Не могу уснуть, какое то состояние тревожности, возможно паническая атака, прям страх какой То внутри, страшно закрыть глаза, начинаю задыхаться. Да и вообще будто воздуха не хватает.
Такое было, когда лежала в больнице, а сейчас не пойму с чего началось (((
Как вы справлялись с этим состоянием ?