Mom.life
Коллекция @t.petrenko23

рецепты

post image
Это самый частный вопрос на моей странице « а что , макароны можно при похудении» #заметкихудеющей
Конечно можно , главное выбирать макароны из твердых сортов пшеницы или цельнозерновые макароны . Макароны отличный источник белка , главное выбрать макароны где в составе от 12 гр белка на 100 гр . А если к макаронам добавить нежирный белок ( курица , рыба , сыр ) , добавить побольше овощей , получится отличный сбалансированный прием пищи который насытит вас на долго .
А толстеют не от макарон ...
Читать далее
27.02.2025
22231
lunavv Отличные порции) А капусту сами квасите? Я все хочу начать, но лень))
elenochka000 Кто пишет, что это огромные порции: «Вы вообще были в дефиците калорий или трехразовом питании без перекусов»???
cat-0015 Худеют на дефиците , факт ! Но если я буду есть макароны , я через час буду
Читать все 278 комментариев
Пирог как чизбургер: нереально вкусный рецепт от пекухи!
post image
Девочкииииииии, это просто нереально вкусно! Всем рекомендую приготовить этот пирог!
Я как обычно готовлю по ночам 🤣 это просто отвал бошки, реально как гигантский чизбургер 🤤🤤🤤
У нас в семье пекуха я😹 муж готовит всё остальное, он обожает готовить, а я и не мешаю 😁мы с мужем уже поели, лежим, еле дышим, и говорим "блин как вкусно, очень вкусно, такой нежный пирог" 😹всем рекомендую!
Рецепт :

ингредиенты:
- тесто слоеное дрожжевое ~500гр
- фарш ~500гр,у меня свинина-говядина( только не из 5ки или магнита, лучше купить на рынке хороший, вкусный фарш)
- лук красный
- кетчуп
- огурчики маринованные
- помидоры
- сыр моцарелла
- сыр плавленный «для чизбургеров»,который в пластах( но сегодня я взяла президент, он менее солёный чем для чизбургера, но он дал такую сливочность, что просто 🤤)
- желток
- кунжут

как готовим:
тесто раскатываем,низ советую сделать чуть плотнее верха. на слегка смазанную маслом форму выкладываем обжаренный фарш с добавлением соли/перца, я еще чуть добавила приправу для мяса.
далее слой лука,после смазываем кетчупом,далее слоями выкладываем: огурчики,помидоры,моцареллу и сыр плавленный. сверху накладываем второй слой теста,скрепляем по краям. смазываем желтком и посыпаем кунжутом. в духовку минут на 20 при ~200°🥧

дать чуть-чуть остыть и «схватиться»,готово! приятного аппетита🫰🏽😀
Читать далее
12.02.2025
1710616
bizkleo Сделала по вашему рецепту, это божественно 😍
lizaveta98 О, тоже видела. Готовила, оч вкусно. Только низ тонковат и рвётся у меня
muxtarovaa Скажите,а тесто снизу не сырое ?
Читать все 308 комментариев
Как приготовить вкусный соус для тортильи?
post image
Вроде бы кажется что обычное сочетание продуктов, но этот соус… 💔🤌🏻 Готовим:

• тортилья 1шт
• куриное мясо (1 грудка) обжарить в листах со специями
• салат айсберг
• томаты
• по желанию можно добавить сыр

Соус:
• греческий йогурт (я беру Teos) 2 ст.л
• укроп
• специи: соль, черный перец, сухой чеснок
• соленые огурчики

Всё выкладываем как на видео и готово.
Приятного аппетита ♥️
#завтракиотюли
#ппотюли
17.01.2025
33668
aromanovaa А где видео?
nastenyshka Спасибо за рецепт! Тортильи не было. Завернула в овсяноблин
oiratka8 Спасибо за рецепт🌷
Читать все 28 комментариев
post image
Девочки, у нас вся семья на ПП, кроме Таи) Она позволяет себе есть печеньки😀Покидайте пожалуйста ссылки на Рецепты ПП (Вконтакте и Инстограм) а то моя фантазия уже исчерпана.
02.02.2018
2
olyamusolya В вк фитнес кухня - много пп рецептов
m.chiglinceva https://www.instagram.com/alenka_pp_morozik/ прямо нравится мне эта девушка) у нее сейчас малышке 2 месяца, одно удовольствие за ними наблюдать😍
semeistvo а втт и пп печеньки) https://www.instagram.com/p/BewxXuwDQiE/
Читать все 8 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!