Салаты 🥗

Салат с селедкой и прекрасная закуска с тем же наполнением (ее рецепт на последней фоточке).

Лобные доли сформировались, как говорят в интернетах, теперь я такое обожаю!

Ингредиенты:

Селедка - 400 г

Картофель - 400 г

Маринованные корнишоны - 190 г

Красный лук - 80 г

Масло для жарки

Заправка:

Горчица - 8 г

Горчица в зернах - 20 г

Масло - 20 мл

1. Картофель нарезаем на кубики, обжариваем на растительном масле до золотистого состояния и полной готовности. Остужаем.

2. Селедку и огурцы также ...

Салат, с которым вы доберете белок 🐿️

53 г белка, представляете ?

Абсолютли не сухая курогрудь в сочетании с кислым луком 🤌🏻

Берём курогрудь, отвариваем ее. Остужаем и разбираем на волокна.

Лук режем на полукольца, заливаем кипятком, добавляем соль, можно сахар и уксус. Маринуем до нужной степени кислости.

Яйцо разбиваем в стакан, солим, перчим и взбиваем вилкой. Выливаем на разогретую сковороду (можно сбрызнуть маслом, если не уверены в сковородке), обжариваем яйце-блин с 2 сторон. Сворачивае...