Я консультант по питанию. Специализируюсь на: восстановление после родов, восстановление после физической актиавности ( набор мышечной массы), помогаю грамотно набрать вес, сбросить и обязательно стабилизировать его🏋️
Помогаю изменить привычки питания🍎.

Я не смогу...
Я толстая...
У меня дети..
Нет времени...
Я работаю......
100 причин может быть, чтобы не удалять себе должное внимание ☝️
Сделай первый шаг
И с каждым шагом к своей мечте, ты будешь гордиться собой 💞
А результаты будут всегда, уверяю💯💯💯💯
Есть места в группе☝️
Если нужна поддержка и мотивация💯
Расписание на занятия :
Понедельник, среда, пятница - 19.00 ч
Суббота - 10.00 ч
Воскресенье-9.30 ч
#калининград #фитнескалининград #спорткалининград #мамакалининград #детиКалининград #зожкалин...

Эх, как сегодня было жарко
Мощная воскресная тренировка 💯💞
Приятная усталость в теле😜
К каждому индивидуальный подход
За месяц можно получить прекрасный результат, ☝️☝️☝️☝️☝️☝️

Приходите девчонки на пробное занятие без оплаты ⤵️
Так же можно брать своих деток 👩‍👧‍👧
Расписание занятий :
Понедельник, среда, пятница 19.00ч
Суббота - 10.00 ч
Воскресенье-9.30 ч (1.5ч)
Адрес: ул Гаражная, д. 2

#калининград #фитнескалининград #спорткалининград#мамакалининград #детиКалининград #зожкалининград #питаниекалининград...

Всем привет.
В воскресенье провожу тренировки 1.5 часа.
За это время мы успеваем всё и обязательно удаляем внимание растяжке 💯💞
Воскресенье-9.30 ч(1.5ч)
Понедельник, среда, пятница - 19.00 ч.
Суббота - 10.00 ч.
Идёт запись на пробное занятие без оплаты весь июнь ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
#калининград #фитнескалининград #спорткалининград #мамакалининград #детиКалининград #зожкалининград #питаниекалининград #ппкалининград #фитнескалининград #фотокалининград

Тренировки со своим весом ☝️🏋️‍♀️

Укрепляют всё тело, не обязательно иметь тренажёры, увеличивается энергия и выносливость, с каждым месяцем в зале ты видишь результаты, тело меняется 🤪
Кто-то приходит увеличить ягодицы, кто-то убрать живот, но тело меняется всё 💯
Так как, без крепкой спины и пресса не будет красивых ягодиц и подтянутого живота, на моих тренировках за час все группы мышц работают и виден результат уже через месяц 🥰🔥🔥🔥🔥
Расписание :
Понедельник, среда, пятница - 19.00
Суббота - 10.0...

Мои прекрасные девчата
И замечательные детки 🥰❤️🥰❤️
Тренировки по часу, пролетают очень быстро и активно 🤩
А детки в это время очень заняты играми 😁
Расписание занятий ⤵️⤵️⤵️⤵️
Понедельник, среда, пятница - 19.00 ч
Суббота - 10.00 ч
Воскресенье-9.30 (1.5)ч
#калининград #фитнескалининград #спорткалининград #мамакалининград #детиКалининград #зожкалининград #питаниекалининград #ппкалининград #фитнескалининград #фотокалининград #фигурамечты #наслаждаться #люблюсебя

Дарю весь июнь возможность
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
ПРИЙТИ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ 🏋️‍♀️

-сделать тело совершенным😁💯
-получить много энергии 😜
-быть здоровее и прекрасно себя чувствовать 💞

Что вас ждёт на тренировке ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Первый месяц для НОВИЧКОВ
Работа со своим весом ☝️
Упражнения на всё тело, ведь важно, уделять всему телу внимания, качком вы не станете, а упругие ягодицы, сильные ноги, красивый пресс, изящную спину обещаю💯
😁😁😁😁😁😁😁😁

Каждая тренировка индивидуальная🤩, скучно не будет ☝️
И есть возможность б...

Всем привет.
Неделя начинается прекрасно, с любимых тренировок 🙏😁🙏😁
Всегда сложно, чего начинать, но в процессе получаешь прекрасное настроение, самочувствие, и идеальные формы 💯💯💯💯
На наши тренировки можно брать деток, что очень важно, ведь не всегда есть возможность оставить дома.
Кто желает, есть места, пишите в личное ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

В понедельник было жарко🔥🔥🔥🔥
Мощно потренили🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
А сегодня продолжение, прокачка пресса 🤪☝️🔥
Люблю своих звёздочек 💞💞💞💞
В кайф и удовольствие занимаемся, получаем кучу энергии, а детки играют и веселятся 🥰🥰🥰🥰
Расписание занятий ⤵️⤵️⤵️⤵️
Понедельник, среда, пятница - 19.00 ч
Четверг - 17ч
Суббота - 10.00 ч
Воскресенье-9.30 ч (1.5ч)
#калининград #спорткалинград #мамакалининград #детиКалининград #зожкалининград #питаниекалининград #ппкалининград #фитнескалининград #фотокалининград #фигурамечты #наслаждаться

Приветик всем
Наши тренировки по расписанию 🤪👩‍👧‍👧
Наши мальчуганы сегодня Отожгли
Уж очень им весело было 😂🙈
Но мамочки не отдыхали, занимались собой 🥰🥰🥰🥰
Есть ещё места в группе ⤵️⤵️⤵️⤵️
Понедельник, среда, пятница - 19.00 ч
Суббота - 10.00 ч
Воскресенье-9.30 я (1.5ч)
#фитнескалининград #спорткалининград #мамакалининград #детиКалининград #зожкалининград #питаниекалининград #ппкалининград #фитнескалининград #фотокалининград #фигурамечты #наслаждаться