Девочки, привет! Чем спасаетесь от укачиваний? Мне сейчас очень много времени приходится находиться в машине и вода с глубоким дыханием, конечно, помогают, но я потом как овощ 😃

Вечер добрый! Девочки, делитесь комплексами упражнений, которые выполняете дома 🙈 я сейчас каждый день выполняю упражнения, которые в ссылке ниже, а вы как поддерживаете физическую форму(помимо бассейна/йоги) ?
ссылка

Девочки, привет! Может кому-то будет интересно про разгрузочные дни) Сегодня была у гинеколога, как всегда делали замеры (обхват живота, давление, вес и тд) До этого была на приеме перед Новым годом, ну и, оказалось, что прибавила я за эти три недели праздников 2,5 кг 😂🙈 меня это несильно удивило, по тому что отъедалась как в последний раз, то бабушки, то кафешки, то ещё что-нибудь, праздники, сами понимаете 😂 А вот врач отругала и посадила на диету, сказала исключить все жареное, солёное и по...

Добрый день, Девочки! Сегодня я решила, что пора уже начинать подготовку к появлению ребёнка 😃🙈 для начала, решила составить список необходимой "аппаратуры" (списками одежды и гигиенических средств займусь на более поздних сроках).
Так вот, ниже я напишу список, который нашла в интернете, а Вас прошу помочь его откорректировать, может что-то добавить, ну или просто дать рекомендации. Буду всем очень благодарна 🙏🏼🙈☺

Что нужно купить до рождения ребенка:

* Радионяня, необходима, если вы им...

Девочки, привет! Это какой-то трэш 😂🙈 приехала я, значит, в Домодедово, подхожу к стойке регистрации, а мне выдают: мы вас не видим на данном рейсе, я в шоке, спрашиваю: в смысле не видите? Что это значит? На мой вопрос мне ничего путного сказать не смогли, отправили только к стойке s7, после чего у меня уже просто бомбануло, регистрация на рейс заканчивается через 15 минут, а они не видят меня на рейсе и разводят руками, ничего не объясняя! В итоге, плюнула на них, сгребла в охапку сумки и поб...

Добрый день! Дорогие девушки, у меня вопрос к тем, кто уже родил и во время беременности занимался йогой. Дело вот в чём, на прошлой неделе я сходила на йогу для беременных и вроде понравилось , но немного не поняла сути 😃 до беременности занималась долгое время фитнесом, но на йогу и растяжку времени практически не уделяла.
Как мне объяснили, помимо дыхательных техник, йога также помогает раскрыть область таза и это значительно уменьшает болезненность не только во время родов, но и во время...