Выпадают волосы, плохо спите и нет сил.
Тогда этот пост для вас.
Для нормального роста волос и остановки их выпадения трихологи рекомендуют поддерживать уровень ферритина не ниже 50–70 мкг/л (нг/мл).
Вот как ориентироваться по значениям:
Меньше 30 мкг/л — выраженный дефицит железа для волосяных фолликулов. Волосы активно выпадают (диффузное выпадение), становятся тонкими, сухими, ломкими и плохо растут.
30–40 мкг/л — минимальный уровень, при котором чаще всего удается остановить интенсивное в...
