Психологія

Много буковок)

Пришло время рассказать о том, как за 6 месяцев сессий когнитивно-поведенческой терапии я справилась с тем, чего сама и не ожидала.

К Инне я попала случайно. К ней сначала пошёл Тихон немного поработать с эмоционально-волевой сферой. На одной из первых сессий, когда Инна говорила со мной о Тихоне, она предложила мне оценить мой уровень тревоги и исключить депрессию. Я согласилась. Результат: средняя тревожность и субдепрессия.

Как раз шарахнул карантин. Сессии Тихона отменилис...

Физическая боль - это сигнал про необходимость принять какие-то действия, что-то изменить. Болит голова - выйди на свежий воздух и поешь уже хоть что-то! Ноет нога - не беги и дай наконец телу спокойствие! Даже в родах боль сподвигнет женщину менять положение тела, и тем самым помогать ребёнку продвигаться в родовых путях. Физическая боль - это коммуникация тела с душой.

Когда же болит душа - это ее способ показать что-то важное. Научиться принимать и понимать свои чувства - считай получить в ...

Утащила🙈🙈🙈
Автор Лаптева Марианна🤘

Что делать, если идёшь в гости в дом, где есть дети. Основные правила.

Я недавно поняла, что есть люди, которые не умеют ходить в гости к семьям с детьми. Если такие здесь имеются - для вас этот пост.
Итак.
1. Не умеешь играть - не играй. Если ты не умеешь/ не любишь играть с детьми, лучше вообще не играй. И если не понимаешь, что этот мелкий тебе лапочет, не надо делать вид, что понимаешь, и отвечать что-то типа «дааааа? Круто!». Знаешь как это тупо? - ия тя...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Есть близкие. Есть чужие. Есть те, кто косвенно идёт с тобой по жизни, не особо влияя на неё, но присутствуя по неким причинам.
Есть те, кто вплотную приближаются к тебе и изменяют ход событий в твоей истории.
Есть приходящие и уходящие. Одни за мгновение оставят след в дневнике твоей души, другие, присутствуя годами рядом, не затронут струны твоего сердца.
Невозможно предугадать, кто останется с тобой.
Иногда близкие отпускают твою руку на краю бездны, а совсем чужие, внезапно её подают, чтобы ...

Фб FemUnity
Именно в материнстве я столкнулась с тем, что, прежде чем что-либо сделать, нужно заранее создать условия для этого.
Ведь как было до детей?! Захотела я в парикмахерскую – позвонила, записалась, пошла.
А после появления детей поход в парикмахерскую, в магазин, к врачу, да, блин, даже в туалет планируется как запуск межгалактического шаттла.
Сначала надо просканировать, кто готов помочь с ребёнком (его отец, бабушки, подруги, братья-сёстры), потом выяснить, когда эти люди могут и хо...

Мир детских площадок- он вовсе не детский, на самом деле. Территория взаимодействия детей становится нешуточным полем боя для взрослых. Песочница превращаете в просто таки лакмусовую бумажку умения родителей

🌀экологично решать конфликты в своей- взрослой жизни;
🌀вести переговоры и договариваться;
🌀отстаивать границы и уважительно относиться к границам других;
🌀 быть для своего ребёнка надежной опорой и поддержкой, когда мир к нему несправедлив;
🌀 зрело справляться с собственными фрустрациями...

я почему-то сeгодня ясно ощутила, чтo любовь начинается со спокойствия в душе. когда у тебя нет страха. тебя не разрывает на куски от сомнений. она просто приходит в душу, заполняет сoбой всё пространство, оставляя шлейф тонкого запаха счастья. прoходит глубже, проводя по сердцу тёплoй лaдонью вepы и тихо шепчет "живи". и тебе не нужно других слов, объяснений, уточнений. ты понимаешь это с полутона, потому что у этой любви его голос. проницательный, тихий, успокаивающий и такой родной. ты наслаж...

Умный мужчина ,люблю его слушать и слышать ...это ссылка для скачивания :
Дмитрий Карпачев Как вырастить счастливого и здорового ребенка от 3х до 5ти лет
ссылка