Екатерина
@ekaterina8428·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Россия, Калининград
331
запись
122
подписчика
210
комментариев
Мой инстаграм @Keti_Fitness
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @ekaterina8428
- Я консультант по питанию. Специализируюсь на: восстановление после родов, восстановление после физической актиавности ( набор мышечной массы), помогаю...
- Я не смогу... Я толстая... У меня дети.. Нет времени... Я работаю...... 100 причин может быть, чтобы не удалять себе должное внимание ☝️ Сделай первы...
- Эх, как сегодня было жарко Мощная воскресная тренировка Приятная усталость в теле😜 К каждому индивидуальный подход За месяц можно получить прекрасны...
- Всем привет. В воскресенье провожу тренировки 1.5 часа. За это время мы успеваем всё и обязательно удаляем внимание растяжке Воскресенье-9.30 ч(1.5ч)...
- Тренировки со своим весом ☝️️♀️ Укрепляют всё тело, не обязательно иметь тренажёры, увеличивается энергия и выносливость, с каждым месяцем в зале ты...
- Мои прекрасные девчата И замечательные детки ❤️❤️ Тренировки по часу, пролетают очень быстро и активно А детки в это время очень заняты играми 😁 Рас...
- Как раскрыть свою красоту и полюбить себя? Советы для уверенности и кайфа в жизни
- Дарю весь июнь возможность ПРИЙТИ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ️♀️ -сделать тело совершенным😁 -получить много энергии 😜 -быть здоровее и прекрасно себя чув...
- Всем привет. Неделя начинается прекрасно, с любимых тренировок 🙏😁🙏😁 Всегда сложно, чего начинать, но в процессе получаешь прекрасное настроение, с...
- В понедельник было жарко Мощно потренили️♀️️♀️️♀️ А сегодня продолжение, прокачка пресса ☝️ Люблю своих звёздочек В кайф и удовольствие занимаемся...
- Приветик всем Наши тренировки по расписанию Наши мальчуганы сегодня Отожгли Уж очень им весело было 😂🙈 Но мамочки не отдыхали, занимались собой ...
- Наша фитнес банда. Вчера хорошо пропотели, было занятие на руки, спину ❤️ Подготовка к лету полным ходом. Детки во время занятия играют ☺️☺️ У них сво...
- Всем привет До лета остаётся совсем ничего, одна неделя 😜 Готовы к пляжному сезону? Хотите быть в прекрасной форме и увереннее себя чувствовать? Е...
- Всем привет. Дима мой очень любит фоткаться 😁 Весело всем Детки уже дружат, быстро находят чем заняться☝️ Сегодня была жаркая тренировка, все ушли м...
- Всем привет. Давно не показывала результаты своих девчат А их очень много Качественное восстановление после родов Старт марафона "Полюби себя" 20 ...
- Набор новую группу ⤵️⤵️⤵️ Четверг, суббота - 10.00ч Пробное занятие бесплатно . Абонементы с восстановлением после тренировки ( коктейль ВОССТАНОВЛЕН...
- Когда мамочка счастлива, счастливы все❤️😁 Детки и близкие Девчата, кто хочет добавить в свою жизнь спорт в удовольствие, приходите на пробное заняти...
- Сегодня была потрясающая тренировка Так позанимались, даже во времени потерялись, тренировка пролетела😂 Заниматься в удовольствие, как же это важно ...
- Всем привет Ещё продолжаю набор осталось 3 места в группе. Можно брать своих малышей Всем очень весело и интересно ☝️ Расписание занятий Понедельн...
- Наша прекрасная пятница Завтра будет тренировка в 9.30 ч Если хочешь попробовать, есть 2 места ☝️☝️☝️ Деток можно брать с собой. И в удовольствие зани...
- Если мы не позаботимся о собственном теле, то где же нам потом жить? Так же можно держать себя в прекрасной форме? В любом возрасте! Да нашему телу м...
- Наша дружная компания мамочек. Занимаемся и кайфуем от перемен в теле А детки веселятся, уже дружно все играют вместе Приглашаю на пробное заняти...
- Всем привет. Сегодня была жаркая тренировка Мои красотки, так старались За час тренировки выкладиваемся на все 100% Расписание занятий : Понедельник...
- Всех поздравляю со светлым праздником пасха Наше утро началось с активного спорта, выбираем самое лучшее для себя ☝️ Детки очень активно играют 😁😁 ...
- Как же круто у нас проходят тренировки, каждая индивидуальная. Уже после месяца занятий, шикарные результаты ️♀️ Для новых клиентов, индивидуальные у...
- Всем привет. Девчата во всю готовятся к пляжу, лето уже не за горами😜 Фитнес - тренировки, можно брать своих деток, Все весело проводят время ️♀️ ...
- Заниматься спортом, такая же привычка, как почистить зубы ☝️ Стоит только начать, без перерыва 2 месяца заниматься, и у вас появляется желание, посто...
- Малыши уже так в теме, фоткаться любят, любят нашу музыку, Кайфуют вместе с нами Это же так прекрасно, совмещать полезное и приятное и детки рядом...
- Сегодня была потрясающая тренировка. Детки играли, а мамы занимались Очень хорошо всем Расписание : Понедельник, среда, пятница - 19.00 Воскресенье-...
- Всем привет. Приглашаю на пробное занятие без оплаты, в группе до 12 человек можно брать деток, 🙏весело и продуктивно проводить время для себя. Рас...
- Готовимся к лету в Калининграде! Фитнес зал на Гаражной улице приглашает на тренировки, расписание и пробное занятие
- Сегодня была очень жаркая тренировка Пот, аж капал 🙈😁 Подняли себе настроение Приглашаю на пробное занятие без оплаты!⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Если нет возм...
- Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободите себя - вдохните жизнь и поймите, что вы можете все! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Осущ...
- Объявляю набор в группу!!! Места ограничены ☝️ В группе 12 человек Можно брать своих малышей, всем комфортно и весело Что вас ждёт ⤵️⤵️⤵️⤵️ ️♀️Т...
- Мои прекрасные девчонки и и их малыши Супер проводим время, тренировки для всего тела, меняется самочувствие и бонус прекрасная фигура Расписание, вс...
- Как получить поддержку и мотивацию для достижения цели? Приглашаю на тренировки, расписание и запись
- Мои красотки и их детки - конфетки ❤️ Похудеть и восстановиться после родов не проблема! Улучшить своё самочувствие, добавить энергии ☝️♂️так важно б...
- "Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задат...
- Восстановиться после родов? Качественно? Это как? Всё просто☝️ Серьёзное намерение+действие = результаты Девчата до и после родов не могли прийти в ф...
- Всё , что ты хочешь у тебя есть, главное обозначь свое намерение 🙃 1. Хочешь прекрасную фигуру, она у тебя есть, поменяй привычки в питании и тело ск...
- Идет набор в группу: расписание занятий, пробное бесплатно, ул. Гаражная 2А, осталось 3 места?
- Продолжаю набор в группу ️♀️️♀️️♀️️♀️️♀️️♀️️♀️️♀️ Нагрузка для всех разная в зависимости от вашей подготовки ☝️ Скоро будет тёплые деньки и мы...
- Калининград: Занятия спортом в кайф! Группа для мам и не только, расписание и адрес
- У девочек нет отговорок, сидеть дома, с детками😁 и не заниматься собой. Всегда есть возможность заниматься своей фигурой и самочувствием Все прек...
- Прекрасные мои девчата и их детки Весело и продуктивно занимаемся спортом, детки играют и весело проводят время Расписание занятий Понедельник, сре...
- Радуемся жизни, занимаемся, и получаем заряд прекрасного настроения 🙏🙏🙏 Расписание занятий : Понедельник, среда, пятница - 19.00 Воскресенье-9.30 (...
- Наш праздник проходит очень активно, Стараемся быть в лучшей форме, и быть ещё прекраснее, чтобы наши мужчины нами гордились ❤️ Девчата есть ещё 2 мес...
- Как проводите вечер среды? Мы очень активно Если нет сил заниматься, то вам к нам, в зале много энергии, заряжаются все 😁😁😁 Можно брать в зал свои...
- ❤️❤️❤️❤️❤️ Любите тренировки в кайф и удовольствие? Когда у вас плохое настроение, апатия, нет сил, уверяю, что на тренировке открывается второе дыхан...
- Сегодня тренировка пролетела, как 15 минут, хотя за 1.5 ч сделали столько 🙃️♀️ Утренний заряд на весь день обеспечен Есть возможность прийти на пр...
- Что-то хотите поменять, начните с себя любимых ❤️ Что нам даёт спорт в кайф? ☝️Прекрасное настроение ☝️Здоровое тело ☝️Выносливость ☝️Идеальную фигур...