Какие витамины лучше принимать на грудном вскармливании?
Девочки, посоветуйте самые лучшие витамины на гв ? 🙏🏼
Хочу пропить какой нибудь комплекс , так как моя мастер сказала что у меня выпало 80% моих волос и растут новые , но те 20 % тоже могут выпасть … говорит у тебя либо стресс , либо жесткий дефицит витаминов … последний раз пила их в беременность . Понимаю что ребёнок мог забрать почти всё у меня 🫣 он день и ночь на груди до сих пор , а я все худею и худею … уже вешу 45 кг 🫣😣
P.s:
Кстати мой ферритин 120 . Вот думаю не высокий ли ? Гемоглобин 135 . Железо не сдавала .
Комментарии
Фемибион 2. Либо витрум пренатал но с осторожностью он может вес прибавить.
@lyubimkalyubimka, @svetlana_sveta, вообще у меня до беременности была хроническая анемия , пила железо пол года, ферртин был 2, гемоглобин 90 . А сейчас вот такой высокий . И причем после родов я сдала кровь и гемоглобин был 142 ( я даже удивилась этому ), прям в момент выписки из род дома . А сейчас я сдала в момент болезни ( может из за этого ферритин еще такой не маленький )
Ферритин пересдайте недели через 2, высоковат. Обычно норма ферритина= вес
А вы к врачу ходили ?потеря веса не Айс и дело не в витаминах может быть
Нет, мой вес до родов 52 кг , это моя норма . А после 3 родов была 68 кг 🫣и вот за 1,5 мес ушли получается больше 20 кг 🫣ну я списываю на свой ритм жизни , ни минуты покоя , кормлю грудью еще бесконечно 🫣и когда болею - нет аппетита и минус 1 кг всегда , потом он не возвращается обратно 🫣набрать вес мне было всегда катастрофически тяжело … вот сдавала кровь общий анализ , ферритин и месяц 5 назад на щитовидку гормоны - там все в норме было . Ну может еще узи сделать щитовидки думаю
И папа у меня такой же худой , больше 56 кг никогда не весил 🫣всегда списываю на генетику еще
Ферритин на таком уровне - маркер хронического воспаления!!!!
Сдайте ещё на Вит д. Если он ниже 30, волосы будут сыпаться. Тогда пить 4000 ме 3 месяца
Надо да, я бывает пару капель вспомню - выпью , ну это редко 🫣
@lena.garkalova надо пропить Вит д, но после анализа
Как похудеть перед беременностью: действенные методы
Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.
Я худею всю жизнь мне кажется.
На каких только диетах и правильном питании не сидела.
Сдавала анализы.
Короче.
У меня мало силы воли.
Но сейчас у меня большая цель.
Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.
Может кто-то хочет вместе?
И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…
Скоро заболею анорексией (( изо дня в день худею, что можно пить, витамины может?
Обидитесь ли вы, если партнер скажет, что вы поправились?
Вопрос для обсуждения: обидитесь ли вы сада супруг/парень скажет что вы поправились/либо со слишком худая и он не чувствует влечения к вам? Либо воспримете это как призыв к действию и начнёте работать над собой?
Какие сковородки выбрать? Девочки, нужен совет!
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, сковородки 🤪
Моей уже совсем худо 🫣
То самое чувство когда ты меришь уже 4 джинсы размера s 😱🙄🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️😑😑😑😑😑
Возникает вопрос- что за фигня??? Либо они шьют так , либо я опять худею и не замечаю 🙄🙄🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️😑😑😑😑вот где найти джинсы на меня и на мой рост 176???🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤔🤔🤔 мне все большие в жопе и талии( бёдрах) и короткие ..... как подстрелышь ...... 😩😩😩😩😩
Мне врач прописала на весь период ГВ Витрум пренатал плюс по 1 Таб в день. Мне подошли и волосы не выпадали и состояние прям хорошее 🙂