Здоровье☘️

Девы, хочу поделиться с вами крутой техникой дыхания, от которой худеешь! Придумала американка, называется она бодифлекс, доработала наша Марина Корпан. Найдите её в иг или ютюб. Я ничего не покупала, занимаюсь по видео с ютюб бесплатно. Я люблю всякие техники, типа Стрельченко и Бутейко, но эта прям 🔥! Смесь вакуума, фитнеса, йоги, наоли с крутым результатом! Я высокая, 171, жопки, сисек нет, (потому что эстрогена мало, я работаю над этим), но и талии почти нет, такая фигура ((( Жопа сиськи сей...

Девы, а есть ли такой сервис с онлайн психологами?
Консультации по скайпу.
Посоветуйте, пожалуйста, грамотного специалиста по работе с детскими травмами.

Я готова наконец посмотреть своим страхам в лицо 👊🏻

Начну с претензий по поводу того чтобы прочувствовать ягодичные надо щипать попу.

Немного анатомии.
Наше тело единое целое ,у нас нет отдельных мыщц ,у нас есть цепь мыщц и проблема одной мышцы это беда для другой.
На второй картинки нарисована цепь мыщц (она не до конца нарисована, цепь спускается ниже по голени до пятки) эти мыщцы связаны нитями(фасциями)

И даж простая проблема в стопе например ,может испортить работу целой цепи (тут ж начнётся проблема с ягодицами).
Поэтому щипать яг...

Синехии! Решила написать нашу историю, возможно кому-то поможет принять верное решение и понять как это нужно лечить! С того момента как они у нас срослись в первый раз прошло всего пол года ( ноябрь-апрель).. Ииии. Они срастались за это время 4 раза!!! Если бы я послушала гиню и мы бы разрезали, то это пришлось бы делать 4 раза!! Но я упрямо ждала когда они разойдутся сами и они расходились каждый раз, главное правильно все делать!.. В первый раз у неё было практически полное сращение ( оставал...

Девочки! Подскажите хорошее место, где проверить родинку ? У взрослых

Основа здоровья ) это здоровье спины), для меня верно на 100 процентов), с 16 ти лет иду путем укрепления и восстановления спины, и за основу я наконец то услышала что видела и замечала) годами и за собой и мужем.., Это 🍀режим двигательной активности!🔥, и конечно расслабление! ( к сожалению алкоголь мне не доступен🤷‍♀️регулярно🤭..😂), то есть если я привыкла к трем четырем позам, в декрете это обычно покачать , постоять , помыть и тд..и тд.., мозг под это дело подстраивается и привет.., 4 месяца ...