Anastasia

Записи

• Сертифицированный персональный тренер, диетолог. Изучаю психологию питания, пищевые расстройства! помогаю стройнеть с помощью психологии питания, рассказываю пр…
  07.11.2016
• Что-то происходит точно с моим сознанием) и это сказывается на окружающих 🤩🤩🤩 #горшочекВари ———————————————————————————————————————————————— Я готовлю для девоч…
  05.03.20182 лайка2
• Про бюджет тема интересная) сегодня увидела запись, что у женщины всегда должна быть заначка, на случай если она поссорится со спутником и ей надо вернуться на …
  30.01.201861 комментарий617 лайков7
• Девчонки, интересный вопрос, у кого в семьях жена ведёт бюджет, ну или где обоюдно, как распределяете средства? Я поняла, что не умею управлять денежными средст…
  30.01.201834 комментария343 лайка3
• Сегодня 3 года со дня свадьбы и венчания... и ощущение будто какой-то новый кризис пошёл ....
  30.01.201815 комментариев1513 лайков13
• Спасибо за ваши истории ))) главное без насилия , буду постоянно говорить ей куда ходить) хотя фу кака она уже знает и когда сходит в памперс подходит сама уже …
  30.01.20184 комментария41 лайк1
• Сегодня надела доченьке вместо памперса трусы) думаю буду постепенно готовить к горшку ( который купили, на который садимся и орем - но больше не сажаю). В обще…
  29.01.201813 комментариев134 лайка4
• Есть тут те, кто наблюдаются у платных врачей? Сегодня 2 раз сходила в поликлинику просто так, прикрепить не могут 😈 трясёт от поликлиники аж ....
  17.01.201810 комментариев101 лайк1
• Утром сегодня день не задался, дважды варила кашу 5 злаков, первый раз жидкая слишком, вторую пересолила и доча решила в туалет ходить прям в моменте моего завт…
  17.01.20186 комментариев61 лайк1
• На самом деле кардио натощак можно делать по ступенькам в подъезде , высоко интенсивно, минут 16, например 1 минуту максимальная скорость вверх, 1 минут вниз ле…
  16.01.20184 комментария4
• Кто там спрашивал как худеть?) кардио натощак минут с 20 начинаем и до 45 доводим, всегда работает безотказно!)
  16.01.201827 комментариев2715 лайков15
• Привет) расскажите, у кого -нибудь была перестройка после гв? Я уже недели две три сама не своя.... настроение скачет, вся отекла будто перед КД, низ живота ное…
  15.01.201814 комментариев143 лайка3
• Всех с 2018) пусть этот год будет ещё круче старого))))
  01.01.201825 лайков25
• Девочки, кто где платья покупал на Новый год ?))))
  24.12.201714 комментариев143 лайка3
• Как часто ваши детки кушают ?) с отменой ГВ доча только и делает, что грызёт что-либо, точнее просит жевать
  23.12.20179 комментариев91 лайк1
• Наша первая елка) в душевной кухне) Маруся в восторге от всего)))))
  19.12.201727 лайков27
• А витамины для восстановления после ГВ пил кто какие?)
  18.12.20174 комментария41 лайк1
• У кого какие изменения с организмом происходили после прекращения ГВ?) у меня жар, усталость, агрессия какая-то и апатия , воды что ли прилило кг 2-3 ..
  18.12.20179 комментариев91 лайк1
• Девчули, Калининград, где вы свои пёрышки красите /стрижёте) цена/качество , индивидуальный подход)))) хочу освежить свою головушку , плюс волосики после ГВ мес…
  17.12.20176 комментариев6
• Беременность и декрет , время саморазвития, самопознания и личностного роста женщины или ее деградация.... некоторые забивают на себя, растворяются в материнств…
  17.12.20171 комментарий111 лайков11
• Побывали в Сафи парке) мышка моя в восторге была от дождя) и этих лазилок))) все понравилось ))))) я сама радовалась с ней как дитя 😂😂😂🤪🤪
  16.12.20177 комментариев729 лайков29
• Шухер в юбке)
  16.12.201736 лайков36
• Сегодня в поликлинике видела мам с погодками , или малышами и беременными вторым)))))) для меня это космос , тут с одной думаешь как голову не потерять , а тут …
  15.12.201742 комментария429 лайков9
• Сегодня сходили с дочурой на занятия в малышарики ( тц южный). ))) мы в восторге) и хотим ещё ))) всем советую
  15.12.20177 комментариев76 лайков6
• Сделала классику)))) муж сказал , это прям очень красиво) да, обыденно , но так по-женски
  13.12.20171 комментарий121 лайк21
• Девочки, Калининград) кто ходит со своими детками на развивашки? Куда ходите ?) можно ли там с 1,3
  11.12.201719 комментариев192 лайка2
• Доброе утро ☀ сегодня всю ночь успокаивала мою кроху .... отлучение идёт болезненно , у самой молоко приходит прилично.... в общем подавлена, но больше от её сл…
  09.12.201719 комментариев191 лайк1
• Девочки, как отучать от ночных кормлений? Нам 1,2, днём уже как-то привыкла 1 раз приложиться , бывает и без , ночью зато по 4 раза... воду из бутылки не пьёт .…
  08.12.201716 комментариев162 лайка2
• Отзыв девочки с курса) 💗💗
  08.12.20172 лайка2
• Маска альгинатная оказалась крутая))) очень удобно снимается потом, как плёнка)))) в летуаль) и проблем с приготовлением не возникло, обычно они быстро высыхают…
  07.12.20173 комментария34 лайка4
• Аттанцион, мамочки))) что делать, если ребёнок проснулся раньше положенного времени и никак не был готов встретить маму в образе ножка?!😂😂😂 Наложила маску из ст…
  07.12.20178 комментариев88 лайков8
• Девчонки, украшаете живыми ёлками дом с маленькими детками?)
  05.12.201713 комментариев132 лайка2
• Прилегла с малой в 15.30 после прогулочки... и что-то пошло не так)))) только встала ) блин)
  04.12.20173 комментария35 лайков5
• 03.12.20173 комментария34 лайка4
• Сегодня прошла наша первая встреча по супер женскому гормональному фитнесу и питанию «Лёгкость» ) мне кажется у нас было супер круто )))))
  03.12.20175 лайков5
• Сегодня муж ночью поймал руку дочки, которая хотела на меня замахнутьсЯ( во сне)... сегодня говорю ему про реакцию его, а он не помнит)) одна бьет, другой ловит…
  02.12.20174 комментария48 лайков8
• Философские думы 💭 деток)))) он ей «давай улетим на Майорку» , а она ему «с тобой хоть на край света»
  01.12.20172 комментария226 лайков26
• Пятничный банкет у мамаситы)))
  01.12.201717 лайков17
• Девочки, вопрос как реагировать на то, что дочь меня бьет по лицу, дергает волосы, когда ей что-то не нравится? Нам 1,2... шлепала по попе, получала в ответ , к…
  30.11.201716 комментариев161 лайк1
• Да) спорт это наше все))))) отжимания от пола, отжимания от стула на трицепс, берпи, планка, пресс скручивания ... на растяжку не затаило... все в 3 подхода по …
  29.11.20174 комментария44 лайка4
• Встала на степпер )))) начала супер тренировку дома ) кач кач
  29.11.20176 лайков6
• Какой-то бесконечно насыщенный день.... только вот прилегла , козявочку укладывать, а ещё с мужем хочется побыть, фильм посмотреть... как же не уснуть то 😂😂😂
  28.11.20175 лайков5
• Супер вкусный и полезный рис)))))) с куркумой, красным сладким перцем , свежей цветной и брюссельской капустой )))) прям вау) и для здоровья самое то и для фигу…
  27.11.20172 комментария25 лайков5
• В общем купила вот такой))) буду делать) потом расскажу ))) спасибо всем за отзывы) на счёт индийского поняла и теперь сама хочу отведать )
  27.11.20174 комментария42 лайка2
• Девочки , какой рис сорт вкусный?) кроме обычного белого нашего ☺ хочу со специями сделать)
  27.11.201710 комментариев101 лайк1
• Сегодня наблюдала картину на рынке, как бабушка в пакет с помидорами засунула два мандарина и отдала взвешивать продавцу... та взвесила, не заметила очевидный ф…
  26.11.201725 комментариев251 лайк1
• Всех с нашим днём 😌😌😌 Как же это волшебно ощущать зарождение новой жизни и видеть плод любви 💫
  26.11.201725 лайков25
• Неожиданный отзыв от клиентки, с которой работала лично ☺ , но правда☝🏼 у самой затраты на ПЭ ПЭ еду, «прощальную еду» и тд сократились в разы, отзыв ниже 👇🏼👇🏼👇…
  25.11.20173 комментария3
• Все с ума сошли с чёрной пятницей этой совсем... 🤪🤪🤪 страшно в магазин заходить, а то все средства можно оставить )
  24.11.20172 комментария27 лайков7
• Вдохновили вчера завтраки девочек)))) всем доброго утра
  24.11.20174 комментария413 лайков13
• Black Friday на мой курс, подробности в @harmony_woman_life изменения в психологии стройности, любви к себе, женской природы 💗
  24.11.2017