10 доступных «зимних» СУПЕРФУДОВ
для иммунитета🥗
Что такое суперфуд?
Это натуральный продукт питания, который содержит «концентрированную» дозу витаминов, минералов и полезных веществ. То есть, максимально нутритивно плотный.
🌱Клюква – суперфуд молодости и красоты. Содержит Витамины Е, А, РР, С, группы В.
Она богата пектинами, сахарами, органическими кислотами, обладает мочегонным, бактерицидным, противомикробным, противовоспалительным, противоопухолевым действием.
Снижает «плохой» холес...