Всем доброй ночи. Всем известна, самая большая проблема женщин, это лишний вес после родов. Избавиться от него нереально трудно. Ходить в спорт зал, фитнес, йогу не всем удается. Мой рост 161. Вес до беременности 60 кг. Вес после третьих родов был 84 кг. Прошло уже 1 год и 4 месяца. А я все та же корова. Я марила себя голодом, садилась на диету, недавно начала тренировки, после чего у меня из носа хлынула кровь. И вот я решила просто послушать советы близких, взять из всего по чуть чуть. 5ый де...