Анастасия
@anastasiya0716·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Россия, Калининградская область, Калининград
146
записей
136
подписчиков
237
комментариев
Руководитель и тренер Студии здорового движения Анастасии Вороновой.
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @anastasiya0716
- Я счастливая мама двух дочек Таисии (14.01.2016г.) и Антонины (05.12.2017г.) ♥ Основатель и руководитель студии "MamaDance" - танцы, фитнес, йога для...
- Секрет здоровой поясницы: почему красивый пресс не защищает от боли
- Почему массаж шеи дает лишь временный эффект? Разбор от тренера
- Как маме найти время на спорт? Танцы, йога, пилатес с детьми!
- Как восстановиться после родов с MamaDance?
- Фитнес для мам с детьми в детской комнате: позаботьтесь о себе и малыше!
- Как найти время на себя, будучи мамой? Фитнес, йога для мам и детей в студии!
- MamaDance: фитнес для мам с детьми в Москве - отдых, общение и поддержка!
- Восстановление после родов с MamaDance: опыт, занятия с детками и работа с животом - делимся опытом!
- Ищу няню для детской комнаты в MamaDance (Горького 168): вечера вт, ср, чт, пт, гибкий график, Сельма
- MamaDance: Тренировки с ребенком - няня, игры, подготовка к саду! Как записаться?
- Бесплатный разбор осанки по фото - мотивация к тренировкам!
- Анастасия из MamaDance: онлайн тренировки для мам и малышей, бесплатные зарядки!
- Йога в MamaDance: когда и где занятия, для взрослых и детей?
- Совместные тренировки с малышом - это полезно и весело! 😊 ✅ Выполняя различные упражнения с ребенком на руках, вы тренируете его вестибулярный аппара...
- ТАНЦЫ, ФИТНЕС, ЙОГА для мам с малышами! Возраст деток - от 4ех месяцев! https://instagram.com/mamadance39?utm_source=ig_profile_share&igshid=1963yvat...
- Всем привет!✌ Начало месяца отличный повод строить планы! Напоминаю, в какие группы сейчас идет набор! Формат "МАМА+МАЛЫШ": ✅Йога ✅Танцы ✅Фитнес *Во...
- Всем привет! Напоминаю, в какие новые группы идет набор! ✅Танцы м+м - ПН/ЧТ - 9:15 - ранних пташек жду к себе! ✅Йога м+м - ПН/СР - 11:45 ✅Фитнес ДД...
- А МЫ СНОВА С ХОРОШИМИ НОВОСТЯМИ! 😉 Открываем новый набор в группу: ✅ПИЛАТЕС/Детки в детской - СРЕДА 9:15! В связи с этим хотим вас порадовать и пров...
- Расписание до конца недели: СРЕДА: ✅10:30 ЙОГА М+М ✅15:30 ТАНЦЫ М+М ЧЕТВЕРГ: ✅17:00 ЙОГА ДД (детки в детской) ПЯТНИЦА: ✅9:30 ТАНЦЫ ДД ✅14:00 ФИТНЕ...
- Девочки, вопрос про детский сад! Напишите свое мнение, кто сталкивался. Дочка у меня январская, дали группу 16го года рождения. Получается, она будет ...
- Итак, наша йога "мама+малыш" набирает обороты, поэтому открываем набор во вторую группу! ✅ЙОГА "МАМА+МАЛЫШ"- ПН/СР - 11:45-12:45 (осталось 3 места!)�...
- Собрались вчера старым составом на тренировку! 😊 Очень рада была всех видеть! https://vk.com/clubmd39
- За последнее время ко мне не раз обращались мамы, у которых двое маленьких деток (погодки, или небольшая разница) , с вопросом, есть ли у нас трениров...
- Всем привет! Потихоньку устаканивается новое расписание, начинаю вас с ним знакомить! Две группы, которые буду вести я: ✅Танцы "мама+малыш" - ПН/ЧТ -...
- ОЖИДАНИЕ -> РЕАЛЬНОСТЬ. Как ведут себя дети на тренировках "мама+малыш"? - ПО-РАЗНОМУ! 😊 Возможно, некоторые мамы, которые собираются прийти к нам в ...
- MamaDance - это студия для молодых мам, которые в декрете находят время не только на ребенка, но и на себя! ☝😉 Мы предлагаем вам: ✅совместные тренир...
- Привет из нашей детской! ☺ Напоминаю, что набор в группы открыт! Запись во всю идет и мест все меньше! Так что добавляем в свое расписание поход в Mam...
- Многие мамы после родов сталкиваются с такой неприятной проблемой как диастаз. (расхождение прямой мышцы живота).🙁 Йога является наиболее щадящей пра...
- "Если ты будешь смирно сидеть в машине, я дам тебе еще печенья. А если не будешь, я все равно дам тебе печенья. Потому что я тебя люблю. " © т/с "Кол...
- Вы же знаете, что занятия танцами повышают настроение?😏 Танцевальные движения способствуют улучшению кровообращения и выработке гормона радости. Поэт...
- В нашей студии "MamaDance" проводятся занятия по йоге, танцам и фитнесу "мама+малыш", а для деток постарше - детская комната и занятия с няней. 😉 Отл...
- "Ни одна женщина не может сказать, что она по-настоящему готова стать матерью до тех пор, пока она ею не станет." © Наоми Уоттс Мамы после занятия в...
- Мамули, приходите к нам с малышами! Подписывайтесь в Instagram - https://www.instagram.com/mamadance39/ VK - https://vk.com/clubmd39
- Девочки, где у нас в Калининграде продаются подобные кроватки? Не сайты, а чтобы можно было в живую посмотреть?
- Девочки, посоветуйте гостиницу/апартаменты у моря, где комфортно отановиться с двумя детьми маленькими! Кто где отдыхает?)
- Девочки, скиньте, пожалуйста, ссылки/группы/, кто детскую одежду продает. Хочу своим девочкам (погодкам) платья одинаковые или в одном стиле для фотос...
- Девочки, есть тут кто в 76 дет сад ходит? Напишите отзывы, пожалуйста.
- Девочки, подскажите, что сейчас из мед комиссии к дет саду проходят? Сказали, идти к педиатру, тот даст на все направления и расскажет - с ребенком ид...
- Девочки, кто знает, как фамилия врача педиатра на первом участке в 6 детской на Горького?
- MamaDance - это студия для молодых мам, которые в декрете находят время не только на ребенка, но и на себя! ☝ Мы предлагаем вам: ✅совместные трениров...
- MamaDance - это студия для молодых мам, которые в декрете находят время не только на ребенка, но и на себя! ☝ Мы предлагаем вам: ✅совместные трениров...
- Пару слов о MamaDance:😊 Мы предлагаем вам совместные тренировки с малышами. На выбор: - танцы ; - фитнес ; - йога 🙏. Возраст малышей - 4 месяца - 2 ...
- Девочки, кто в 6 поликлинику на электрофорез водил деток? Подскажите, что там по графику работы, очередям и продолжительности процедуры?
- Девочки, подскажите массажистку, которая с массажем и электрофорез на дому делает.🙏
- Танцы, фитнес, йога для мам с малышами в @mamadance39 ! Отличный способ развеяться, привести тело и дух в порядок, не разлучаясь с малышом!😉 Возраст...
- Девочки, кто-нибудь знает, где можно купить капельки Биогая в Калининграде?
- Девочки, может, кто-то продает подножку для второго ребенка к коляске, или знает, где можно купить недорого?
- Всем доброго вечера! Мамули, кто еще не распланировал день на завтра, (хотел попробовать, но все никак не доходил 😃) - приглашаем на йогу в 15:15! 🙏...
- Мамули, где купить в городе недорого колыбельку/люльку?
- Мамули у нас новый набор в группу по йоге для мам с малышами! Четверг 15:15-16:15. Подробности - Вк - https://vk.com/clubmd39 , инстаграм - @mamadanc...