#важнопост От врача: Как провести праздники без вреда для здоровья и не умереть 😂

Девочки, здравствуйте! Праздничный стол - это испытание для нашей эндокринной системы и органов ЖКТ. Как специалист смэ, я часто видела последствия новогодних «каникул»: обострения панкреатита. Давайте подготовимся и встретим праздники разумно.

🎯 Часть 1. Как не переесть? Стратегия до и за столом

1. Не голодайте в ожидании праздника. Легкий перекус за 1,5-2 часа до застолья (йогурт, творог, овощной салат) снизи...

Девочки, поделитесь кто чем облегчал деткам колики, кому что помогло?

Какое ветрогонное вам больше помогало от коликов? Эспумизан, боботик, сабсиплекс, что-то еще..Естественно я в курсе, что у них недоказанная эффективность, что вряд ли что поможет, только пережить и перерасти, но не могу смотреть как ребёнок мучается и орёт. Поэтому завтра придётся бежать в аптеку, вот и думаю что взять. Про грелки, укропные чаи, массажи и выкладывания я в курсе, вопрос именно о лекарствах