Здоровье

Термические ожоги

Наверное это единственная тема по оказанию первой помощи - в которой более важно знать что делать НЕЛЬЗЯ, чем знать что МОЖНО

Поговорим о первой помощи при ожогах с основным упором на детей (для взрослых сама помощь и НЕЛЬЗЯ) - аналогичны.

По статистике 70% случаев детских ожогов происходит с детьми возраста от 1-3 лет. Это и опрокинутая со стола чашка с горячем чаем, кастрюли с кипятком, капли раскалённого масла улетевшие со сковороды и различные другие бытовые ситуации ...

Полноценная тренировка с шариками Кегеля

Надеюсь, кому-то будет полезен пост. Я ношу шарики давно, но почему-то раньше я их именно «носила», увеличивая время, и все.

Где-то месяц назад стала делать ещё рекомендуемые упражнения, и вот тогда почувствовала изменения.
Шарики у меня с WB, из софт-тач материала.

Полноценная тренировка с шариками Кегеля для начинающих выглядит следующим образом:

🔸Напрягите и расслабьте мышцы влагалища. Оба действия первое время должны длиться не более двух секунд...

Доброго дня, девчули!

Подготовила для вас навигацию по полезностям.

Особенно это актуально для тех, кто никак не может найти нужный пост))

Сохраняйте и изучайте на здоровье😇

1. КОЛЛАГЕН. ФОРМЫ И ПРИМЕРЫ ПРЕПАРАТОВ.

ссылка

ссылка

2. МАГНИЙ И ЕГО ФОРМЫ.

ссылка

ссылка

3. КО...

Девчат хочу поделиться с вами методом, как не дать разболеться деткам. Этот способ не раз выручал меня. Каждый раз когда детки хотят болеть, обычно у нас все начинается ночью с жуткого кашля, я делаю эту процедуру и все как рукой снимает.
Вот и вчера ночью мой средний начал просто ужасно кашлять , прям задыхался. Вечером были гости и пока я их провожала, он выбежал во двор раздетый и носился там как угорелый 🤦🏻‍♀️ я сразу поняла что ночка будет весёлой. Ближе к часу ночи на него напал кашель, я сде...

Всем привет!!
Снова поступает масса вопросов- можно ли кормящим купаться в море? Видимо, пора повторить!))
МОЖНО!!! Даже НУЖНО!!😍☀️🌞
По поводу "простудить грудь" я уже писала раньше (#еваогв_застудилагрудь), потому смело купайтесь и загорайте.
Но, есть нюансы и их следует соблюдать!!!🙏
Итак.
✅вода в водоеме должна быть чистой. Желательно, чтобы дно речки или моря просматривалось, и было песчаным. Не стоит купаться в водоемах, где на волнах или у берега плавает мусор. Вода может быть заражена....

💊🌡👩‍⚕️
Ну))) АПТЕЧКА!🙌 что с собой

Вообще-то я спрашивала у врача, и она сказала, что нужно взять:
Нурофен
Фенистил
Пребиотик
Солнцезащита
Банеоцин

Аптечка моя немножко больше😭
Немножко перепутала, когда фоткала, но в списке всё👌

✈️🎒В рюкзаке в самолёт (фото1):
Градусник
Нурофен
Водичка от живота
Камилия
Камистад
Отипакс👂
Фенистил
Палки пластыри салфетки

Всё остальное вошло в огромную старую эйвоновскую косметичку😅:
🔪🔨
Перекись
Мирамистин
Зелёнка-карандаш
Сульфацил натрия
Банеоцин
Пантенол спр...

Клинические рекомендации при ОРВИ, вступившие в силу с декабря 2018 года.
Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) – острая инфекция респираторного тракта, проявляющаяся
катаральным воспалением верхних дыхательных путей и протекающая с лихорадкой,
насморком, чиханием, кашлем, болью в горле, нарушением общего состояния разной
выраженности.
КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ :
♻️воздушно-капельным путем (чихание, кашель)
♻️путем переноса на слизистую носа или глаз с рук, загрязненных возбудителем, при кон...

Теперь для себя на будущее: если высокая температура не сбивается уже 3-4 день после всех манипуляций и сухой кашель, съездите сделайте рентген. Скорая в течение недели видела наше состояние и приезжала 3 или 4 раза, но так и не забрала в больницу со старшим. Сначала нас положили с младшим - пневмонию не подтвердили, острый бронхит. У старшего спустя неделю обнаружили пневмонию. Лежим в больнице в Москве.

Девочки, кто соблюдает вообще какой-либо режим?) у нас никакого нет) только ночью у нас всё одинаково) спим вместе и кушаем) а днём как захочет так и поест. Как захочет так и поспит. Гулять не всегда получается, так как коляску бывает некому вынести мне с 4 этажа, я ростом полторашка😀 сама не могу.
Нужен ли режим?
Кормления я точно буду лишь по требованию. Об этом можно не писать ) я про сон и купания. Купать тоже кстати не каждый день получается. Купаю только с мужем, а он работает. Так что с...

Всем привет! Собираемся в отпуск в Европу, там будет максимум +20*. Подскажите, пожалуйста, что брать с собой в аптечку, помимо пластыря, салфеток и дезинфектора для рук? Срок во время отпуска будет 15 недель. Заранее благодарю🌹