Рецепты
Многие думают , что правильно питаться- это «есть только отварное , не есть хлеб и все виды мучного , не есть сладкое ни в каком исполении и тд» думая , что только таким путем можно похудеть )
А что если я скажу , что можно худеть и при этом питаться очень вкусно?) получая от еды и удовольствие , и насыщение , и пользу 😍
Верите мне ? Тогда держите идею супер вкусного приема пищи
БУРГЕРЫ❤️
Во всей тарелке ( 2 бургера) 592кКал и целых 54гр белка
Представляете? Почти пол суточной нормы белка в ...
Идеальный вариант завтрака 🤤в них можно заворачивать всё, что угодно вашей душе ( индейку , семгу , курочку запеченную и тд) или можно просто смазать творожным сыром 😍
Рискнула и Доработала рецепт под себя , 4 шпинатных блина в который 193 кКал❤️
Завтрак на 372 ккал 😍
Как мы полюбили кукурузые оладушки,пока готовлю муж их истребляет 😄❤️и готовятся легко. Вот вам идея для завтрака если вы любитель кукурузной муки)
Тесто:
-1 стакан кефира (250/300мл)
-1яицо
-соль
-сода (меньше половины ч ложки)
-кукурузная мука
Способ приготовления:
В кефир добавим 1 яицо ,соль по вкусу и соду меньше половины чайн ложки. Все смешиваем венчиком и добавляем затем муку , 1 ст ложка с горкой обычной пшеничной муки и 3-4 ст ложки кукурузной,возможно и 5-6 посмотрите на...
Кому надоели типичные завтраки,попробуйте приготовить вот такую вкуснющую кукурузную лепешку♥️
Я делаю точно также с овсянкой(овсяноблин) тоже вкусно и сытно,но уже надоел этот овсяноблин:)
Как то раз вообще я увидела тут девушка советовала добавить кукурузную муку к яицам . Если ты увидела этот пост ,девушка,спасибооооо❤️❤️
Это так вкусно. (Ну для любителей кукурузной муки,особенно хинкала😹👍🏻)
🥙🥙🥙
В общем к 2 яицам добавляем 2ст ложки с горкой ,муку кукурузную и щепотка соли
Смешали и...
делюсь с Вами рецептом пиццы Цезарь в домашних условиях,какая она бомбовая🫢
Уверена,от желающих попробовать вашу домашнюю пиццку не будет отбоя😂🔥
-В миске с мукой сделать углубление,
добавить дрожжи,сахар и влить 100 мл теплой воды,оставить на 5/10 мин.Как опара подойдёт всыпать соль,влить тёплую воду,
подсолнечное масло и замесить мягкое,
приятное на ощупь,тесто.Прикрыть его пленкой и оставить в теплом месте для подъема.
-Тем временем подготовить соус :
Сыр пармезан,чеснок-1 зубчик, 1 яйцо ...
Девочки, пожалуйста,под этим постом оставьте мне самые лучшие рецепты любых блюд, десертов,всего чего угодно.Если не лень,вдруг у вас есть красивые фотки вашей сервировки что-то романтичное,(пинтерест облазила)приложите их тоже,плис
За 1.5 совместной жизни еще не готовила что-то такое ваушное и эстетично красивое,потому что готовка не моя стихия,но сейчас захотелось, поэтому буду искать те самые рецепты,которые я смогу осилить
как же я люблю свою пиццу , а эти бортики 🤌🏻
Ингредиенты для теста, на две пиццы (или на три не большие) :
Мука 600 гр ( может уйти чуть больше)
Вода 330мл
Масло сливочное 100 гр
Масло оливковое 45 мл
Дрожжи 12гр
Соль 1 ч.л.
Сахар 1 ч.л.
_Приготовление:
1.На дно миски выливаем оливковое масло, добавляем все ингредиенты , кроме сливочного масла, и замешиваем тесто.
далее добавляем в тесто растопленное сливочное масло, и дальше месте тесто , пока не впивается масло в него, вот на этом этапе вам по...
Дорогой дневник… я не могу описать всю свою боль от осознания того, что в мире существуют лепешки, вкуснее пшеничных💔
и узнала я это только к 30 годам, чуть сама не превратившись в хлебобулочное изделие🗿
Угадайте , из чего я приготовила эти лепешки?
Ладно, не угадаете все равно
ЧЕ
ЧЕ
ВИ
ЦА
(И немного специй)
Сначала суп-пюре из чечевицы,
который меня покорил.
теперь эти лепешки🙂↔️
просто суперфуд для здорового питания♥️
Феерия из белка и наслаждения
Кто хочет похудеть-готовьте
Кто хочет поправит...
Однозначно самый, вкусный салат 💔
Всегда готовлю большую миску, потому что его всегда мало😂
Рецепт👇🏻
Консервированная кукуруза 🌽
Консервированная фасоль🫘
Копченная, куриная грудка 🍗
Корейская морковь 🥕
Болгарский перец 🫑 ( по желанию )
Чеснок 🧄
Листья салата 🥬
Майонез