Шестая неделя #годпрожитыйправильно можно сказать “халявная”. Изменение на этой недели- принимайте мультивитамины. Так как я их и так принимаю, сегодня хочу поговорить о другом. Отслеживать свой прогресс в новых привычках мне помагает трэкер привычек （habit tracker). Это лист, примерно как на картинке, где слева пишут список привычек и далее отмечают их выполнение в течении месяца. С моей нынешней “мамашкиной памятью” это палочка-выручалочка. Например, я вписываю туда не только свои причуды, но и такие вещи как дать ребенку витамин Д. Возможно вы знаете способы и по-лучше? Для тех, кому интересно глава из книги #годпрожитыйправильно в комментариях под постом, предыдущие недели похэштэгу.
Комментарии
Трекер привычек это то что мне нужно! Гениально!
Мужья помогают с ребёнком: ваши истории?
Девочки, поделитесь своими историями)
Ваши мужья много принимали участие в воспитании и ухаживании за ребенком в возрасте до 6 месяцев и позже?))
Собеседование с уклонистом от алиментов
В пятницу собеседовала мужчину. Вроде такой грамотный мужик, без вредных привычек. И тут он меня добивает фразой, ой, а возможно ли оформление на минималку, а то у меня списания по алиментам. Короче, бегает от алиментов. Никогда ещё разгон от «был человек👨⚖️» до «💩»не был таким быстрым 😂
Как сесть за руль одной?
Девы, верю в силу мамлайфа🤞🏼накидайте мотивации сесть сегодня одной за руль🙈откатала с инструктором, но так и ссу сесть без поддержки.
Можете поделиться своими "первыми разами" как это было😊принимаю все: истории, поддержку, пендели😁
Что значит принимать себя: уход за собой или забвение?
Девочки, давайте сразу принять себя с морщинками и такой, какая я есть, и поэтому умываться мылом или не умываться вообще это не про любовь к себе. Давайте без подмены понятий. Это про забить на себя, опустить руки и перестать себе нравиться.
Принять свои морщинки это когда вы не хотите бороться с мимическими морщинами и не планируете ставить ботокс,крем тут не поможет)
Это когда вам нравятся ваши губы и вы не колете филлеры. Это когда вам нравится ваш родной цвет волос и вы его не красите.
Но в...
Первая рабочая неделя: как услышать знаки Вселенной?
ПОДСКАЗКА ОТ МИРА 🦋
Девочки, вот и началась первая рабочая неделя в новом 2023 году!
И я предлагаю вам мягко настроится на свои ощущения, свой внутренний компас, который может стать для вас отличным ориентиром или помощником!
И для этого я приготовила для вас очень нежные и красивые МАК карточки с прекрасными цветами и важными фразами.
1️⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос:
"На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важного мне сейчас хочет сообщить мир?"
2️⃣ Выб...
@vlasovamarinka881 можно найти шаблоны по запросу в гугле habit tracker