Рецепты

Сегодня готовим борщец.

Граммовка на втором фото. Можно добавить 70 г фарша, а так же зелень. Но ее нужно проварить, поэтому бросаем зелень на втором этапе.

1. Лук, свеклу и морковь отправляем в холодную воду. Ждём пока закипит, снимаем пену и даём покипеть ещё минут 10-15.

2. Добавляем перец, картофель и капусту. Варим 15 минут.

3. Здесь добавляете мясо и делаете огнище тише. Минут 10-15 варим.

4. Гущу достаём и загружаем в блендер. Вжиг и добавляем чайную ложку масла. Ещё пару раз вж...

Всем супчикам суп.

С брокколи и спаржей.

Граммовка на втором фото.

1. Лук и морковь отправляем в холодную воду и после кипения оставляем на 15 минут. Дальше в воду идёт спаржа и брокколи, так же на 15 минут. Следом отправляем картофель и фарш, у меня индейка. Делаем огнище на 3 и 20 минут все томится.

2. Гущу отбираем и погружаем в блендер. Вжик и добавляем чайную ложку любого растительного масла. И потом снова вжик

Супец вкусный, у меня выходит на одну порцию сыну, более густую и более жид...

ЗАВТРАК ЧЕМПИОНА

Вам понадобится

✅1 голодный ребёнок

✅Блендер

✅Половинка авокадо

✅Любое яблочное пюре.

Загружаем все, кроме ребёнка, в блендер ВЖИГ ВЖИГ и готово. Попробуйте сами, это действительно вкусно.

Ну а на второе у нас обязательно каша.

Пароварка-блендер ссылка

Из другой половинки авокадо Мама может приготовить себе завтрак. Сварить 2 яичка, положить их в блендер с авакадо , сделать ВЖИГ ВЖИГ и намазать на хлебушек. Сверху положить красную рыбку....

Завтрак мамы чемпиона.

2 яйца

Слабосоленая красная рыбка (у меня форель)

Оливковое масло

Пакетик для завтраков.

Скидываем все в пакетик и мнем руками, эдакий Антистресс.

Бросаем пакетик в кастрюльку с горячей водой и забываем минут на 20-30. Да, быстрей пожарить, но я лично с жареным завязала 😁

Если вы недоварили, а пакет вскрыли, то секунд на 10 ставим в микроволновку.

Бон апети!

Рецепт сырников для чемпиона.

3 пачки творога Агуша

7 чайных ложек муки

1 яйцо

Для соуса в блендере взбиваем банан.

Легко и просто 😁

Четверг рыбный день.

Вот вам рецепт самого простого рыбного супчика.

На втором фото указана граммовка.

1. Лук и морковь, подрезанную соломкой бросаем в холодную воду, доводим до кипения и варим 15 минут.

2. Закидываем картофель и рыбу и так же варим 15 минут. После выключить огнище🔥и дать настояться. Рыбу следует предварительно разморозить, чтобы суп не горчил. И проверяйте её на косточки! Картофель отмачиваю в холодной воде. Вроде как вымываю крахмал, но это не точно.

3. Гущу вылавливаем и и...