Mom.life
Коллекция @mama_lv7

Рецепты

Вкусный обед для худеющих: рецепт с курицей, макаронами, овощами и сыром. Калорийность и БЖУ
post image
Вкусненький обед #заметкихудеющей
Макароны - 59 гр сухих
Морковь по-корейски - 39 гр
Куриное филе ( 183 гр ) помидор ( 36 гр ) + теос(24 гр ) + сыр Гауда ( 10 гр ) + кинза
1 чайная ложка масла на котором я готовила филе

550 ккал
Бжу 56 / 12 / 47
17.03.2025
372
osipova.natasha68 А как филе готовите
katekate001 Спасибо за отличный вариант обеда 🌷 Скажите, а почему макароны сухие взвешиваете , а не готовые ?
Читать все 10 комментариев
Как приготовить простой и вкусный салат с тунцом: рецепт с фото, быстро и легко
post image
Салат с тунцом 🥗

Кстати, у меня на странице много простых и интересных рецептов 🧑‍🍳

🍣Тунец в с/с - 180 гр (1 банка)
🥬Салат айсберг - 300 гр
🥒Огурец - 3 шт
🌽Кукуруза - 1 банка

Заправка:
🍋Лимонный сок - 1 ч.л
🥄Масло оливковое - 1 ст.л
🧂Соль щепотка

🥗Салат и огурцы нарезаем небольшими кусочками. Из тунца выливаем сок из кукурузы воду. Добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем.

🥗Салат заправляем и наслаждаемся.

Быстро, вкусно, просто 🤗
#салаты_с #рецептыдляфигуры #рецепты
04.03.2025
272
snezhul Рецепты всегда под рукой 🙌🏻👩🏼‍🍳 Телега : t.me/madebysnezhul вк: vk.com/madebysnezhul
ansiam Надо попробовать 🤤
Читать все 2 комментария
post image
Добрый вечер 🙌

В то время, как все активно начали печь блины, я всё ещё оттягиваю этот момент😂 (ну не дружу я с ними 🙈)
Сегодня решила приготовить "Капустники"
Недавно девушка в комментариях поделилась рецептом, точнее ссылкой на рецепт ☺️👌
Поэтому, я тоже кидаю вам ссылку на первоисточник (в комментариях) ☺️

Обязательно попробуйте, очень вкусно 🙏
#выпечка_l_a
24.02.2025
5913
di.34 По теме блинов - ещё от сковороды многое зависит, раньше у меня была чугунная блинница, на ней
sochnaitatiana Я ни разу не пекла блины и не парюсь, заказала на выходные 10 кг с разными начинками,
katerina.mam Хоть меня и не спрашивают, но поделюсь. Раньше не любила готовить блины, потом по этому рецепту попробовала
Читать все 41 комментарий
post image
Практически на все праздники меня просят приготовить этот торт. ✨🫶🏻 Шикарный рецепт. Легко, красиво и вкусно.
23.02.2025
161
katerina_s.v. Что за торт?
elenaqwe Вот всегда было интересно, он не сухой получается? Какие коржи и из чего крем? Я частенько видела
_mama_kseny А можно рецепт?
Читать все 8 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!