Сертифицированный персональный тренер, диетолог. Изучаю психологию питания, пищевые расстройства! помогаю стройнеть с помощью психологии питания, рассказываю про гормональное питание, женскую энергию, как полюбить, принять себя и своё тело! Как повысить самооценку! Старт 20.11.2017, месяц работы 1000 рублей, первая неделя бесплатная - ознакомительная
Все вопросы в what’s up 89632911123 , Инстаграм @anastasia_korss, аккаунт о женской энергии @harmony_woman_life

Что-то происходит точно с моим сознанием) и это сказывается на окружающих 🤩🤩🤩 #горшочекВари
————————————————————————————————————————————————
Я готовлю для девочек классный марафон, полезную пищу для 🧠 разбор тараканов, убеждений, новый взгляд на здоровое питание- без мимишек и лишней воды; я вам подарю информацию , а что с ней делать решайте сами 😌
————————————————————————————————————————————————
Маякните, кто готов, сделаю чат в what’s up и на неделе начнём) думаю 8 марта прекрасный повод взгл...

Про бюджет тема интересная) сегодня увидела запись, что у женщины всегда должна быть заначка, на случай если она поссорится со спутником и ей надо вернуться на такси, либо платье купить и тд) вот откладывать я начала нз своё))) у вас есть?) и ещё вопрос, сколько у кого на продукты уходит в месяц?) так чисто соц опрос 😂

Девчонки, интересный вопрос, у кого в семьях жена ведёт бюджет, ну или где обоюдно, как распределяете средства? Я поняла, что не умею управлять денежными средствами вообще... транжира( при чем на всякую ерунду)

Сегодня 3 года со дня свадьбы и венчания... и ощущение будто какой-то новый кризис пошёл ....

Спасибо за ваши истории ))) главное без насилия , буду постоянно говорить ей куда ходить) хотя фу кака она уже знает и когда сходит в памперс подходит сама уже и говорит фу)

Сегодня надела доченьке вместо памперса трусы) думаю буду постепенно готовить к горшку ( который купили, на который садимся и орем - но больше не сажаю). В общем ребёнок обписалась и плакала горькими слезами, стоя в луже... реакция удивила (((( как вы приучали деток к горшку? И во сколько?

Есть тут те, кто наблюдаются у платных врачей? Сегодня 2 раз сходила в поликлинику просто так, прикрепить не могут 😈 трясёт от поликлиники аж ....

Утром сегодня день не задался, дважды варила кашу 5 злаков, первый раз жидкая слишком, вторую пересолила и доча решила в туалет ходить прям в моменте моего завтрака ( к слову она уже поела до) , в итоге я захотела тупо тосты колос с маслом, пошла в магазин за ним, купила, пока делала кофе остыл , пока варила новый, муж встал - ему кашу готовь )))) фух.... но согласно интуитивному питанию съела то , что хотела , до сытости , всего два тоста с маслом и кофе ☕️... жду голод, работаю с внутренними св...

На самом деле кардио натощак можно делать по ступенькам в подъезде , высоко интенсивно, минут 16, например 1 минуту максимальная скорость вверх, 1 минут вниз легкий бег, можно желать 2/2, зависит от подготовки, летом буду бегать точно!

Кто там спрашивал как худеть?) кардио натощак минут с 20 начинаем и до 45 доводим, всегда работает безотказно!)