Рецепты❤️

Сегодня в течении дня почти добрала свою норму белка , поэтому позволила себе это вкусное безумие 🤤🤤🤤🤤

Запеченный суши- торт ❤️

Постаралась максимально минимизировать калории в нем , но он изначально по всем рецептам идет супер сытный и супер калорийный 🥲

В целом 663ккал 💃🏻💃🏻💃🏻

Готовила так:

Для начала сварила рис ( в моем рецепте с роллами я подробно объяснила как варю рис, ссылку на пост прикреплю снизу )

Только в этот раз я взяла 50гр риса

Затем берём крабовые палочки , разрываем на в...

Увидела в интернете, как многие готовят дурум в пергаменте и решила тоже попробовать .

Куриный из люля я уже готовила и вам он очень понравился ❤️

Ведь что может быть вкуснее сочетания мяса и лаваша ))

Дурум из говядины ❤️

Во всей тарелке 477ккал и 39гр белка 😍

Готовила так:

Взяла говяжий фарш, добавила туда соль , перец , паприку и одну луковицу ( натертую на мелкой терке)

Хорошенько все перемешала.

Взяла два листа пергамента , на один положила мясо , а другим накрыла сверху и начала аккур...

🩷🌸🩷🌸🩷Всем привет🌸🩷🌸🩷🌸

Хотите насладиться вкусным ХАЧАПУРИ в котором всего 565 кал и целых 53 г белка?😍тогда смотрите рецепт .

Для приготовления нам понадобится:

творог (можно любой) , у меня пятипроцентный

Два яйца

мука

соль

сыр сулугуни

Для начала берём творог и отмеряем ровно 200 г

далее отделяем белки от желтков . (Яица конечно обязательно предварительно нужно помыть) . в начинку идут строго белки и ровно половина одного желтка .

Добавляем шепотку соли и всё хорошенько перемеши...

Это уже третий рецепт пиццы 🍕 на моей странице , с уверенностью могу сказать - что по вкусу она пока занимает первое место 🥇

Пицца на тесте из творожной основы😍

Во всей пицце 925ккал и 120гр белка .

Вы можете поделить её на две части и есть два дня и будет вам 462ккал и 60гр белка 👍🏻

(Потом не говорите , что вам сложно добирать белок👀)

Готовила так👩🏻‍🍳:

Взяла 260 г двухпроцентного творога , одно яйцо, 25 г муки, щепотку соли – и всё хорошенько между собой перемешала

Разогрела духовку до 200°...

Какой он нежный💔

Самый любимый торт и готовить легко и быстро, как по мне👀

Эстетик фотки не умею делать

Лахмаджун

Вкуснее я не ела ❤️

Сделала 9штук , так как угостила маму ❤️

В одной штуке 116кКал

Я поела 4 штуки на 464ккал и оооочень наелась 😍

А мама не переставала нахваливать 🥹❤️

Готовила так:

В чашу блендера отправила два цветных перца , большой помидор , одну луковицу и зубчик чеснока . Хорошенько измельчила .

Перелила в миску (в которой будем перемешивать все ингредиенты)

Добавила столовую ложку томатной пасты

340гр говяжьего фарша

Немного нарезанной петрушки

Добавила специи по вкус...

сегодня я перенесу вас в волшебный мир фастфуда 😍😂

Помните , я говорила , что вы должны обязательно приготовить мой дурум - забудьте .

Теперь вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны приговорить этот бургер на лепешке .

это что то с чем то . Взрыв вкусовых сосочков . Я получила максимальное вкусовое удовлетворение🤤🤤🤤🤤

В нем 550кКал и 42гр белка

Готовила так :

Взяла фарш ( у меня из мякоти говядины). Поперчила, посолила и хорошенько перемешала . Выложила его на нашу лепешку ( как на фото)

Взяла сковороду , по...

Я сегодня столько дел успела сделать🤌🏼

Была у мамы, сделала уборку, приготовила ей ужин, варенье, оттуда вышла с детьми погулять в Эльтавский, оттуда поехала с детьми к папе, приготовила ужин и ему❤️

Приехала домой, готовлю ужин для нас😂

Чувствую отключусь сегодня вместе с детьми🥲

Я больше от дорог устала

Мама живет в первой Махачкале, отец в 5 поселке на Зойке, я сама в Каспийске😕

Срочно нужна машина🥲

Уже третий день подряд на завтрак готовлю эту вкуснятинку🙂‍↔️

На фото правда она еще сыровата,тел выключился и не успела сфоткать итог

В общем куриный рулет/грудка/колбаса что есть

С помидорами обжариваем, чуть добавим творог

И сверху яица и зелень

Вот зелень прям обязательно советую

Она такой вкус придает ,просто белисссииииимо будет.

На медл огне ждем пока яица приготовятся и все,приятного атепита♥️

Фотки сделаны в спешке,без красивых кадров короче.

Какой офигительно вкусный твистер получился !!!! Пришли с города голодные и я быстренько его приготовила,минут 20 заняло наверное

Курицу поперчили, посолили и паприку копченную добавили.

Затем в 3 ст ложки кукурузной муки смешала с молочком чтоб получилась "пюрешка"

И вот туда мы будем окунать каждый кусочек курицы и жарить на топленном масле.

Можете панировать как хотите сами,но я вот сегодня сделала таким способом .

А соус сметана с чес...