Ноги человека, а особенно его стопы, испытывают не только давление всей тяжести тела, но и огромную ежедневную нагрузку при ходьбе. 👣👣👣
Поэтому очень важно поддерживать эту часть организма в здоровом состоянии❗️❗️❗️
⠀
Одной из самых эффективных процедур, предотвращающих различные проблемы со стопами, является оздоровительный массаж.
Он поможет снять излишнее напряжение, расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
⠀
Стопы содержат сотни нервных окончаний, связанных со всеми частями организма, грамотное рефлекторное воздействие на которые поможет активизировать работу определенного органа.
⠀
Основными задачами массажа стоп являются:
🔺улучшение амортизирующих функций мышц и связок стопы,
🔺восстановление нормального мышечного тонуса
стимуляцию кровообращения.
⠀
Главное условие для достижения нужного эффекта – регулярность процедуры.
⠀
А сколько удовольствия Вы получите во время массажа!
Массаж рук включает в себя: массаж ключиц, лопаток, плеч, всей поверхности рук и кистей
Массаж рук – очень приятная и расслабляющая процедура, которая имеет как лечебное, так и косметическое воздействие.
Оздоровительный эффект от массажа:
🔹 устраняет боль;
🔹 снимает усталость;
🔹 убирает скованность движений;
🔹 помогает восстановить подвижность рук и пальцев;
🔹 благотворно сказывается на работе мышц и суставов;
🔹 помогает при лечении проблем с руками (артрит, нарушение кровообращения)
Косметический эффект выражается в том, что массаж поможет устранить:
🔸 дряблость рук;
🔸 обвисание кожи;
🔸 отёчность рук;
🔸 целлюлит;
🔸 растяжки;
🔸 проявления старения тканей.
При массаже уменьшается напряжение мышц. Он способствует насыщению тканей кислородом и улучшает кровообращение, питает кожу и придает ей здоровый внешний вид.
При постоянном проведении массажа кожа рук становится более упругой и выглядит гораздо моложе, так как при массаже действия кремов проникают глубоко в кожу и оздоравливают её!
Записывайтесь на массаж и будьте здоровы и красивы 🌷
Почему массаж помогает восстановиться после болезни?
Массаж провоцирует сокращение и последующее расслабление мышц, сосуды, диафрагма начинают работать в роли «насоса» активнее: ускоряется приток артериальной и отток венозной крови.
Это приводит к:
🌱 активизации притока кислорода, питательных веществ к клеткам;
🌱 ускорению вывода токсинов, лишней жидкости, образовавшихся в ходе болезни;
🌱 ускорению выработки иммунных клеток;
🌱 быстрому очищению лёгких от ненужных организму отработанных клеток.
Это приводит к более быстрому, безболезненному восстановлению!💯
✨ Для кровеносной системы 40 мин массажа = 3-4 часа кардио! Скорость лимфотока и кровообращения, вывод токсинов ускоряется в 7-20 раз
🤰🤱 После родов многие женщины сталкиваются с неприятными ощущениями и болями в спине и шее. Это вполне естественно, учитывая значительную физическую нагрузку и изменения, которые происходят в вашем теле во время беременности и родов. Но не переживайте, есть масса способов облегчить эти боли и улучшить ваше самочувствие 🙌💆♀️
💆♀️ Одним из самых эффективных методов для снятия боли в спине и шее после родов является массаж. Массаж помогает расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение в проблемных областях. Что, в свою очередь, снимает боль и улучшает общее состояние тела 🌟💆♂️
✨ Во время проведения массажа я применяю различные методы и техники. От легких и расслабляющих прикосновений для уменьшения напряжения и улучшения кровообращения в необходимой области, до глубоких и терапевтических массажных техник 🙏💆♀️
Записывайтесь на массаж и ламинирование ресниц и будьте красивы и здоровы 🌷
Привет, друзья! 💆♀️🌟
Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми секретами о том, как избежать обвисания кожи при похудении. Это важная тема, которой не стоит пренебрегать, если вы хотите достичь идеальной фигуры🔥🤩
Во-первых, не забывайте о регулярной физической активности 🏋️♀️🏃♂️ Сочетанием кардио-упражнений и силовых тренировок вы сможете укрепить свои мышцы 💪💃
Во-вторых, правильное питание играет огромную роль в поддержании упругости кожи 🥗🍎 Питайтесь сбалансированно и употребляйте достаточное количество белка, что поспособствует росту тканей. Также не забывайте увлажнять свою кожу изнутри, питьем достаточного количества воды 💦✨
Третий совет - массаж! 💆♂️🤲 Массаж поможет улучшить кровообращение и тонус кожи. Используйте массажные щетки для самомассажа и приходите ко мне на профессиональный ручной массаж, чтобы укрепить связующие ткани и улучшить обменные процессы в организме 💆♀️💆♂️
