Коллекция пользователя
Дохудела я до определений цифры, и дальше всё, нивкакую, хотя продолжаю сидеть на дефиците, уже поднимала калораж на месяц до поддержания, чтобы увеличить резервуар и снова сесть на дефицит, после этого 500г скинула и все, опять все встало, так и держится уже с марта вес, может кто-то сталкивался, что с этим делать ? Худела на 1400кк.
Опять увеличивать, чтобы потом 500г скинуть ?😀 так много времени на всё это уходит
Всегда и все меня спрашивают, почему я так молодо выгляжу…?
Молодильне яблоки или эликсир? Или может процедуры…
Я не знаю.
Но знаю как я живу, так вот хочу описать и быть может это будет полезно кому- то из вас , девочки.
1. Мне 38, идет 39 год
2. Я 172 ростом и 51 кг вес( всегда держала 49-52, а во время беременности максимум 69)
3. Рожала 4 раза, после каждых родов забывала поесть в течении первых 3 лет, потом снова была беременна 🤣
4. Я ем всё! Но по чуть 🤏🏻
5. Пью алкоголь очень редко( так к...
Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?
Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏
Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.
‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...
Только громко не смейтесь🤭😆 но я не могу промолчать об этой находке за 250 рубчиков 😆
Даже у моей дочки , будучи младенцем , кожа на 🍑 не была такой нежной и бархатистой 😆
Я в полном шоке 😆 вот вам и мега-Бьюти-индустрия 😆
PS: первые 3 мин щиплет , но потом проходит
Делитесь, кто знал )
Да храни Боженька того человека, кто в комментариях посоветовал эти таблы для поднятия гемоглобина 🩸⬆️
Раньше у меня сил вообще не было вообще ни на что😒😮💨чтоб помыть полы-это за гранью фантастики(( сегодня с утра все перемыла и чувствую себя бодрячком)
Есть тут такие кто реально избавился от целлюлита в домашних условиях? К сожалею, в зал с ребенком ходить не могу хотя очень хочу. А питание я уже просто не понимаю какое должно быть 🙄 полностью исключить углеводы и сахар не могу, стараюсь каждый день есть много клетчатки. Как-то так
Потестила эти витамины от выпадения волос.
Результат отличный.
Через 3 недели волосы перестали выпадать.
И отзывы о них 🔥
Побочный эффект, волосы во всех местах стали лучше расти, поэтому надо запастись бритвами 😉
Девочки, кто недавно рекомендовал эту маску, я говорю СПАСИИИИИБО!!!! Мои волосы, оказывается, ещё могут выглядеть гладкими и быть послушными 😀
Шикарная маска! Шикарная рекомендация!!!🥰
