ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА ТИРАМИСУ
Давно не публиковала свои безвредные рецепты , без глютена и лактозы
Вот вам вкусняха #олюшкаготовит
И так же рецепты в инсте и телеге
Обалденный десерт на завтрак
Готовится с вечера
Берём стеклянную баночку
•70 г безглютеновых или обычных овсяных хлопьев
•1 ст л кокосового сахара или меда
•щепотка соли
•3 ст л качественного свежесваренного кофе
•120 мл кокосового молока ( можно любое растительное)
•если у вас есть натуральная ваниль , то можно и ее
Все смешать , закрыть, и оставить на ночь в холодильник
Утром я положила сверху кокосовые сливки тонким слоем и посыпала натуральный какао
Готово
После завтрака, как десерт- идеально 👌🏾
#безглютена #безглютеновыерецепты #безглютеноваядиета #безглютеновыйхлеб #тирамисубезяиц #тирамисубезвыпечки #тирамисубезмаскарпоне #безлактозыиглютена #безлактозы #безлактозноепитание #безлактозныйторт #безказеина #безказеиноваядиета #бгбк #бгбкбс #безяиц #вкусныйзавтрак #десертбезсахара #десертбезглютена
Кокосовая сгущёнка
#олюшкаготовит
Больше рецептов тут и в инсте с телегой
( чтобы получилось примерно 300 г сгущёнки надо)
- 1 литр кокосового молока
-кокосовый сахар или сироп топинамбура уже по вкусу добавляйте , но вот сироп я делаю 130 г для загустения
Берём кастрюлю с толстым дном , нагреваем молоко , вливаем сироп или сахар . И на среднем огне ( чтобы слегка были бульки ) увариваем. Постоянно помешивая, чтобы не подгорало.
Масса должна увариться примерно в 3 раза
Первые минут 20 будет жидко, потом начнёт густеть. У меня ушло минут 45
Перелейте в баночку и дайте остыть ( станет ещё гуще)
Но мне и жидкой вкусно. А если в конце добавить розовую соль, то получится солёная карамель 😍🤤
#glutenfree #lactosefree #glutenfreefood #глютенфри с
ОГРОМНЫЙ СПИСОК РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ 😜
Получился классный сборник ваших любимых салатов) пост удалять, конечно, не буду.
—-
Привет! Посоветуйте легкие салаты, которые быстро готовятся.
На др будет около 30 человек, нужно вкусные, возможно необычные салаты, но максимально быстрые)
Пока эти прекрасные овощи стоят до 100р🌪
Два божественных теплых салата с баклажанами и кабачками ✌🏻 #жрунемогу🍔 #жрунемогу🍔салат
Ингредиенты ⭐️
Баклажаны
Черри
Творожный сыр
Кинза
Кунжут
Соус
Баклажаны обжариваем до состояния мягкой корочки (можно обваливать в крахмале, но мне и так огонь) режем черри, творожный сыр закидываем, кинзу и соус: тут 2 пути для ленивых - это соус «сладкий чили» и соевый соус перемешать(я на даче делаю так) или правильный соус (с имбирём, апельсиновым соком, перцем 🌶 Чили и тд) и кунжут.
Кабачки
Огурцы
Красный лук
Грудинка
Зелень
Греческий йогурт
Обжариваем кабачки, все режем, как нравится заправляем и наслаждаемся 😊😇
Маринад для шашлыка
•500 г индейки
•1 лимон
•соль, перец, сванская соль, хмели сунели ( всего пол 1/2 ч л , кроме соли, ее по вкусу )
•1 ч л домашней горчицы , в ленте есть рецепт
•1 небольшая луковица ( лучше красная)
Режем мясо на шашлык
Режем лук и снимаем цедру с лимона ( ножом , крупно). Цедру с луком мнём, чтобы сок вышел. Соединяем с мясом .
Добавляем остальные ингредиенты , выдавливаем сок из лимона и оставляем минимум на 3 часа 👍🏽
29.07.2022
345
kasablanka_a А какую сванскую соль Вы берёте? Можно фото?
kate_knyazeva А какую часть индейки берёте на шашлык ? Филе или бедро ?
ata_ta @kateknyazeva, @vendetta2a, филе грудки ❤️но бедро конечно будет сочнее
Ингредиенты:
4 небольших кусочка филе лосося без кожи
1/4 ч. л. соли
1 большой сочный грейпфрут
2 ч. л. оливкового масла
1 ст. л. измельченного лука-шалот
1 ч. л. молотого имбиря
2,5 ч. л. меда
1 ч. л. лимонного сока
мелко нарезанный базилика
Приготовление:
Разогрейте духовку до 170 °С.
Посыпьте лосось 1/4 ч. л. соли, поместите на блюдо для выпечки и запекайте до готовности около 15-20 мин.
Приготовьте соус, пока лосось запекается. Выжмите сок из грейпфрута и отставьте его в сторону.
В небольшой сковороде разогрейте масло на среднем огне. Добавьте лук-шалот и пассеруйте до мягкости в течение около 2 мин. Добавьте имбирь, грейпфрутовый сок, мед и доведите до медленного кипения. Готовьте около10 мин., пока соус не уварится примерно наполовину. Добавьте лимонный сок и посолите по вкусу.
Непосредственно перед подачей вмешайте в соус немного базилика. Положите лосось на сервировочное блюдо. Полейте лосось соусом и подавайте.
На гарнир была пшена крупа , как и в рецепте . 👍🏻
