худею

У меня практически пропал аппетит🙈
Не то чтобы совсем, но я не могу много есть. Сладенькое по чуть-чуть. Мясо вообще не все идёт.
Интересно, это Редуксин в комплексе с Ломотриджином такой эффект дают. И как потом с этого слезать?

Запишусь к эндокринологу. Узнаю.

В прошлый четверг сорвала спину. Помогала мужу вешать двери в шкаф. В субботу потренировались, вроде все хорошо было. Но сегодня почему то был аут. Съездила к любимому массажисту и стало легче. В четверг тренировка, сегодня пропустила....

Обожаю наши тренировки)
Супер настроение на весь день обеспечено❤️
С Полиной не можем одновременно смотреть в кадр🤣🤣🤣

#худею_no_slim_lady

Первая тренировка в этом году💪
За праздники +1,6 кг. 1кг уже покинул меня.
Суммарный результат пока что - 11кг с 08.07.2023.
Медленно, но верно.

#худею_no_slim_lady

Как же я скучала по залу 😍 вторая моя тренировка после родов)

#худею_no_slim_lady

Счастливая после тренировки)
Продолжаю путь к стройности.
Скорректировала тренер по калориям, я не доедала. До субботы в новой норме питаюсь и смотрим как пойдет вес)

#худею_no_slim_lady

Тоже решила поделиться.
Тяжело идет в этот раз. -3кг за месяц.
Не ем сладкое с 23 июля)
Тренируюсь 2 раза в неделю)

#худею_no_slim_lady

Ещё одна тренировочка в копилку.
Итог за неделю -400г
С 12 июля -3,4кг
Двигаемся дальше)

#худею_no_slim_lady

Ну хоть чуточку есть разница?
Я что-то расстраиваюсь
7 июня - 22 августа.
Калории считаю с 28 июля.
С 12 июля потеря в весе всего 4,6кг
Тренируюсь 2 раза в неделю

#худею_no_slim_lady

Первая тренировка с девочками) успех)
За неделю -700г, общий результат -5,3кг
Спасибо Оле в Фитнес-пространстве Некачалка / Мурино ❤️(ссылка

#худею_no_slim_lady

Ещё немного мотивации для себя💪

#худею_no_slim_lady