Добрый день! Дорогие девушки, у меня вопрос к тем, кто уже родил и во время беременности занимался йогой. Дело вот в чём, на прошлой неделе я сходила на йогу для беременных и вроде понравилось , но немного не поняла сути 😃 до беременности занималась долгое время фитнесом, но на йогу и растяжку времени практически не уделяла.
Как мне объяснили, помимо дыхательных техник, йога также помогает раскрыть область таза и это значительно уменьшает болезненность не только во время родов, но и во время менструального цикла. К слову, лично я, всегда страдала во время менструации, доходило даже до обмороков, очень болезненные они у меня. И, конечно, безболезненные роды для меня это просто мечта 🙈 и, если йога реально помогает, то я с удовольствием займусь этим вопросом всерьёз. Вот и обращаюсь к Вам, дорогие девочки, с вопросом: помогла ли вам йога? В каком центре вы ей занимались? А может и тренеров посоветуете?
Комментарии
Аква очень нравится) на йога-терапию пошла поздновато по словам преподавателя, уже после 20 недель, но в любом случае мне нравилось заниматься
@annkrivoshekova, а на каком сроке начали заниматься йога терапией? Аквааэробика нравится? Я просто думаю, либо брать обычный абонемент в олимпию, либо на акву, хотя, может и возможно совместить)
@tatyana_t, спасибо большое! Я, кстати, тоже в федерацию йоги сходила, значит и дальше буду заниматься 😊
Привет. Я занималась йога терапией с студии Джива. Мне понравилась их пренатальная практика, она направлена не столько на растяжку, сколько на облегчение болей в пояснице и тому подобное, а также профилактика преждевременных родов. Также продолжаю ходить на акваэробику для беременных в Олимпию)
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Хорошо, спасибо большое 😊