Привет, я рисую мехенди. Для кого актуально свободное время, ближайшие даты на фото
Вопросы и запись Юля Ермакова
☎ +79520579198.

___________________________________
О стойкости рисунка можно прочесть здесь ссылка

Основное преимущество тату хной в том, что она – временная, и спустя некоторое время сходит сама. Это выход для тех, кто не хочет делать постоянную татуировку или еще не решился на нее.

Другой огромной плюс такой татуировки в том, что она абсолю...

Привет! Всем кто давно хотел Мехенди или временную татуировку хной- Весь день рисую 12 августа, где - Калининград, Мастерская Евгении Якушкиной (Чапаева 6)

Спеши записаться Юля Ермакова
☎ +79520579198.

___________________________________________
О стойкости рисунка можно прочесть здесь ссылка

Основное преимущество тату хной в том, что она – временная, и спустя некоторое время сходит сама. Это выход для тех, кто не хочет делать постоянную татуировку или еще...

Привет, у меня десятая неделя #годпрожитыйправильно и она посвещена растяжке. Главу из книги можете прочитать в фотографиях. А пока немного моих мыслей. Самое трудно - это не прочитать книгу залпом и забыть про нее через неделю. Я пока держусь, хотя уже начали закрадываться коварные мыслишки все бросить. Видимая легкость шагов иногда заставляет пренебречь их выполнением. Вот не веду я дневник питания, хоть ты тресни. Пыталась, максимум два дня. Но тут я сильно самобичиванием не занимаюсь, ведь ...

Привет, у меня девятая неделя #годпрожитыйправильно и тема “насдаждайтесь одиночеством”. О, да, в контексте материнства я бы даже сказала “наслаждайтесь тишиной”. Долго думала, что написать по этому поводу. Решила сослаться на ютьюб проэкт fly mama, где первым шагом к жизни организованной мамы является “уделяйте время себе”. Это очень важно- где-то черпать свои силы, ведь если мы полностью растворяемся в быте и семье, то перестаем быть интересными даже самим себе, а что уж тут говорить об окру...

Привет, у меня восьмая неделя #годпрожитыйправильно . Тема недели- ешьте овощи. Для меня это очередная халявная неделя, ведь более семи лет я вегетарианка. Если есть вопросы по моему опыту, могу ответить. Ну а так ничего не навязываю, как говориться, “колхоз-дело добровольное”. Из главы книги принципиально нового ничего для себя не вынесла, но кое-что освежила в памяти. Всем здоровья и хорошей недели！Глава книги в фото, а предыдущие посты по тэгу #годпрожитыйправильно .

Мари Кондо “Магическая уборка”
Надо сказать, что эта книга на первый взгляд не показалась мне ни чем особенным. К тому времени у меня за плечами была прочитанная “школа fly lady”, которая на тот момент меня вдохновила больше. Но Мари Кондо со своей книгой нашла меня чуть позже и что называется “зашла”. О да, она вдохновила меня на перемены!
Во-первых, посмотреть на себя через призму вещей которыми, я себя окружила. очень интересный опыт, дарующий много открытий. прям смотришь в глаза некой прав...

Вопрос, может кто в курсе, Савин как в январе работает,с какого числа принимает?. А то как-то звонить стремно, мало ли люди отдыхают.

Привет, я все еще читаю по одной главе книжки #годпрожитыйправильно и ввожу новую привычку понедельно. Совет этой недели, как мне показалось ,не очень актуалкен для России. У нас его соблюдают если не в каждой , то почти в каждой семье . “все принесенное с улицы должно оставаться на улице” -так звучит название главы, а если вкратце, там про домашние тапки, коврики для обуви и другие дивайсы, оставляющие грязь с ботинок вне дома. В общем для меня ничего нового, но это и к лучшему, значит что-то ...

Шестая неделя #годпрожитыйправильно можно сказать “халявная”. Изменение на этой недели- принимайте мультивитамины. Так как я их и так принимаю, сегодня хочу поговорить о другом. Отслеживать свой прогресс в новых привычках мне помагает трэкер привычек （habit tracker). Это лист, примерно как на картинке, где слева пишут список привычек и далее отмечают их выполнение в течении месяца. С моей нынешней “мамашкиной памятью” это палочка-выручалочка. Например, я вписываю туда не только свои причуды, н...

Приветики! У меня пятая неделя #годпрожитыйправильно и новая ступенька на пути к здоровому образу жизни -это навык мыслить позитивно. Если вы знаете книги или другую информацию про развитие этого навыка, пожалуйста отпишитесь в комментариях. Главу из книги которой руководствуюсь я привожу ниже. Спасибо всем за внимания и удачной недели!