Mom.life
Tavmasyan Arina
@mrs_tavmasyan
Russia, Rostov-on-Don
61
запись
205
подписчиков
923
комментария

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
post image
19.01.2017
9
oksana92vvv Здравствуй!!!Я смотрю лицо знакомое!!!Мы в ПЦ с тобой в одно время были...Я там с 10.11-13.11 находилась!!!Просто встретила
mrs_tavmasyan @oksana92vvv, привет! Я 9 прибыла, 12 отбыла и никого знакомого не встретила, так как совсем нет памяти
Читать все 2 комментария
РАЗНООБРАЗНЫЙ ПП-РАЦИОН НА ГВ💁🏽

МЯСО❗️
🐇Кролик: -тушеный в сметане с луком
-тушеный с оливковым маслом и Лавровым листом
-запечённый
🦃Индейка: - запечённая филейная часть
- запечённые колбаски с различными добавками
- котлетки на пару из рубленной индейки
🐄Говядина: -варёное мясо
-мясо на пару
-язык говяжий вареный
-(фарш) фрикадельки с рисом,луком и морковью
-(фарш) котлетки на пару
-(фарш) мясные шарики запечённые с рисом, луком, морковью
- запечённая шейка/филейная часть со специями
-т...
Читать далее
14.01.2017
24
mrs_tavmasyan @shpilka85, что из вышеперечисленного не сбалансировано, не разнообразно, не полезно или не вкусно? При беременности питалась так
shpilka85 @mrs_tavmasyan, маленький выбор мяса, овощей свежих, фруктов... я при беременности и после и до питалась и питаюсь
mrs_tavmasyan @shpilka85, а что делать, если я не люблю жирную свинину жареную? Есть, толстеть и плакать? А овощи
Читать все 23 комментария
post image
✅✅✅
09.01.2017
41
merry_light с двумя месяцами вас!
annakravc Это прям в тему 👍🏼👍🏼👍🏼
mrs_tavmasyan @merry_light, спасибо! И вас же, да?)))
Читать все 6 комментариев
post image
Спустя неделю после ПКС я полностью восстановилась в добеременном весе - 52 кг. Сегодня я вешу уже 50 кг. Ввиду того, что невозможно описать весь свой рацион, я приведу в пример мое питание в течении одного дня.

Рацион ПП на ГВ🍲
➖Завтрак:
Каша рисовая с абрикосами
Чай для лактации
Чиабатта с маслом и сливочным сыром
Финики 3 шт
➖Перекус: яблочко, морковный фреш
➖Полдник: творог зернистый, чай зелёный с молоком 0,5%
➖Обед: свекольник, кролик тушенный со спагетти, салат овощной с сыром (огурцы, л...
Читать далее
06.01.2017
21
evgesha6456 @tanya2020, @doc_masha, @saad, к сожалению очень поздно увидела этот пост и пожалуй напишу своё..меня прооперировали в 04:30,.все
tanya2020 @evgesha6456, а я сегодня пресс качала под наблюдением врача) и кстати последнюю неделю прям резко лучше стало!
evgesha6456 @tanya2020, я пока перехожу на нормальное а танин..бока качаю..с малым приседаю..хочу уже по нормальному Начать заниматься..уже мышцы
Читать все 68 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!