худею

У меня практически пропал аппетит🙈

Не то чтобы совсем, но я не могу много есть. Сладенькое по чуть-чуть. Мясо вообще не все идёт.

Интересно, это Редуксин в комплексе с Ломотриджином такой эффект дают. И как потом с этого слезать?

Запишусь к эндокринологу. Узнаю.

В прошлый четверг сорвала спину. Помогала мужу вешать двери в шкаф. В субботу потренировались, вроде все хорошо было. Но сегодня почему то был аут. Съездила к любимому массажисту и стало легче. В четверг тренировка, сегодня пропустила....

Обожаю наши тренировки)

Супер настроение на весь день обеспечено❤️

С Полиной не можем одновременно смотреть в кадр🤣🤣🤣

#худею_no_slim_lady

Первая тренировка в этом году💪

За праздники +1,6 кг. 1кг уже покинул меня.

Суммарный результат пока что - 11кг с 08.07.2023.

Медленно, но верно.

#худею_no_slim_lady

Как же я скучала по залу 😍 вторая моя тренировка после родов)

#худею_no_slim_lady

Счастливая после тренировки)

Продолжаю путь к стройности.

Скорректировала тренер по калориям, я не доедала. До субботы в новой норме питаюсь и смотрим как пойдет вес)

#худею_no_slim_lady

Тоже решила поделиться.

Тяжело идет в этот раз. -3кг за месяц.

Не ем сладкое с 23 июля)

Тренируюсь 2 раза в неделю)

#худею_no_slim_lady

Ещё одна тренировочка в копилку.

Итог за неделю -400г

С 12 июля -3,4кг

Двигаемся дальше)

#худею_no_slim_lady

Ну хоть чуточку есть разница?

Я что-то расстраиваюсь

7 июня - 22 августа.

Калории считаю с 28 июля.

С 12 июля потеря в весе всего 4,6кг

Тренируюсь 2 раза в неделю

#худею_no_slim_lady

Первая тренировка с девочками) успех)

За неделю -700г, общий результат -5,3кг

Спасибо Оле в Фитнес-пространстве Некачалка / Мурино ❤️(ссылка

#худею_no_slim_lady

Ещё немного мотивации для себя💪

#худею_no_slim_lady