Телефон Деда Мороза🎅
Автоответчик в 2022 году. Уже можно звонить. 📞+74012658189
Электронный дедушка знает когда нужно выслушать малыша, а где сказать нужные слова. ❤️
Остальные номера в комментариях ссылка 🎁
24.11.2021
15547
svetka674 Для Перми подскажите пожалуйста телефончик, мы в первый раз будем звонить
Мне в детстве мама дала прочитать одну заметочку:
"Простуда, насморк, чихаем - отворачиваемся, закрываемся, чтобы других не заразить,
а плохое настроение не прячем, выпячиваем, заражаем других".
А сейчас как специалист просто подтвержу вышесказанное:
плохое настроение так же заразительно, как и хорошее!
Вспомните: ваши мама или папа прибегали счастливые домой и говорили:
- Премию дали!
И все радовались! 😊
Или приходили грустные и говорили:
- Опять зарплату задерживают.
И было уныние в доме. ☹
Просто иногда люди не думают, что плохое настроение так же заразительно, как насморк и также заражает окружающих.
А иногда просто хотят им заразить:
Мне плохо, пусть и тебе станет плохо.🙃
Я запомнила эту заметочку практически дословно в свои 15. Хотя на маму немножко обиделась....
И вот сегодня хочу поговорить с вами на тему настроения.
Начну с картинки на заставке.
Это рисунок любимого в нашей семье датского художника Херлуфа Бидструпа: как передаётся плохое настроение и как возвращается👍
Повторюсь, настроение - заразительно!
И, как говорят в семейной психологии, всегда страдает самый слабый член системы - дети. До года у детей нет своих эмоций, только мамины!
Поэтому они и плачут, когда маме плохо или не спят, когда маме плохо, или ведут себя плохо, когда маме плохо. 🤷♀️
Как нельзя спрятать температуру, так нельзя спрятать и настроение: оно льётся "изо всех дырок"
Но...
У нас всегда есть выбор: иметь плохое настроение😬 или иметь хорошее😍
или ровное, принимающее ситуацию. 🙏
Мы можем просто пошутить над собой, здесь поможет даже горький юмор. 😉
Самое интересное, бывает, что вы заразились плохим настроением!🤷♀️
В магазине, в школе...
От мужа, от детей ...
Психологический факт: осознаете это🤔, и настроение может улучшиться,
как бы само собой 😉
Или отделиться от носителя плохого настроения с помощью поста #молитва_гештальтиста
Как справляться с плохим настроением у меня есть в серия постов #стресс_как_выйти
Там много практик
Выбирайте любой способ, какой вам больше подойдёт!.
Мне особенно нравится #да_и_нет_говорить_психогимнастика
Добавлю к нему модификацию:
1) потопать ногами со словами:
- Нет-нет-нет (на выдохе)
2) похлопать себя по бедрам со словами:
- Да-да-да!!! ( на выдохе)
Сделать раз 5 и станет легче, кому-то больше, в зависимости от степени тяжести плохого настроения...
Упражнения можно делать стоя, можно сидя, можно с детьми!
И ещё: будучи в плохом настроении, предлагаю задать себе вопрос:
- что хочет мой организм сейчас?🤔
Поразмышляйте на эту тему, послушайте себя.
И самая первая мысль будет верной!👍 Выполните это))
Если не можете это выполнить сию минуту, то договоритесь со своим организмом, что сделаете Это попозже.
Но обманывать себя, свой организм - нельзя! Лучше выполнить обещание!
Вы же не любите, когда обманывают вас, а тут вы сама себе даёте обещание!
Буду признательна, если поделитесь своими способами замены негатива на позитив!🙏
#психолог_советов_не_дает , а на вопросы отвечает))
Каштановый человечек, сериал 2021 год, Дания, триллер, детектив.
Мрачно, нуарно, тревожно. Ничего лишнего, уложились в 6 серий. Отличные актёры, интересный сюжет, до конца не известно, кто убийца. Отдельно хочется выделить операторскую работу. Очень хороший детективный триллер. Месть с годами не ослабевает и иногда становится ещё более изощрённой и жестокой.
#ustinaсмотрит
Вы что из последнего можете посоветовать?
29.10.2021
24352
aniya2019 То чувство, когда поставил лайк, сохранил и никогда не прочитаешь эти комментарии
ex_strogonova Дорогая, вы как всегда попали мне в самое сердце! Смотрю вторую серию и думаю, как бы растянуть
_alena.skt11 Не удаляйте пожалуйста пост🙏
Я решила все по списку смотреть😁
❗️Супер мега полезный пост для тех, у кого забита память телефона, уже не знаете что удалять, а память не освобождается.
И если вы не в курсе что такое кэш в телеграм.
Я была в шоке, когда обнаружила, что кэш в нем занимает 89 ❗️ГБ памяти моего телефона. Очистила все и телефон задышал новой жизнью)
Мужу рассказала, он обнаружил что у него занимало все это 107 ГБ 😳 переплюнул меня.
Так вот, если есть такие кто не знал, расскажу последовательно:
Открываете телеграм, далее НАСТРОЙКИ - данные и память - использование памяти - вниз прокручиваете и увидите свой кэш. Он вам загрузит все и покажет. После этого будет шок контент и можно все удалить 😂 (сохраните на телефон отдельно то, что вам прям нужно, я все очистила)
Поздравляю, Добби свободен 🥰
Да, возможно кто-то это давно знал или вообще никогда не сидит в телеграм и не состоит ни в каких каналах, тогда это не актуально. Но все же, вдруг я кому-то помогу этим постом)
Искала сейчас нужную информацию и наткнулась на методику интересную.
Не зря говорят в народе, что сильнее материнской молитвы нет ничего.
Мамин заговор «на счастье».
Методика доктора Драпкина
Каждая любящая мама может помочь своему ребенку справиться с любой, даже самой тяжелой болезнью. Мама для больного малыша - лекарство посильнее таблеток, порошков и микстур.
🔹Сосуд для любви
В арсенале детского психоневролога не так и много средств воздействия на ребенка: лекарства, гипноз, семейная, групповая и игровая терапия. Этими методами много лет пользовался и доктор Драпкин. И в то же время искал и другой способ влияния на психику ребенка. Более эффективный и безопасный, более широкий по спектру воздействия, сочетающий в себе элементы и внушения, и семейной терапии… И нашел. Внушение через маму, голосом мамы!
Мама и ее ребенок - единая психоэмоциональная структура, одно поле. Что-то происходит с ребенком - она сразу чувствует это. Начинает беспокоиться. Мама далеко, а ребенок плохо ест, спит, капризничает - значит у нее возникли проблемы.
Ребенок - это сосуд для маминой любви. Если малыш наполнен ею - он счастлив, нормально развивается… Если ему не хватает любви, он болеет душевными, нервными, физическими болезнями. Не все заболевания, конечно, возникают из-за недостатка любви, но в каждой есть доля «этой правды». Недолюбленный ребенок плохо себя ведет, капризничает, становится непослушным. Он может начать заикаться, мочиться в постель… А если он получил травму, подхватил инфекцию, выздоровление без маминой любви идет медленно и плохо. Но стоит маме наполнить его своей любовью, как ребенок меняется, и совсем другие возможности в его лечении появляются. При любой болезни.
Маме надо любить своего ребенка независимо от того, какой он: послушный или нет, больной или здоровый… Не ставить ему условий: буду любить, если ты станешь таким-то…
А как маме передать малышу свою любовь? Доктор Драпкин считает, что прежде всего мама примерно до двух лет не должна расставаться со своим ребенком. Если в это время мама выходит на работу или ведет светский образ жизни, а ребенка оставляет на бабушку или няню, поток любви «мама - ребенок» прерывается, малыш начинает болеть, плохо развиваться, плохо есть и плохо спать.
И еще огромное значение для ребенка, и не только младенца, но и дошкольника и даже младшего школьника, имеет мамин голос. Ребенок начинает слышать его с пятого месяца внутриутробной жизни и слышит чаще, чем любые другие звуки. Родившись, он узнает мамин голос, очень эмоционально реагирует на него, различает все его интонации. Мамин голос становится как бы его собственным внутренним. И если он дает ему установку на счастье, здоровье, хорошее развитие, то психика ребенка ему подчиняется. Так же она подчиняется маминому голосу, когда мама предъявляет к своему маленькому много претензий, распекает его, что он такой-сякой… Этим мама как бы внушает ребенку программу неудач и болезней.
🔸Установка на счастье
Даже если у вас здоровый ребенок в психоневрологическом плане, ему не помешает защита маминой любви, установка на здоровье и счастье.
Слова, которые маме надо произнести, не случайные. Каждое слово во фразе - продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому.
Вот текст базовых блоков с комментариями доктора Драпкина:
🟡1-й блок. Витамин маминой любви. С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка.
«Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я без тебя не могу жить. Я и папа тебя очень сильно любим».
🟢2-й блок. Установка на физическое здоровье. Мама мысленно представляет идеальный образ своего ребенка. Здесь заключена вся педиатрия. Иногда только мамина терапия может излечить без всяких лекарств.
«Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. (Эта фраза замечательно работает. У малоежек появляется хороший аппетит.) У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (Идет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевыводящих путей…) Ты легко и красиво двигаешься. (Отсекаются все двигательные нарушения.) Ты закаленный, редко и мало болеешь».
🔵3-й блок. Установка на нервно-психическое здоровье.
«Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя хорошие крепкие нервы. Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный. Ты умный мальчик. У тебя хорошо развивается головка. Ты все хорошо понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. (Ограждаем от детских депрессий и целой группы психических нарушений.) Ты хорошо спишь. (Эта установка очень быстро начинает действовать.) Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие, добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь. У тебя хорошо и быстро развивается речь».
🟣4-й блок. В нем отражена народная мудрость.
«Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (Далее мама называет проблемы ребенка конкретно.) Я забираю и выбрасываю твой плохой сон. (Если ребенок плохо спит.) Я забираю и выбрасываю твои страшные сны. Я забираю и выбрасываю твою плаксивость. Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде. (И заключительная фраза на мажоре…) Я тебя очень-очень сильно люблю».
Вот эти четыре блока фраз мамы могут внушать своим детям, не боясь им навредить, потому что в них только позитивная установка на хорошее развитие и хорошее самочувствие. Для работы с этими блоками маме не нужен контроль врача. Другое дело, если у ребенка - психоневрологические проблемы. Тогда, после того как врач установит заболевание, для лечения именно этого ребенка будет разработана специальная программа, и мама к четырем базовым блокам добавит индивидуальный, лечебный.
И еще. Важно правильно выбрать время для передачи своей любви. Во время бодрствования дети отвлекаются, поэтому маме лучше работать с ребенком, когда он спит.
Итак, через 20-30 минут после того, как ребенок заснул, мама садится к его кровати с текстом в руках и трижды читает каждую фразу. Сначала для себя, чтобы ознакомиться с ней. Потом мысленно, но выразительно, обращаясь к ребенку. Потом вслух.
Читать эти фразы надо каждый день. Как долго? Месяц, два… Тут все будет зависеть от состояния ребенка.
Ни высокая температура, ни какие-либо другие проявления болезни у малыша противопоказанием не являются. А вот если сама мама не в форме: заболела, взвинчена - тогда сеанс лучше отменить.
