спорт
Как я нашла причину торчащего живота после родов
Столько лет страдала от торчащего пуза.
Думала ну вся жирная и ему логично быть😅
Еще и рожала 3 раза, тоже бесследно не прошло.
Но я пошла на спорт. Стабильно, достаточно много и качественно 😮💨
Вся подтянулась, притянулась, а пузо торчит🙃
Будто на 20 неделе.
Конечно я могла бы обратиться к гастроэнтерологу, но я выбрала путь короче и расспросила о вероятных вариантах дипсика (Ии)
Было несколько хороший вариантов, вероятных.
Молочка, сырые фрукты/овощи, глютен, быстрая еда, недостаток клетчат...
Девочки 😳
Я продолжаю пить коллаген🙏🏼
Только посмотрите как подтягивается область пупка 😭❤️ я в шоке!!!
Вот уж не ожидала такого логово 🐍🐍🐍😂
Спасибо за коменты! Я посмеялась от души 🤣🔥🔥🔥
Девы, хочу поделиться с вами крутой техникой дыхания, от которой худеешь! Придумала американка, называется она бодифлекс, доработала наша Марина Корпан. Найдите её в иг или ютюб. Я ничего не покупала, занимаюсь по видео с ютюб бесплатно. Я люблю всякие техники, типа Стрельченко и Бутейко, но эта прям 🔥! Смесь вакуума, фитнеса, йоги, наоли с крутым результатом! Я высокая, 171, жопки, сисек нет, (потому что эстрогена мало, я работаю над этим), но и талии почти нет, такая фигура ((( Жопа сиськи сей...