Расписание до конца недели:
СРЕДА:
✅10:30 ЙОГА М+М 👌👼
✅15:30 ТАНЦЫ М+М 💃👼
ЧЕТВЕРГ:
✅17:00 ЙОГА ДД (детки в детской) 🎨
ПЯТНИЦА:
✅9:30 ТАНЦЫ ДД 💃
✅14:00 ФИТНЕС М+М 💪👼
Есть желающие присоединиться? 🤗
Не забываем ♥ нашим цыпляткам! 🐥🐥🐥😊
Комментарии
@anastasiya0716 А с 4 месяцев вы писали? Меня больше интересует позаниматься без детей)))
@alenochka.n тренировки "мама+малыш" - от 4 месяцев. (Совместные тренировки). В детской ориентировчно от 2ух лет. (Или чуть раньше, если ребенок готов)).
Здравствуйте, а если дети от 4 месяцев, с ними нужно заниматься или можно в детскую?
@natalya-fukalova студия "MamaDance", Горького, 170б 🙂
@fantom-spirit Здравствуйте. Тренировки "мама+малыш" - 4 занятия - 1200р, 8 - 2250р - возраст от 4 месяцев и в среднем, до 2ух лет.
Тренировки, когда детки в детской с няней - 4 занятия - 1550р, 8 - 2850р. (От 2ух лет ориентировочно) вас какая группа интересует?)
Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...
Автоматизация на ИИ: 3 агента, за которые платят 80-150 тысяч
Автоматизация на ИИ: 3 агента, за которые платят 80-150к
Вы же слышали про это вот всё - автоматизация, ии-агенты? А что это вообще значит нормальным языком? 🤔
Объясняю просто:
АВТОМАТИЗАЦИЯ - это когда компьютер делает за человека рутинную работу.
Вы настраиваете один раз → система работает сама.
Например, вот 3 реальных агента, которые я создала:
1️⃣ TELEGRAM-БОТ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ КАЛЕНДАРЁМ
Я пишу или диктую голосом в телегу боту (которого сама создала за 5 минут и вы также сможете):
• “Добавь ...
серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение
Понедельник 18-00 Английский
(Танцы, песни, игры, подделки на английском)
Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем)
18-00 Танцы 💃
Среда 11-00 Бэби-балет
18-00 Бэби- клуб
...
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Сон детей. Хочу просто поделиться опытом, вдруг кому-то поможет. Хочу рассказать как мы научились спать без укачиваний, в своей кроватке и всю ночь. Не исключено конечно, что помочь может не всем, но все же, вдруг это хоть кому-то будет полезно) в общем то что мы внезапно стали родителями сразу двух малышей я уже говорила, соответственно и уход за ними (особенно для таких как я, то есть в первой) стало очень сложной и двойной задачей. Один из самых сложных моментов - сон! Прежде чем уложить их с...
@alenochka.n возраст от 4 месяцев, но это только "мама+малыш", таких крох в детской не оставляем.) Если очень хочется без детей, то если есть возможность, оставляйте с кем-нибудь младшего , а старшую можно в детскую попробовать.)