еда

Завтра на работу и в сад.
Поэтому заранее приготовила полдник/завтрак для любимых 😍

ПЫШНЫЕ оладушки получаются только из густого теста !!!☝️

* Мука: 240 гр
* Кефир (жирность можно любую, но лучше 1% - 2,5% ) 250 мл
* Яйца: 1 шт.
* Сахар 2 стол.л.
* Соль (щепотка): по вкусу
* Сода 0.5 чайн.л.
* Растительное масло (на сковороду для жарки и потом доливать чуть-чуть).

Смешать яйцо с сахаром и солью. Сильно взбивать не надо, просто размешать, чтобы сахар и соль растворились.
В микроволновке или на ...

Безуууууумно вкусное печенье , детям прям вау 😍
#олюшкаготовит
•100 г овсяных хлопьев ( можно и без глютена)( перемолоть в крошку )
•120 г мелко нарезать изюма
•70 г кокосового масла ( МОЖНО СЛИВОЧНОЕ РАСТОПИТЬ)
•20 г кокосового сахара ( можно и без, изюма побольше и сладость даёт )
•50 г любой муки
•щепотка соли , соды
•1 яйцо
•по желанию орехи, корица

Все смешать, сформировать печенье и выпекать 15 минут при 180 градус

Ой, девочки, совсем забыла. Хотела поделиться рецептом куриных котлет, попавшихся в интернете. Приготовила по нему, очень понравились. Получаются нежные и не сухие. Все то, что на фото смешиваем и жарим. Я жарила на сковороде , смазанной каплей масла. 🤤

Быстрая запеканка на завтрак ребёнку 👍 Теперь делаю постоянно утром

1 банка детского творожка (у меня сладкий)
1 яйцо
2 ч л манки
4 минуты в микроволновке

#australia_не_пп

Всё пора срочно делать🤣🤣🤣 Девы! Вдруг хто ещё не стряпал куличи? Смотрите, чё у меня есть👌: творожные куличи без дрожжей😋. Всё как я люблю: намешал, вывалил, спёк😆👏. Получается 3 штуки (как раз, чтоб малыши мои не дрались. У каждого будет личный кулич😆👌). 2 яйца 100 г творога 20 г слив масла 200 мл молока 250 г муки 80 г сахара 1 чл соды, ванилин Изюм, орехи, курага Цедра апельсина Творог перемешать с яйцами, туда вывалить размягчённое масло, влить молоко, засыпать сахар- хорошенько перемешат...

Реабилитация в доктрине закончилась...
И это наш первый спокойный день после неё дома, и мы с Матвеем испекли пирог)
Рецепт:
Тыква 300 гр
Яблоко 1шт
Яйцо 3 шт
Сахар 1ст
Мука 1,5 ст
Разрыхлитель 1 чл
Ванильный сахар и корица по вкусу
Яблоко и тыкву натереть на мелкой тёрке, взбить яйца с сахаром, добавить муку и тд. Выпекать мин 35 при температуре 180 градусов.
Пирог отличный)
Что касается реабилитации...
Я вижу прогресс, вижу во многих сферах ( мелкая моторика, чтение, письмо, сенсорика и тд),...

Многие делятся здесь рецептами, решила и я поделиться своей находкой.

Встречайте, низкокалорийная ПП маршмеллоу!

Рецепт очень простой, никаких особых навыков не требует, понадобится только плита, блендер с венчиком и кондитерский мешок (можно использовать обычный пакет или пергамент скрученный в кулёк).

Из продуктов:
200 г сиропа топинамбура
15-20 г желатина
70 мл воды
Крахмал кукурузный

Сироп топинамбура имеет низкий гликемический индекс (ГИ 15), соответственно является натуральной зам...

Самый мой любимый и самый вкусный гарнир
Отварить минут 5 вилок цветной капусты ( предварительно очистить от листьев и тд)
Смазать обильно маслом ( кому можно сливочным) ГХИ ( топленым), сверху от души специй ( соль, перец, куркума, паприка , чеснок и тд) и запечь минут 30 при 180 градус ❤️❤️❤️
#олюшкаготовит

Пирожок. Манник на кефире 🥧
✅400 мл кефира
✅370 г манки
✅2 яйца
✅100 г масла
✅10г разрыхлителя
✅150г сахара
✅щепотка соли

Кефир смешать с манкой, оставить на 10 минут.
Смешать остальные ингредиенты, добавить к кефиру с манкой. Добавить ягоды/фрукты/цукаты, у меня смородина.

180град~ 40 мин.
#karrambafood

ПП наггетсы, без капли жареного жира) можно детям)
Куриное филе нарезать небольшими удлиненными кусочками, замариновать в специях и соли на 15-20 минут. Обмакнуть каждый кусочек в яйцо и обвалять в кукурузных хлопьях без сахара (заранее "побить" Их в среднюю крошку. Выложить на противень, (пергаментом выложить) и в духовку на 25 минут при 180 гр (хм, время думаю от духовки зависит, по рецепту было 20 минут).
Не так сочно, конечно, чем во фритюре, но тоже очень вкусно)))
#быстроужин
#быстраяг...