Защита от солнца часть вторая✌🏽
Для тех, кто пропустил первый пост 👉🏽ссылка
В этом посте уж постараюсь не писать многобукв🤪 но это не точно😆
Короче!
Все солнцезащитные средства делятся на три типа:
1. Минеральные фильтры
2. Химические фильтры
3. Минеральные+химические
Как можно догадаться, минеральные натуральные фильтры самые безопасные!✅ Они физически защищают кожу от УФ отражая и рассеивая лучи, а не поглощая их. Также данные фильтры вступая в контакт с прямым солнечным излучением не дают никаких химических реакций, не становятся канцерогенными или токсичными, они просто берут удар на себя, постепенно разрушаясь.
Самые эффективные и безопасные:
⛱Оксид цинка
⛱Диоксид титана
Поэтому я отдаю предпочтение средствам только с ними! И очень важно, чтобы в составе средств было уточнение «БЕЗ НАНО ЧАСТИЦ».
☝🏽Во-первых если в средствах используются нано частицы минерального фильтра, это говорит о том, что такой фильтр будет давать неравномерную защиту от УФ излучения и преимущественной будет защита от UVB, а лучи UVA он будет пропускать больше! В тот момент, когда фильтр без нано частиц будет блокировать оба вида излучения одинаково!
☝🏽Во-вторых! Размер нано частиц настолько маленький и соизмерим с размером клетки, что делает их небезопасными! И исследования указывают на то, что такие частицы с лёгкостью проникают через нашу кожу🙈 тем более через детскую кожу, имеющую более высокую проницаемость.
Так что скажем дружно - накуй нужно! таким кремам🙅🏽♀️ тут найдёте пруфы ссылка
☝🏽Ну и в-третьих, такие частицы наносят вред окружающей среде и в первую очередь морским обитателям🐠🦀🐬. Но этот пункт мало кого парит конечно же😅 а для меня это всё же немаловажный фактор!
Также есть ещё один момент, который важно знать при использовании средств с минеральными фильтрами!
‼️Средства на основе диоксида титана теряют свои защитные свойства при купании в бассейнах с пресной водой!
Так как вступая в реакцию с хлором диоксид титана просто начинает разрушаться!‼️
🧴Тут хороши комбо средства, которые содержат оба минеральных фильтра, но все же, после купания лучше обновлять нанесение))
Вот стоит вообще писать что-то про химические фильтры?! ☢️
Которые обещают по 2 часа безопасного нахождения на солнце и по 10 купаний без обновления (может скоро придумают и такое, чтоб хоп намазался и на недельку)😬🤣 которые состоят и продуктов нефтепереработки, парабенов, эстрогеноподобных веществ и другого 💩, которое в совокупности, да под палящим солнцем становится совсем не безопасным коктейлем🧨 Честно? Не хочется!
📝Вот вам списочек всякого говнеца из составов супер-пупер кремов, обещающих защитить вашу кожу от ужасного солнца, но не говорящих о том, что от них самих стоит защищаться, ибо вреда от такой заSHITы больше, чем от ультрафиолета😆 Список веществ, большинство из которых признаны гормоноподобными, которые являются токсинами, канцерогенами, эндокринными разрушителями, накапливаются в организме и больше ультрафиолета вредят днк, а также повышают проницаемость кожи, вызывают аллергическую реакцию, вредят окружающей среде и продолжать список можно бесконечно...
🤷🏽♀️Просто, если вам не хватило информации о существовании реально безопасных и эффективных средств, просто погуглите вот эти словечки, почитайте какое это 💩 и вернитесь к выбору того, что не навредит вашему ребёнку.
❌:
Avobenzone
Octocrylene
Homosalate
Ethylhexyl Methoxycinnamate
Isohexadecane
Benzophenone -2/3
Octonoxate
4- Methylbenzylidene camphor
PEG-40
EDTA
Octisalate
Mexoryl
Sulisobenzone
Dioxybenzone
И это далеко не полный список) так, основные демоны, которые практически в любом химозном креме🤪
Ну и на десерт пару ссылочек на исследования из США ссылка и даже наших ученых из МГУ, которому уже почти 4 года, но я помню его практически слово в слово все эти годы, потому что с него и начались мои разборы, изучения данной темы и смена средств 😉 ссылка
☝🏽Ну и ещё пару важных моментов!!! Как ещё поддержать, восстановить и тд защитить кожу от воздействия солнца:
🧴После пляжа обязательно используйте средства после загара! Они содержат успокаивающие, восстанавливающие, увлажняющие и антиоксидантные вещества, которые помогут коже сохранять естественный защитный барьер, не подвергаться обезвоживанию и будут нейтрализовать свободные радикалы. Прикреплю средства с хорошим составом в фото.
💦Хорошо на солнце и после него использовать термальную воду. В идеале с высоким содержанием селена, так как он является самым мощным антиоксидантом!!! Такая вода как раз у La Roche Posay.
💧Употреблять достаточное количество чистой воды!
🫐Употреблять внутрь много антиоксидантов, которые нивелируют влияние солнечной радиации! Это любые ягоды и продукты богатые витаминами С, Е, А, Селеном, Q10, биофлаваноидами, ресвератролом. Также можно принимать все это и в форме 💊 Ну и не забывать про коллаген!!!
Вот вроде и все😅 основные моменты рассказала, правила безопасности объяснила, подборку сделала💁🏽♀️ если есть вопросы - пишите! Если нужны ссылки - просите, скину в комментах
Сразу скажу, что я выбираю Biosolis и Badger ☀️
А дальше выбор за вами! Просто помните, что он у вас всегда есть☝🏽и если где-то присутствует риск и опасность, вы всегда можете найти альтернативу!
Этот пост просило очень много девочек, кто подходит к выбору таких вещей осознанно и очень щепетильно. Поэтому как и всегда у меня нет никакого мотива кого-то напугать, я лишь даю пишу для ума😂 так что не нужно тут устраивать очередной холивар пжлст а вот за ❤️ и комментарий буду очень благодарна 🙌🏽
Исследование об опасности некоторых компонентов ссылка
Закончилось мое обучение в школе «Здоровая микробиота», поэтому ловите на здоровье🤗
Сохраняйте, делитесь и не обделяйте пост своим вниманием♥️
▫️Во время терапии антибиотиками: начинаем прием НФ Д с первого дня курса за 30 мин до завтрака, обеда и ужина.
После завершения антибиотиков НФ Д (2-3 раза в день) протягиваем минимум месяц. Если ушли в запоры, добавляем лактобактерии - это схема Л+Д.
Соблюдать 2-х часовой интервал между приемом антибиотика и Нормофлоринов.
————
▫️в составе комплексной противовоспалительной, антисептической, антимикробной терапии:
НФ Л - за 15 мин до завтрака и обеда
+
НФ Б/Д - за 15 мин до ужина. Курс 30-45 дней.
————
▫️Частые респираторные заболевания:
Хронические заболевания носоглотки - НФ Д завтрак, обед и ужин. Курс 30-45 дней.
Местно НФ Л - утром и днём капать в нос разведённый 1:1. Вечером полоскать горло - 1 ст ложка на полстакана воды. Курс 14 дней.
Во время эпидемий вирусных инфекций схему повторять регулярно.
————
▫️при запорах: НФ Л утро, день, вечер - 14 дней.
Далее с 15 по 30 день - утро/день - НФ Л + НФ Б/Д вечером или на ночь.
▫️при диареи (понос): НФ Д утро, день, вечер. Курс 3-4 недели.
————
▫️для улучшения метаболизма, снижения холестерина, сахара в крови, для поддержания функции печени, поджелудочной железы, при ожирении: НФ Л утром и днём и НФ Д вечером за 15 мин до еды. Курс 1-1,5 месяца, 2-3 раза в год.
————
▫️при кожных проблемах: НФ Л утром и днем. Курс 1-2 мес по 3-4 раз в год (смотрите по коже), до или после еды - в зависимости от сопутствующих заболеваний жкт и от характера, частоты стула, но обязательно первые 10-14 дней приёма одновременно с сорбентами (Зостерин, Пекто, Полисорб, Энтеросгель). Разносить по времени в 2 часа.
Так же в виде кожных аппликаций: Нормофлорин Л - аппликации на кожные покровы (лучше на ночь). Если чувствительная кожа, то применять в разведении 1:2. Курс 10-14 дней, 2-4 раза в год.
————
▫️профилактические курсы: НФ Л утром и днём + НФ Б/Д вечером. Курс 30-45 дней. Затем перерыв 2-3 нед. Далее НФ Л утром + НФ Б/Д вечером.
Регулярность каждые 2-3 мес.
❗️ для улучшения процессов пищеварения-расщепления и продвижения пищи, работы желудка, печени, поджелудочной железы - непосредственно перед или во время еды.
❗️для улучшения всасывания, усвоения питательных веществ, метаболических и ферментных процессов, высокой кислотности и язвенной болезни - через 30 мин после еды.
❗️при кандидозах и дисбактериозах влагалища применять в форме орошения слизистых.
❗️грудным деткам при незрелости ферментных систем и слизистых ЖКТ, в период становления микробиоценоза, на ИВ для нормального формирования микрофлоры.
Вникнув во все нюансы работы Нормофлоринов, вы без труда сможете составлять и миксовать схемы самостоятельно, исходя из потребностей и состояния организма на данный момент времени.
