Девочки, привет! Может кому-то будет интересно про разгрузочные дни) Сегодня была у гинеколога, как всегда делали замеры (обхват живота, давление, вес и тд) До этого была на приеме перед Новым годом, ну и, оказалось, что прибавила я за эти три недели праздников 2,5 кг 😂🙈 меня это несильно удивило, по тому что отъедалась как в последний раз, то бабушки, то кафешки, то ещё что-нибудь, праздники, сами понимаете 😂 А вот врач отругала и посадила на диету, сказала исключить все жареное, солёное и поменьше мучного, ну это стандарт, ничего необычного, но вот то что воды выпивать максимум литр в день, это меня удивило. Так же сказала устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни, рацион такого дня следующий: 1) 800 гр. обезжиренного творога. 2) 2 яблока. 3) 1 стакан любой жидкости ( это может быть вода, кефир и тд). На этом ВСЁ! 😬😬 как-то жестковато, но надо попробовать, лишний вес он никому не нужен 😃
Комментарии
@linako, один кефир 2,5 %, на 1% не могла выдержать.пила сколько могла его.есть хотела-пила.я по лесенкам на вышку2 поднималась без отдышки после этих разгрузок
вот у меня тоже максимум грамм 400 за неделю до этого было
@natalech.ka, а расскажите по-подробнее, на одном кефире были? И каком? С какой жирностью? 😊
Я сидела по средам на кефирных днях,так круто,сразу лёгкость ощущала
у меня один в один - была на приеме 27 дек, сегодня оказалось,что набрала 2,5 кг..🙈но моему врачу как то пофиг..молча записала и все...
Воду надо пить обязательно да !именно воду ,другие жидкости не считаются .80%организма из воды .
со вчерашнего дня сижу на фруктах и кифире, тожн много набрала 😄4кг за месяц 😳🙈но это еще с отеками
@vi4, а вам что сказали? Может вы воды много пили, она сейчас задерживаемся в организме. Я то просто реально объедалась 😃
Я тоже так набрала за праздники с 28 был карвйний приём ,потом 9 пришла.ну мы обе удивились 😀мне казалось я ем всего по чуть чуть .а тут +2 кг
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
@linako, недели 3 я сидела на разгрузке,потом в роддом