Коллекция @swe-e-t

полезно

Anna
galaxy8
Anna·Мама сына (9 лет)

Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.

Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥

577164
skodanad протеиновые печенья роулайф манго пудинг😍😍😍 без сахара!!!!вкусные и с чистым составом
katya192314 Пудинг такой беру только шоколадный)) Удобно добивать белок)
mama_prava Вот такие конфеты в пятёрочке очень вкусные, но 387 калорий в 100г, конфета 30 г
Читать все 435 комментариев →
Anastasia
t700ss
Anastasia·Мама дочки (7 лет)

Как делать маникюр дома: пошаговая инструкция

post image 1
post image 2
post image 3

После десятков проб и ошибок я наконец научилась делать дома маникюр, аккуратно и быстро. Делюсь своим способом:

1.Подпиливаю ногти металлической пилочкой (Zinger)

2.Отодвигаю кутикулу керамическим пушером и счищаю её с ногтя.

Важно: без масел и без ремувера. Я долго делала маникюр разными способами с ремувером, но никогда не получалось так аккуратно. Оказалось, он сильно размягчает кутикулу и её потом сложно убрать. Таким пушером проще работать на сухую.

3.Обрезаю остатки кутикулы кусачками....

Читать далее →
778185
marina.mama.777 Я тоже сама себе делаю. Посмотрела месяц тик ток и научилась. ♥️
inna.romanova А можно ссылки на ваши штучки для ногтей?)) возьму на вооружение ваш способ
irina.aniri Спасибо за ваш пост 🌸🌺🌸 Неделю назад получила пилочки , сделала сама все по видео из интернета
Читать все 385 комментариев →
Екатерина
kate223
Екатерина·Мама сына (4 года)

Чем занять ребёнка 4 лет с помощью колонки Алиса?

Колонка Алиса может чем-то занять ребенка 4 лет, дабы в те дни, когда он дома, спасти мою нервную систему от этого супер болтливого человека? Аудиокниг и песен у нас и так много, а вот именно чтобы она с ним разговаривала.

P.S. пост не удаляю

489171
melly11 Да!!! Лучшая покупка. Но ржем с мужем, что теперь Алиса ребенка воспитывает)
_pl_ Ребенок часто болтает с ней,спорит про динозавров 🤣
dashafalcon Сказку вместе сочиняют, дочь начинает Алиса спрашивает и дополняет. Меня впечатлило!
Читать все 121 комментарий →
Юлия
julia.zvirzda
Юлия·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как заниматься спортом дома в декрете: мой опыт и мотивация

post image

Нельзя делать такие длинные праздничные выходные🤪😀

Сколько за эти дни было выпито и съедено…😀Очень веселые праздники выдались😀

Пора выходить из алкогольно-салатной комы 😀👌

Сегодня была моя третья часовая тренировка в этом году👌💪🏼

За последние пару дней мне несколько девчонок в тг написали, что хочется начать год с тренировок и заняться своим телом, просили поделиться тем, что я делаю👌(Напоминаю, что я не тренер, а обычная мама в декрете, у которой нет возможности ходить в зал, а желание иметь кра...

Читать далее →
18437
irina.shcheglova.93 Сложно в режим входить🫠
dalenkokati В своё время когда наткнулась на вас, я решилась похудеть, и похудела на 9 кг, осталось ещё
vitalina3 Подскажите вот пожалуйста вы каждый день тренируйтесь?в день сколько уходит времени на тренировки, слышала лучше тренироваться каждый
Читать все 133 комментария →
Лена
ai-mama
Лена·Мама троих детей

Мой арсенал нейросетей для работы: полный список инструментов

post image 1
post image 2
post image 3

Сегодня хочу показать вам, какие нейросети использую для работы. У меня их целая экосистема. Каждая — под свою задачу.

Вот мои боевые рабочие инструменты:

• Claude — мозги. Для написания кода, стратегии, анализа, автоматизаций и создания ии-агентов.

• ChatGPT — идеи, креатив, быстрые формулировки.

• Gemini — всё, что связано с гугл-средой и аналитикой.

• Grok (нейронка Илона Маска)— быстрые справки и поиск.

• KlingAI, Pika, HeyGen, NapkinAI, MindOS — генерация видео и идей, оживление карти...

Читать далее →
1588610
julia_one Как вы оплачиваете сервисы из РФ подскажите пожалуйста?)
svetlanaalex Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, а в какой программе можно объединить несколько фото людей в одно фото?))
svetka674 Здравствуйте. Есть такая ии, которая может показать правильное подключение датчиков различных, через реле, например. В общем электрические
Читать все 521 комментарий →
Диана А
diana-a
Диана А·Мама сына (6 лет)
post image

Завещание как оберег.

Я хочу на своем примере показать, что имущественное планирование и логичный подход к жизненным процессам НЕ притягивает плохое, а наоборот создает опору и дарит спокойствие.

Я - как единственный родитель (папа у Ильи ушел из жизни в 2020) просто не имею права мыслить по типу «после меня хоть трава не расти». Считаю, что любой человек, имеющий маленьких детей и любящий их, должен смотреть в будущее и прогнозировать ситуацию: что если все пойдет не по плану.

О чем я думаю...

Читать далее →
651174
nikulyaya Расскажите, пожалуйста, где и какой полис страхования жизни и здоровья Вы покупаете? Тоже хочу, но мне предлагают
ermmiya Скажите пожалуйста можно отказаться от завещания в пользу другого члена семьи, который в первой очереди? И какие
the_flower_foxy Автор, подскажите, пожалуйста, как указать неблагоприятного наследника?
Читать все 480 комментариев →
Lakshmibaby
lakshmibaby
Lakshmibaby·Мама троих детей

Девочки, слышала есть приложение, куда вводить размеры помещений и мебели и делаешь расстановку, как называется?

daniilaya Remplanner, roomtodo
supernata Remplanner наверное имеете в виду, самое популярное Но это сайт, как выше написали
Читать все 3 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!