Коллекция @a_murmanskaya

Здоровье и врачи и красота

Алёна Зубенко
zzzubenko
Алёна Зубенко ·Мама сына (9 лет)
Как я приводила себя в форму за 3 недели
post image

Ну что, эксперимент рабочий.

За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне.

Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с буб...

Читать далее →
22.10.2022
1135138
immortality Скажи, пожалуйста, надо интервал между маслом и водой? Сколько?
mila2012 А где масло покупаете? Много слышала про него, хочу тоже попробовать
jonny_ А поиске нашла ваш пост) подскажите пожалуйста , синяки от массажа были? Я делаю сейчас себе дома,
Читать все 425 комментариев →
Кристина
orenburzhenka
Кристина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Чудо-крем от пигментации помог избавиться от проблемы за 3 недели!
post image

Тот кто посоветовал тут этот чудо крем от пигментации спасибо огромное!!!! За 3 недели на коже пропала пигментация , шелушилось лицо конечно ппц, но это того стоит, мне пилинг Джесснера так не помог как этот Экспигмент 👌

18.10.2022
399114
yaltalove Я его локально наносила и пятна стали ярче😳
samolkinaanastasia Ничего не поможет не какой крем! Какой только не пробывала начиная от 70рублей закончила за 5.800тыщ толку
ksofiya Он очень токсичный, я брала, но выводила малюсенькое застарелое пятно и обязательно крем с защитой от УФ
Читать все 185 комментариев →
Аня, Просто Аня
a_murmanskaya
Аня, Просто Аня·Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Что использовать для подростковой кожи от прыщей?

У сына начали появляться прыщи☹️. Весь нос в чёрных точках. Порекомендуйте, плиз, что-нибудь для подростковой кожи🙏🏽..

30.08.2022
1
mira_miru Обычную салициловую кислоту купите. И каждый день на прищики. А черные точки , ну чистки конечно. Но
lergros13 Сестре сейчас 10 лет. Тоже началось. Даже к дерматологу ходили. Салициловую кислоту только точечно можно использовать. А
mama.manya Умывние дважды в день. Гель Серацин Либридерм хорошо помогает, кода не такая жирная. Плюс добавить тоник и
Читать все 10 комментариев →
Наталья
master_yoda
Наталья·Мама троих детей
Мазь избавила от постакне и купероза: спасибо фармакологии!
post image

Хочу поделиться с вами одной штукой. Которую я тестила месяц. И результат шикарный. После 30 лет, у меня остаются постакне, плюс купероз на правой щеке. Это моя боль, так как одна вспышка в лазерном докторе стоит 5 тр чтоб убрать купероз (а их надо энное количество)и 80% что сосуд лопнет и еще ходи с синяком две недели. В общем, нашла эту мазь, и спасибо фармакологии за то что, кормить лазерный доктор я больше не буду.

Что делает мазь, постакне убирает в ноль, купероз исчезает на 80%.

Мазь леч...

Читать далее →
26.07.2022
462141
lena_tch Простите не поняла она поможет с сосудистой сеткой на лице ?
fil_fuck Так- так. А от розацеа не помогает ?
bezrukovalina По какой цене вы его приобретали? Я нашла за 12 К и за https://zavitaminom.ru/product/medi-peel-melanon-cream-101-fl-oz-30-ml и за 2К
Читать все 159 комментариев →
Екатерина Ковалева
kovaleva199688
Екатерина Ковалева·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Что умеет чудо-порошок?
post image 1
post image 2

Вот девочки, это чудо порошок)

Он не только уберёт любые пятна с вещей, но им можно и обувь отмыть, и посуду почистить 👍👍👍👍

30.04.2022
14328
alina_may Кофе на кедах не отстирал,кухонные полотенца 0.. много где пробовала Вау эффекта нет!!!
ddlina @katya2019, @schizolucy, перед стиркой можно в кипятке развести и залить в машинку , так есть эффект
onlyalo Есть такой,кастрюли отмыл наконец то на отлично
Читать все 91 комментарий →
Яна пирсинг
strogoyana
Яна пирсинг·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Интенсивно увлажняющий крем для лица, не забивающий поры до 600-800₽? Ну ок, 1000 максимум )

01.05.2022
23461
madinsta Крем N3 Олеси Мустаевой
2schastiya Вот тут недавно был пост про крема этой фирмы. Попробовала. Вроде норм. Быстро впитывается. Разницы с дорогими
svetlanalop Нивея
Читать все 197 комментариев →
Зиля
zilechka585
Зиля·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Как отбелить вещи в домашних условиях?
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Научилась отбеливать вещи, такая довольная. Для замачивания белья подготовьте такие компоненты:

5 литров воды;

2 столовые ложки растительного масла;

100 грамм любого порошка для стирки (это 5 ст.л.)

2 столовые ложки сухого отбеливателя.

Воду нужно закипятить и перелить в ёмкость, где будет находиться замоченное бельё. В воду добавляются все остальные компоненты. Обратите внимание, что для стирки можно использовать самые недорогие порошки, отбеливатели и масло. Все ингредиенты нужно хорошенько пе...

Читать далее →
27.04.2022
777212
ezhkinkot Или его не кипятить в растворе а сразу просто в тазик и раствор сверху
symmi.8 Подойдёт этот спокоб для давнишних пятен? Достала вещи дочки самый маленький размер, смотрю многие их них в
katya-ufa2012 Красиво. За 3 часа даже ваниш в горячей воде справится.
Читать все 405 комментариев →
Алена Бельских
tushmakovaa
Алена Бельских·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Стоит ли принимать аминокислоты для сна?
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Хочу поделиться очень классной добавкой для восстановления во время сна 🔥🔥🔥

Это аминокислоты.

Подавляет нервное напряжение, снижает тревожность, делает сон более спокойным и глубоким, снимает усталость и самое главное

🥁🥁🥁

После приёма просыпаешься утром Легко/прям с двух ног и выспавшимся!

Мне очень нравится!

Я переношу каждый день активные тренировки в спортзале с высоким уровнем интенсивности и на работе стрессую и ещё с детьми занимаюсь.

Когда покупала не верила, что она мне поможет во вре...

Читать далее →
02.02.2022
9823
melon23 Супер вещь! Пила до беременности постоянно 😁Я тревожная истеричка со стажем и с неврозом 😁беру БАД на
tushmakovaa @ustina, хороший врач спасает жизни маленьких детей, новорождённых, недоношенных
masha174 Gaba это тот же самый фенибут у нас в аптеке. Габа идет не каждому. Кому то хорошо
Читать все 97 комментариев →
Влада
ariab
Влада·Мама двоих (3 года, 8 лет)
post image 1
post image 2

Я снова со своим😂 Для тех, кто сдает в гемотест и еще не знает, что можно сдавать там же намного дешевле, оформив заказ на сайте Доктис

Сегодня проверила, сдала один комплекс вместо 6 тыщ за 4. Посмотрите на цены

Пожалуйста и будьте здоровы))

07.05.2021
408162
mammynikitosaikirilla Интересная у них политика. Вы оплачиваете мы договариваемся. А если Лаборатория откажется за такую сумму брать анализ?
natali211403 круто,спасибо)
linaekaterina2490 Добрый день, на сайте доктис, нужно выбрать адрес лаборатории, если выбрать один адрес а пойти сдавать по
Читать все 57 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!