Я консультант по питанию. Специализируюсь на: восстановление после родов, восстановление после физической актиавности ( набор мышечной массы), помогаю грамотно набрать вес, сбросить и обязательно стабилизировать его🏋️
Помогаю изменить привычки питания🍎.
Комментарии
@balytttta Идёт набор в новую группу марафона "Полюби себя" 💞
Результаты за марафон 14 дней от - 2 до -5 кг.
Для участия требуется :
1. Ваше желание и действия.
2. Весы и телефон.
Я вам распишу план питания☝️
Индивидуально подберу тренировки ☝️
Наладим питьевой режим.
Буду на связи 24/7.
Идёт запись, старт 20 мая ➡️➡️➡️
Стоимость участия - 1тр
Тренировки в записи в подарок.
За лучший результат - приз 💯
@ledy_feya пока никуда
Мой номер 89211097665
В ватсапе пишите, я вас в группу добавлю.
Какие лайфхаки для восстановления после КС?
Девочки после КС, какие лайфхаки для восстановления в первые? Бандаж, питание, клизмы, движения
Глюкоза натощак 5,4 – пора бить тревогу?
Девушки, подскажите! Сейчас веду дневник питания и глюкозы. Переодически появляются значения утром натощак свыше 5,1 и максимум до 5,4. В течении дня никогда не бывает скачков, диета помогает. Если такие значения будут и дальше появляться, то инсулин назначат?
Поделитесь опытом восстановления кто прошёл через КС. Что делали, к каким специалистам по восстановлению обращались, делали какие либо процедуры? Как избежать спаек и т.д.
Как похудеть перед беременностью: действенные методы
Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.
Я худею всю жизнь мне кажется.
На каких только диетах и правильном питании не сидела.
Сдавала анализы.
Короче.
У меня мало силы воли.
Но сейчас у меня большая цель.
Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.
Может кто-то хочет вместе?
И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…
Посоветуйте что-нибудь для улучшения пищеварения
Диеты, частое питание и пп не помогает
Может прибиотики какие?
Цена?