Доброе утро!! 😄 Как я люблю фруктовые лавки летом, купила сейчас малинки 😋😋😋 Кто любит малинку как…

Доброе утро!! 😄 Как я люблю фруктовые лавки летом, купила сейчас малинки 😋😋😋

Кто любит малинку как люблю ее я?)))

Как известно кроме того что она вкусная, она очеень полезная!!! Я с ней кушаю кашки, запеканки , сырники , часто пью чай, делаю смузи и мороженое в общем она у меня круглый год в рационе))

В малине содержится очень много витамина С, B1,B12,никотиновой кислоты (PP).

Удивительное свойство ягоды – это ее способность снижать вес.

За счет содержания в малине липолитических ферментов, употребление этой ягоды способствует сжиганию жира.

Имеющаяся в ее составе клетчатка приводит в норму работу желудка, улучшает выведение из организма шлаков и токсинов, восстанавливает микрофлору кишечника.

Кроме этого, малина для похудения за счет своих мочегонных и желчегонных свойств выводит из организма излишки жидкости и соли.

Всем хорошего дня ! 🎀