Девочки , пол года назад Ферретин был 12 - выписали проколоть уколы, хотя гемоглобин в норме .Сейчас Ферретин 13, не знаю поднялся ли он в моменте и просто снова упал за пол года , или вообще не поднялся … Терапевт ничего не назначила , сказала что железо будет еще больше раздражать желудок .. ( так как бывают боли у меня переодически , есть гастрит , и лечила хелико бактер) .. Сказала есть побольше еды богатой железой . Если мой гастрит не дает усвоиться железу из уколов, то с едой думаю подавно не будет ничего подниматься … как бы вы поступили на моем месте ? Просто меня беспокоит сухость кожи, глубокие трещины на пятках , ломкие волосы и их выпадение . Если я сейчас не подниму Ферретин , думаю так до анемии не далеко …
#ферретин
Сила духа и дисциплина - главные критерии успеха! Как бы тяжело не было, как бы не было лень, как бы я не была занята - я беру и делаю ! Я и есть моя мотивация 🔥💪🏼🥰
А тем самым уже позади 24 силовых тренировки 💪🏼 Идем дальше , максимально готовимся к лету 🥰
#маманаспорте
Девчат, всем привет 😊😘
Пусть это будет пост любви к себе и немного мотивации для других, а возможно я кого-то и буду бесить … 😃 Но вот как есть … 🫢
Я немного выпала от сюда , так как жизнь кипит и просто нет свободной минутки! Но поверьте, мне нравится это 😃
👉🏼Между фото разница в 1 год, и 5 кг ! Я так мечтала набрать 🙏🏼…😃 тренировки в течении года были, но я то бросала, то начинала снова . До моего идеального веса еще + 2 кг, а дальше буду на поддержании !
На данный момент я тренируюсь 3 Раза в неделю , веду подсчет калорий и стараюсь более менее правильно питаться ! Но без загонов !
Цель = мотивация , меня ничего так сильно не мотивирует как собственное отражение в зеркале ! Главное стремление , упорство , сила воли и огромное желание что-то менять ! 😊😘
#моятрансформация#набормассы
Девочки, привет 😘в октябре лечила хеликобактер ( по 2 схеме ), первый раз лечила 3 года назад . Терапия была очень сложная и тяжелая . Вот сдала дыхательный тест и снова он никуда не делся ☹️ Сегодня иду к гастроэнтерологу , неужели опять будет лечение ? Было ли у кого так, что лечение не помогло ? Муж при этом сдавал кровь , у него не нашли . Думаю может ему тоже сейчас назначат дыхательный тест , ибо это бесконечный круг … либо резистентность к антибиотикам, либо я снова заражаюсь от кого то в семье ☹️
