Посоветуйте хорошую качественную омегу (для себя хочу)

ОМЕГА ОМЕГЕ РОЗНЬ ИЛИ КРИТЕРИИ ВЫБОРА.

Было время, я с пристрастием изучала эту тему, выбирала Омегу для себя и своих детей. Делюсь информацией!

На что стоит обратить внимание при выборе омега-3:

1️⃣ Надо смотреть, чтобы это была именно омега-3, а не омега 3-6-9.

В основном в мире, и особенно в наших регионах у людей идёт перекос баланса. Нужно, чтобы было соотношение 1:4 (омега-3 к омега-6), а по факту в лучшем случае у людей 1:20. Т. е. мы недопо...

Какие витамины лучше Фемибон или Элевит?

Все трубят о дефиците витамина Д и его последствиях, а о дефиците йода почему-то молчат

А зря.

-Утомляемость, слабость

-Задержка интеллектуального развития, снижение успеваемости

-Умственная отсталость

-Выпадение волос

-Увеличение щитовидной железы или даже узлы щитовидной железы

-Отставание в росте и весе

Все эти проблемы могут быть вызваны дефицитом йода.

Но самое страшное- это дефицит йода у беременных, который может привести к выкидышам, кретинизму и врожденным порокам у детей...

Кто какой магний пьет? Пила магнерот 500, врач назначала, допила, не вижу особо эффекта, какой взять и где? Чтобы сон был лучше и тревожность меньше

Какие витамины для волос пьете девочки ?

Прописали такое лекарство из госаптеки. Кто нибудь давал детям? Состав вообще не внушает доверия.

Какие витамины группы В пьёте?

Как лук спас наш сон от кашля.

Прошлой ночью сын сильно закашливался, эти вечные сопли. В мае мы даже вызывали скорую — ничего не помогало, в итоге пили антибиотики.

Мамочки, это правда работает! Я в шоке

Сегодня (вернее, уже вчера) я зашла в мам лайф в отчаянии: сын уснул и снова кашлял, а я перепробовала всё - и подушку повыше, и другие методы. И тут натыкаюсь на совет: разрезать луковицу на 4 части, разобрать на "лепестки" и положить рядом с кроватью. На кухне нашлась последняя луковиц...

Есть ли хороший аналог Максилаку? Надо две пачки, накладно выходит