Привет! ✌🏻️ давайте знакомится!
Я сертифицированный в области безопасного очищения организма и ПП питания !
Никаких диет! Только правильное питание, спорт и правильное мышление!
Результат за месяц -3-6кг👙
Проект проводится в закрытой группе в VK, уже много девочек участвует, присоединяйся и ты😉
Вместе мы преодолеем всё💪
Для каждой составлю индивидуальный план программы и fitness -упражнения.
В проект так же допускаются девушки которые на ГВ.
🍏выработать правильные привычки
🍏приобрести крас...

Детокс души и тела!
Что может быть лучше свежих🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍓🍓🍈🥝🥑🍒🍆 овощей и фруктов? Красота начинается изнутри ♥️♥️♥️

Наделала своих любимых пп конфеток
Самое главное , что их любит дочка ❤️

У девочек пп по полной , готовимся к весне✌🏼️

💜Фиолетовый детокс-сок:
2 -3 стебля сельдерея 🌱
1/2 лимона без кожуры 🍋
1/2 небольшой красной свеклы +
1 яблоко
Все пропускаем через соковыжималку и ваш витаминный коктейль готов 😋🍹

Не надо худеть к какому то событию ( дню рождения, новому году , встречи выпускников и тд..) можно просто изменить привычки и быть стройной😉

Детокс сок :
Морковь
Яблоко
Сельдерей
Чуть чуть сливок
🍹🍹🍹✌🏻️✌🏻️✌🏻️

Девочки детокс сок ! Яблоко и укроп 💚💚💚 присоединяйтесь каждый понедельник делаем детокс джус 😉 начали с самого простого✌🏻️это очень вкусно и полезно!!

Рецепт пп сырников
200 гр творога ( 5%)
1 яйцо
2 ст ложки брынзы
1/2 стакана овсяной муки

Все смешиваем и лепим сырники
Выкладываем на раскаленную сковороду без масла и жарим сухой сковороде. на среднем огне ✌🏻️ с двух сторон
Приятного аппетита

Ты создаешь себя сама!! Не надо откладывать и начинать с понедельника!!! Надо уже начать действовать , а не искать причины и отговорки☝🏻️
Строим тело в дружной компании !
Старт завтра ✌🏻️👙

28 ого стартуем 💪🏻👙
Девочки, я за здоровый образ жизни! ✌🏻️