Екатерина
@ekaterina8428
Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Россия, Калининград
- запись
- 331
- подписок
- 180
- подписчика
- 122
Мой инстаграм @Keti_Fitness
Записи
- Я консультант по питанию. Специализируюсь на: восстановление после родов, восстановление после физической актиавности ( набор мышечной массы), помогаю грамотно …11.10.201623 комментария7 лайков
- Я не смогу... Я толстая... У меня дети.. Нет времени... Я работаю...... 100 причин может быть, чтобы не удалять себе должное внимание ☝ Сделай первый шаг И с ка…20.06.20225 комментариев
- Эх, как сегодня было жарко Мощная воскресная тренировка 💯💞 Приятная усталость в теле😜 К каждому индивидуальный подход За месяц можно получить прекрасный результ…19.06.20225 лайков
- Всем привет. В воскресенье провожу тренировки 1.5 часа. За это время мы успеваем всё и обязательно удаляем внимание растяжке 💯💞 Воскресенье-9.30 ч(1.5ч) Понедел…18.06.2022
- Тренировки со своим весом ☝ 🏋 ♀ Укрепляют всё тело, не обязательно иметь тренажёры, увеличивается энергия и выносливость, с каждым месяцем в зале ты видишь резу…15.06.20228 комментариев4 лайка
- Мои прекрасные девчата И замечательные детки 🥰❤ 🥰❤ Тренировки по часу, пролетают очень быстро и активно 🤩 А детки в это время очень заняты играми 😁 Расписание з…13.06.20226 комментариев2 лайка
- Как раскрыть свою красоту и полюбить себя? Советы для уверенности и кайфа в жизни11.06.20222 комментария14 лайков
- Дарю весь июнь возможность 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ПРИЙТИ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ 🏋 ♀ -сделать тело совершенным😁💯 -получить много энергии 😜 -быть здоровее и прекрасно себя чувст…09.06.202212 комментариев1 лайк
- Всем привет. Неделя начинается прекрасно, с любимых тренировок 🙏😁🙏😁 Всегда сложно, чего начинать, но в процессе получаешь прекрасное настроение, самочувствие, и…07.06.20222 лайка
- В понедельник было жарко🔥🔥🔥🔥 Мощно потренили🏋 ♀ 🏋 ♀ 🏋 ♀ А сегодня продолжение, прокачка пресса 🤪☝ 🔥 Люблю своих звёздочек 💞💞💞💞 В кайф и удовольствие занимаемся,…01.06.20223 лайка
- Приветик всем Наши тренировки по расписанию 🤪👩 👧 👧 Наши мальчуганы сегодня Отожгли Уж очень им весело было 😂🙈 Но мамочки не отдыхали, занимались собой 🥰🥰🥰🥰 Есть…27.05.20224 лайка
- Наша фитнес банда. Вчера хорошо пропотели, было занятие на руки, спину 💯❤ Подготовка к лету полным ходом. Детки во время занятия играют ☺ ☺ У них своё развлечен…26.05.20223 лайка
- Всем привет 👋👋 До лета остаётся совсем ничего, одна неделя 😜 Готовы к пляжному сезону? Хотите быть в прекрасной форме и увереннее себя чувствовать? Есть возможн…25.05.2022
- Всем привет. Дима мой очень любит фоткаться 😁 Весело всем 🥰 Детки уже дружат, быстро находят чем заняться☝ Сегодня была жаркая тренировка, все ушли мокрые и дов…23.05.20222 лайка
- Всем привет. Давно не показывала результаты своих девчат 💞 А их очень много 💯 Качественное восстановление после родов 💯 Старт марафона "Полюби себя" 20 мая!! Ид…18.05.202210 комментариев5 лайков
- Набор новую группу ⤵ ⤵ ⤵ Четверг, суббота - 10.00ч Пробное занятие бесплатно . Абонементы с восстановлением после тренировки ( коктейль ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛЫ) 1 п…17.05.20221 лайк
- Когда мамочка счастлива, счастливы все❤ 😁 Детки и близкие 🥰 Девчата, кто хочет добавить в свою жизнь спорт в удовольствие, приходите на пробное занятие без опла…14.05.2022
- Сегодня была потрясающая тренировка Так позанимались, даже во времени потерялись, тренировка пролетела😂 Заниматься в удовольствие, как же это важно 🤪кайфовать и…13.05.2022
- Всем привет Ещё продолжаю набор осталось 3 места в группе. Можно брать своих малышей 👩 👧 👧💯 Всем очень весело и интересно ☝ Расписание занятий Понедельник, сред…10.05.2022
- Наша прекрасная пятница Завтра будет тренировка в 9.30 ч Если хочешь попробовать, есть 2 места ☝ ☝ ☝ Деток можно брать с собой. И в удовольствие заниматься 💯 Ад…07.05.2022
- Если мы не позаботимся о собственном теле, то где же нам потом жить? Так же можно держать себя в прекрасной форме? В любом возрасте! Да нашему телу много не над…05.05.20224 комментария
- Наша дружная компания мамочек. Занимаемся и кайфуем от перемен в теле 🥰🥰 А детки веселятся, уже дружно все играют вместе 👩 👧 👧💃 Приглашаю на пробное занятие ☝ Р…04.05.2022
- Всем привет. Сегодня была жаркая тренировка 🔥🔥🔥🔥 Мои красотки, так старались 🥰🥰🥰 За час тренировки выкладиваемся на все 100% Расписание занятий : Понедельник, с…27.04.2022
- Всех поздравляю со светлым праздником пасха 💞 Наше утро началось с активного спорта, выбираем самое лучшее для себя 💯☝ Детки очень активно играют 😁😁 Хотите к на…24.04.2022
- Как же круто у нас проходят тренировки, каждая индивидуальная.💯🔥 Уже после месяца занятий, шикарные результаты 🏋 ♀ 💯💯💯💯 Для новых клиентов, индивидуальные упраж…23.04.2022
- Всем привет. Девчата во всю готовятся к пляжу, лето уже не за горами😜 Фитнес - тренировки, можно брать своих деток, Все весело проводят время 👩 👧 👧🏋 ♀ Расписани…21.04.20226 лайков
- Заниматься спортом, такая же привычка, как почистить зубы ☝ Стоит только начать, без перерыва 2 месяца заниматься, и у вас появляется желание, постоянно быть с …18.04.20221 лайк
- Малыши уже так в теме, фоткаться любят, любят нашу музыку, Кайфуют вместе с нами 💞👩 👧 👧🥰 Это же так прекрасно, совмещать полезное и приятное и детки рядом, мама…16.04.20224 лайка
- Сегодня была потрясающая тренировка. Детки играли, а мамы занимались 💯🔥 Очень хорошо всем 💞 Расписание : Понедельник, среда, пятница - 19.00 Воскресенье-9.30 (1…13.04.20223 комментария1 лайк
- Всем привет. Приглашаю на пробное занятие без оплаты, в группе до 12 человек можно брать деток, 🙏👩 👧 👧весело и продуктивно проводить время для себя. Расписание …13.04.20223 комментария1 лайк
- Готовимся к лету в Калининграде! Фитнес зал на Гаражной улице приглашает на тренировки, расписание и пробное занятие12.04.20224 лайка
- Сегодня была очень жаркая тренировка Пот, аж капал 🙈😁🤪 Подняли себе настроение💯 Приглашаю на пробное занятие без оплаты!⤵ ⤵ ⤵ ⤵ ⤵ ⤵ ⤵ ⤵ Если нет возможности ост…10.04.20221 лайк
- Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободите себя - вдохните жизнь и поймите, что вы можете все! ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ Осуществлять св…09.04.2022
- Объявляю набор в группу!!! Места ограничены ☝ В группе 12 человек 👩 👧 👧 Можно брать своих малышей, всем комфортно и весело 💞 Что вас ждёт ⤵ ⤵ ⤵ ⤵ 🏋 ♀ Тренировки…06.04.20222 комментария
- Мои прекрасные девчонки и и их малыши Супер проводим время, тренировки для всего тела, меняется самочувствие и бонус прекрасная фигура 💞💯 Расписание, всегда мож…05.04.20223 лайка
- Как получить поддержку и мотивацию для достижения цели? Приглашаю на тренировки, расписание и запись01.04.20221 лайк
- Мои красотки и их детки - конфетки ❤ Похудеть и восстановиться после родов не проблема! Улучшить своё самочувствие, добавить энергии ☝ 🤸 ♂ так важно быть в хоро…31.03.20222 лайка
- "Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью …30.03.20221 лайк
- Восстановиться после родов? Качественно? Это как? Всё просто☝ Серьёзное намерение+действие = результаты Девчата до и после родов не могли прийти в форму, пришли…28.03.20225 комментариев
- Всё , что ты хочешь у тебя есть, главное обозначь свое намерение 🙃🍑 1. Хочешь прекрасную фигуру, она у тебя есть, поменяй привычки в питании и тело скажет тебе …26.03.20223 лайка
- Идет набор в группу: расписание занятий, пробное бесплатно, ул. Гаражная 2А, осталось 3 места?23.03.2022
- Продолжаю набор в группу 🏋 ♀ 🏋 ♀ 🏋 ♀ 🏋 ♀ 🏋 ♀ 🏋 ♀ 🏋 ♀ 🏋 ♀ Нагрузка для всех разная в зависимости от вашей подготовки ☝ Скоро будет тёплые деньки и мы по воскресе…17.03.20222 комментария
- Калининград: Занятия спортом в кайф! Группа для мам и не только, расписание и адрес17.03.20221 лайк
- У девочек нет отговорок, сидеть дома, с детками😁 и не заниматься собой. Всегда есть возможность заниматься своей фигурой и самочувствием 👩 👧 👧 Все прекрасно игр…14.03.20221 лайк
- Прекрасные мои девчата и их детки Весело и продуктивно занимаемся спортом, детки играют и весело проводят время 🥰👩 👧 👧 Расписание занятий Понедельник, среда, пя…03.03.20221 лайк
- Радуемся жизни, занимаемся, и получаем заряд прекрасного настроения 🙏🙏🙏 Расписание занятий : Понедельник, среда, пятница - 19.00 Воскресенье-9.30 (1.5ч) Пробное…28.02.20221 лайк
- Наш праздник проходит очень активно, Стараемся быть в лучшей форме, и быть ещё прекраснее, чтобы наши мужчины нами гордились ❤ 🥰 Девчата есть ещё 2 места, кто х…23.02.20221 лайк
- Как проводите вечер среды? Мы очень активно 🥰 Если нет сил заниматься, то вам к нам, в зале много энергии, заряжаются все 😁😁😁 Можно брать в зал своих малышей, ч…16.02.20228 комментариев1 лайк
- ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ Любите тренировки в кайф и удовольствие? Когда у вас плохое настроение, апатия, нет сил, уверяю, что на тренировке открывается второе дыхание, так как…15.02.2022
- Сегодня тренировка пролетела, как 15 минут, хотя за 1.5 ч сделали столько 🙃🏋 ♀ 🤪 Утренний заряд на весь день обеспечен 🥰💞 Есть возможность прийти на пробное зан…13.02.2022
- Что-то хотите поменять, начните с себя любимых ❤ Что нам даёт спорт в кайф? ☝ Прекрасное настроение ☝ Здоровое тело ☝ Выносливость ☝ Идеальную фигуру ☝ И круг е…09.02.2022