Уход

ГОРЯЧЕЕ ОБЁРТЫВАНИЕ ЗА КОПЕЙКИ

😍Уберёт от 1 до 6 см за раз НАВСЕГДА
😍Сделает кожу эластичной, упругой и мягкой
😍Можно обёртывать разные части тела
😍100% натуральный рецепт
😍Поможет сгладить мелкие растяжки

Рецепт в пропорциях:
🍯1 Столовая ложка мёда
🍯1 Чайная ложка корицы

*Количество меняйте по необходимости, главное сохранять пропорции
В среднем на бёдра, попу и живот уходит по 2-3 ложки*

❗️Обязательно сделайте замеры перед обёртыванием
❗️Обязательно использовать мёд комнатной температур...

Как сохранить молодость и красоту на долгие годы вперёд? Хотите инструменты? Тогда ♥️ и читайте anti-age стратегии⤵️
⠀

1. ПИЩА🥬🥦🥩🥗
⠀
⁃ 50% всего рациона формируем из овощей.
⁃ 1-1,5 гр белка на 1 кг веса для построения всего организма.
⁃ цельные жиры↪️половые гормоны
⠀
2. СПОРТ🚴🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🤽🏻‍♂️🧘🏻
⠀
⁃ Устранение гиподинамии
⁃ Регулярные тренировки
⁃ Индекс массы тела - 21-25
⁃ Обхват талии у женщин не более 75 см, у мужчин не более 88 см
⁃ диагностика состава тела раз в год
⠀
3. СОН😴🌃🌘
⠀
⁃ Спать в абсолютно...

СУХАЯ КОЖА с приходом холодов и сезона отопления — знакомая история?

Ловите шикарный рецепт, чтобы ваша кожа была увлажнена, не чесалась и не доставляла вам дискомфорт⤵️

Кунжутное нерафинированное масло необходимо нагреть на водяной бане до комфортной для вас температуры и как следует промаслить все тело (можно даже скальп), одеть домашний костюм и походить так минут 15-20. Затем залезть в тёплую ванну или под душ и провести там ещё минут 20.
Масло мылом и гелями не смывать. После душа промокн...

Недавно я исполнила одно из своих давних желаний - я сходила на персональное обучение макияжу.
Если точнее, это был всего один двухчасовой урок, но я получила то, что хотела.

Это мои до-после. Надеюсь, что это не самое радикальное преображение, которое Вы видели😝

Мы прошлись по всему дневному макияжу, в который, в идеале, входит все🤪
Я узнала много нового для себя, часть «секретиков» визажистов, стараюсь это внедрять в свой ежедневный макияж.

Конечно, все я не делаю каждый день, но все равн...

Девочки, доброе утро ☀️ Что из домашнего ухода посоветуете за обесцвеченными волосами? Не было печали, Кристина решила покраситься🤪😀 Филлеры, еще что?

Девочки, делюсь с вами бьюти рецептом 🌸
Прочитала про эту маску у одного косметолога.

Две таблетки янтарной кислоты растолочь в порошок, добавить капельку воды, чтобы получилась кашица и нанести на лицо на 20 мин (после смыть и нанести увлажняющий крем). Я вымачиваю в этом растворе прессованную тканевую масочку. Применять раз в неделю, поскольку маска обладает эффектом пилинга.

Такая маска позволяет очистить кожу, стянуть поры, убрать прыщи и покраснения.

Я делаю уже больше месяца и результ...