Сертифицированный Диетолог
@wowfit
Мама двоих (9 лет, 19 лет)
Россия, Красноярск
- записи
- 184
- подписчиков
- 119
- комментариев
- 486
Instagram @wowfit
Записи
- 🧁Рецепт классического кулича-быстро, просто и очень вкусно! ⠀ Ингредиенты (на 4 больших кулича): ✅мука - 1 кг ✅две пачки сливочного масла ✅яйца -6 шт ✅изюм -200…15.04.202022 комментария80 лайков
- У себя в профиле в Инстаграм распродаю свои и детские вещи,есть вещи и для беременных20.03.2020
- В связи с переездом в другой город распродаю свои и вещи детей. Смотрите в сториз и в актуальном в Инстаграм @wowfit26.02.2020
- Праздничный стол: что можно себе позволить «в честь праздничка⁉ » Если Вы уже не огорчаетесь, что даже по случаю красного дня календаря у Вас нет права «налегат…04.11.20198 лайков
- Девочки, а вы знали, что патчи для глаз можно накладывать не только под глаза?😉 лично я об этом только неделю назад узнала🙈😅 ⠀ Сохраняйте информацию как пользов…15.10.20192 комментария5 лайков
- Рыбалка удалась🐟03.07.20198 лайков
- Старший никак не даёт себя сфотать,если так поймала-уже хорошо🙈23.06.20191 комментарий9 лайков
- 🌞Выходные? Жара? Шашлык-машлык говоришь?😈 ⠀ 👙Соблюдай простые правила, чтобы лето не вылилось тебе в поиск безразмерных балахонов осенью😅 ⠀ Ставь ❤ и читай даль…08.06.20193 лайка
- 💉ПРО ОПЕРАЦИЮ💉 ⠀ 🍒Часть 2🍒 ⠀ Первые несколько часов как я пришла в себя после наркоза, очень сильно болела левая грудная мышца, я не могла сделать глубокий вдох…19.05.20194 комментария11 лайков
- Смотрю на него и думаю-разве можно было бы пожертвовать его здоровьем ради сохранения красивой груди? И даже если бы я знала, что ГВ доведёт меня до такого плач…18.05.201956 комментариев35 лайков
- На три недели избавилась от головной боли,как не поднимая рук помыть голову и расчесать свои волосы до попы😝 заплела брейды-очень даже ничего👌🏼15.05.20195 комментариев30 лайков
- 💉ПРО ОПЕРАЦИЮ💉 ⠀ Прилетела я в Москву в 8-20 утра в день операции,в 11 была уже в клинике, Вардан Робертович мне всё рассказал,сделал разметку,потом я подписала…12.05.20198 комментариев19 лайков
- Обязательно для прочтения всем лухари мамочкам👑 С ужасом вспоминаю как я ушла от первого мужа! С постоянно болеющим ребёнком на руках,с одним чемоданом,потому ч…11.05.20194 комментария
- 29.04.201910 лайков
- Кто сказал,что на ГВ похудеть невозможно? Пролактин говорите мешает? 😈 Или это оправдание мамочки сами себе придумали, чтобы можно было с чистой совестью жрать …12.04.201913 комментариев1 лайк
- Девочки! В моём марафоне осталось два места! Кто просил напомнить-напоминаю😜 Успевайте! На ГВ тоже можно! Я худела на ГВ☝🏼 https://www.instagram.com/p/BuydhcrgT…09.03.2019
- Мой собственный марафон похудения!!! ⠀ Что тебя ждёт: ⠀ 🔥Программа питания-единственная,на которой я смогла похудеть за многие годы (на ГВ!!!)!😉 🔥Мои низкокалор…08.03.20191 лайк
- 🌸С праздником нас,мамочки!🌸08.03.20192 комментария31 лайк
- 🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁 Мой собственный марафон похудения!!! Что тебя ждёт: 🔥Программа питания-единственная,на которой я смогла похудеть за многие годы!😉 🔥Мои низкокалорийн…07.03.20193 лайка
- Новый рецепт от нас с Артурчиком https://www.instagram.com/p/Buqf_COgzQT/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=bqrkyn9682z906.03.2019
- Второй день в садике😄21.01.20198 лайков
- Старший никак не даёт себя сфотать,всё время отворачивается от камеры😅 приходится ловить👹20.01.20194 комментария22 лайка
- Готовим вместе😁18.01.20192 комментария23 лайка
- Рыбка моя💙25.12.201818 лайков
- Девушки,немного мотивации для вас! Взять себя в руки и привести в порядок никогда не поздно,даже с детьми на руках!🌹19.10.201846 комментариев26 лайков
- Неважно сколько тебе лет,важнее насколько сильно ты себя любишь!☝🏼12.10.20189 комментариев27 лайков
- Не хотел ко мне поворачиваться,и чтобы его сфотать,я сказала,что у меня ворона на голове,и вот что получилось😅26.09.20183 комментария36 лайков
- Мама со своими соревнованиями тортик у сына на Дне Рождения даже не попробовала🙈😅19.09.20187 лайков
- ЗАЧЕМ МНЕ NL INTERNATIONAL?? ⠀ Первая причина-я влюблена в продукцию #NL!!❤ ❤ ❤ ⠀ На #EnergyDiet и #EnergyPro я приобрела ⚠ НА ГВ⚠ и поддерживаю шикарную форму,…06.09.20182 лайка
- По дороге между спортзалом и магазином с памперсами крайне сложно следить за модой и выглядеть хорошо,но кажется,у меня немного получается😉 Правда выскочив с тр…03.09.201810 лайков
- Флэшмоб #1сентября выглядит как всеобщее помешательство😅 ⠀ Мы присоединяемся и поздравляем всех родителей и деток с Днём Знаний!📚 Отметили в классе праздник кви…01.09.201811 комментариев14 лайков
- Артур-ждун 👶🏻 «Моё лицо,когда жду выхода новой вкусняшки»😂 ⠀ Презентация самого желанного продукта пройдёт уже в это воскресенье! ⠀ Из презентации ты узнаешь: ⠀…24.08.20183 лайка
- 🤚🏼ПРО МОТИВАЦИЮ🤚🏼 ⠀ Где брать мотивацию-для многих очень актуальный вопрос☝🏼 ⠀ Много лет я сидела на всевозможных диетах,загоняла себя палкой в спортзал,постоян…22.08.20189 комментариев19 лайков
- 👙Как сделать тонкую талию? ⠀ Думаете качать пресс? Я раньше тоже так думала🙈😅 Правда в том,что если качать косые мышцы живота,талия будет только расти😳 Да,можно…21.08.201850 комментариев64 лайка
- ❤13.08.201822 лайка
- ⚠ В августе возьму в свой высокооплачиваемый проект только пять человек,с которыми буду работать лично и научу зарабатывать достойные деньги‼ Компания входит в …10.08.20183 лайка
- Магазин,в котором я ем вкусные батончики,а мама зарабатывает😁 #артурвикторовичпетросян✌🏼09.08.20182 комментария2 лайка
- Девушки,кому интересно узнать всё о похудении,основных принципах и правилах,пишите в личку,скину видео с подробным разбором28.07.20183 лайка
- Отдавал ли кто-нибудь своего ребёнка в лагерь в Умку в Красноярское Загорье?? Поделитесь пожалуйста впечатлениями!🙏🏼26.07.2018
- Утро🌸26.07.201819 лайков
- Мало что может поднять настроение когда ребёнок болеет,даже в День Рождения ,но любимый шампусик с таким букетом с утра смог!😝😝🍾🌹Открою вечером,только после тре…25.07.201822 комментария42 лайка
- Девушки,если не знаете чем занять себя в декрете так,чтобы это ещё и приносило достойные деньги в семью,обращайтесь ко мне,обучение бесплатное! Все вопросы в ли…23.07.20181 лайк
- Слева мне 28 лет,старшему ребёнку 1год,на ГВ! Справа мне 38 лет,младшему ребёнку 1год,на ГВ! 😈Верьте в себя !✊🏼22.07.201817 комментариев43 лайка
- ❤ Мой старший сын Карим❤ Появился на свет в семь месяцев совсем крошкой,44см,2 кг🤱🏻 А сейчас в 11 лет выше меня и 43 размер обуви😂😂😂 Кадет и сердцеед😆✌🏼21.07.201834 лайка
- Привет,я Артур,мне год и семь месяцев! ⠀ Люблю удивлять маму,каждый день выдаю что-нибудь новенькое) Могу посчитать до 15ти,называю правильно все цвета,и говорю…19.07.20182 комментария14 лайков
- 19.07.2018
- ❤ МОЁ ВСЁ!!❤ ⠀ Сверну для вас горы,сделаю для вас всё возможное и невозможное!! ⠀ ⠀ 🏠Именно Появление детей даёт чёткое понимание того, что им после себя нужно …17.07.20182 комментария18 лайков
- Что такого подсыпают в #kfc ,что даже после обеда в нормальном ресторане, ребёнок тащит меня туда??🤨 Мой #читмил плавно перешёл в #читдэй 😅 Да и ладно,три недел…15.07.20186 комментариев3 лайка
- Красноярск! Продам музыкальные электронные качели Graco lovin' Hug в идеальном состоянии!!!,подходят с рождения! Расцветка подходит под всё! 6500₽! Новые стОят …13.07.2018
- 12.07.20188 лайков