Я мамочка в декрете. Люблю общение, поэтому рада подписчикам. Очень нравится заниматься своими малышами и их развитием)
В свободное от процесса воспитания своих карапузов, уборки, готовки и прочих домашних забот развиваю систему работы через интернет, если интересно, посмотрите суть удаленной работы на сайте и заполните анкету  ссылка я свяжусь с Вами в течение 24 часов. 😊 Пишите и присоединяйтесь. Вместе интереснее))

💪СУПЕР НОВОСТЬ! ЭКСПРЕСС-МАРАФОН! СТАРТ 16 ДЕКАБРЯ!💪
.

Привет, красотки! До Нового года все меньше и меньше времени! И на этот раз я предлагаю хорошенько подтянуться и просушится в мега-драйвовом экспресс-марафоне, который продлится всего 2 недели!

В эти 2 недели вам предстоит:
.

🔸питаться по предоставленному меню БУЧ (белково-углеводное чередование), не отклоняясь от него нытьём: а можно мне печеньку. Сразу говорю, на все нытьё НЕТ НЕТ И НЕТ!😡😡😡
.

🔸не пренебрегать дополнительным диетическим...

Куриные котлетки с творогом

Ингредиенты:

Куриный фарш - 500 г
Творог - 250 г
Яйцо - 1 шт
Мука - 2 ст л
Твердый сыр - 50 г
Соль
Перец
Панировочные сухари

Приготовление:
Творог размять, добавить куриный фарш, муку, соль, сыр потереть на мелкой тёрке, яйцо, перец.
Все перемешать, сформировать котлетки и обсыпать их панировочными сухарями.
Обжарить с двух сторон до готовности.

Лучше готовить на раз, с огня самые вкусные! Когда полежат уже не такая вкуснота))

🤗БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН 😎
Привет, всем!
Наш крутейший фитнес-проект #Wellness_lifestyle продолжает шагать по стране, и преображать даже самых отчаявшихся девушек, женщин и самых невероятных красавиц!  Уже 9-ый по счету марафон стартует 15 ноября!

БОМБИЧЕСКАЯ НОВОСТЬ - 🔴Этот марафон будет для тебя абсолютно БЕСПЛАТНО. 💸 💸 💸

На месяц ты получаешь:
🔸индивидуальный план питания (в зависимости от цели - похудеть,  удержать или набрать вес);
🔸вкусное меню на каждый день,  составленное для тебя с точност...

Девочки, сильный кашель у самой! Малыш на гв, подскажите, что лучше от кашля использовать? К врачу в четверг, но уже сил нет!

Девочки, делюсь с вами вкусным рецептом тыквенных панкейков))

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 г тыква (пюре)
● 2 шт. яйца куриные
● 200 г мука
● 4 ст.л. сахар
● 30-40 г масло сливочное
● 200 мл молоко коровье
● 10 г разрыхлитель
● щепотка соль
● по вкусу мед (для подачи)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Пакейки хороши тем, что жарятся на сухой сковороде без масла, поэтому получаются абсолютно нежирные и полезные.
Для приготовления пюре тыкву нарезать на кусочки и запечь в духовке по мягкости при температуре 180-200 граду...

Дорога к малой Родине..
_______________________________
Малая Родина.. У каждого она своя. Место, где ты родился и вырос. Место, где осталось твои детские мечты и воспоминания. Место, где остались твои самые родные и близкие люди..бабушки, дедушки, и может  даже родители.
Как хочется приезжать как можно чаще в это место. Окунуться в воспоминания детства. И конечно, будучи уже мамой, хочется показать это место своим детям! Ведь так?
Но к моей малой Родине очень трудно добраться. Дороги как в пос...

Нежный и изысканный чизкейк из творога
Для основы:
- печенье "Октябрьское" 1 пачка (20 штучек)
- масло сливочное мягкое - 100 г
Для начинки:
- творог - 400 г
- яйца - 2 шт.
- ванилин - 1 г
- сахар - 100 г
- сливки 25% - 50 г
Для заливки:
- сметана 20% - 100 г
- сахар 50 г

Как приготовить творожный чизкейк:

Измельчаем печенье в крошку с помощью блендера. Затем руками перетираем печенье с маслом (предварительно его нужно растопить) до однородной массы. Распределяем "тесто" по всему дну формы и д...

Девочки, Тула! В какие секции ходят ваши детки (возраст 2-3 года)? Может есть какие-то общеразвивающие физические занятия в детских центрах развития. Посоветуйте. Начали задумываться или что-то особо в голову не приходит ничего.

Девочки, какие магазины для деток 2-3 лет в ТЦ Макси посоветуете? Нужна верхняя одежда, обувь. Заранее спасибо

Девочки, Тула! Скажите, где покупаете шапки? На осень нужна. Вчера отправила мужа в дочки-сыночки и особо ничего не нашел. Вот только на такую погоду как сегодня, а мне хочется потеплее шапки и для старшего и для младшего.