что готовить

Я в такой суматохе эти три дня, я вижу все сообщения - я обязательно сегодня ночью всем отвечу ⚡️

Сегодня у меня задача приготовить еды на 2 дня и ооооочень много глажки 💔 Быстренько покажу что я приготовила и бегу дальше делать дела.

• Просто отварная гречка, я её очень люблю - а мои никто не любят, но сегодня она как бы они не морщились 🥹

• Мясные гнезда ссылка

• Маффины шоколадные, правда у меня не было шоколада молочного и я добавила черный и без банана

Мой любимый салат на 130 ккал в 100гр — очень сытный, легко и быстро готовить.

• куриная грудка отварная (рвём волокнами) - 370 гр

• шампиньоны сырые 250 гр

• укроп 10 гр

• гранат (по желанию) 70 гр

• фасоль консервированная красная (у меня бандюэль) 243 гр

• майонез zero 2 ст.л

• соль и черный перец

Куриное мясо отварить в подсоленной воде. Шампиньоны режем крупным кусочком и жарим без масла - грибы дают жидкость, этого достаточно (посмолить немного). Далее смешиваем все ингредиенты и салат...

У меня для вас рецепт охренительно вкусной рыбки минтая.🤤Просто ум отъешь . Даже сын лопал за обе щеки. Еще и обед теперь завтра вкусненький на работе будет (в принципе как и всегда).

Вообще я частенько пробую рецепты из инсты. И многие вошли уже в наше постоянное меню . Фото вот сегодня не вышло только аппетитного, я поздно очухалась. Ну как есть

Скрин рецепта в карусели.

Делитесь и вы своими любимыми рецептами из соцсетей 😊

Хачапури из роти на завтрак ☀️

Или на ужин. Или на обед. Выбирайте сами)

Берём роти. Размораживаем. Выкладываем на пергамент. По краям сыр сулугуни, защипываем края, формируя хачапури. В центр - сыр. Смазываем бока яйцом, убираем в духовку до румяности.

Как готово - в центр желток, еще на минутку в духовку и готово ✅

Вкусно, даже очень ))

Upd запекать 20 минут на 180 градусах. Возможно больше / меньше, смотрите по своей духовке

В сыр можно добавить белок от яиц и перемешать, я не добавляла...

Добрый вечер ♥️

Все в курсе, да, что уже второй месяц лета пошёл? Вы как? Успели уже отдохнуть?🤔 Реализовывать планы лета?

Я пока успела только заеб...устать 🙁

Сегодня в #меню_на_день

🌱котлеты домашние

🌱спагетти 🍝

🌱крылья в соусе "Терияки"

🌱овощной салат 🥗

🌱тортик "Шоколадное безумие"

Наш папа/муж уезжает сегодня в командировку на месяц, я уже предчувствую "безудержное веселье" с Анной Матвеевной🙈

Эх...грусть тоска прям 😭

Хорошего всем настроения 😘

Если всё надоело и вы уже не знаете что приготовить на первое, то советую попробовать вьетнамский суп Фо Бо. Простейший в приготовлении (ингредиенты на фото), необычный и вкусный 🥰

И я научу вас готовить его лучше, чем в самом Вьетнаме🔥 Уж поверьте, за 1,5 года жизни там я съела не мало тарелочек с ним😅🙈 и всё-таки вспоминала всегда тот, что я готовила ещё до поездки во Вьет🥰

Итак, на 3 литра супа нам понадобится:

🍲 2 упаковки основы (пропорции важно соблюдать, чтоб вкус получился насыщенный, а ...

Добрый вечер ❤️

Сегодня в #меню_на_день

🌹бисквит на сгущеном молоке (в тесто добавила ягоды; у меня верх слегка подгорел, поэтому я срезала его 🙈)

🌹тефтели (я их не жарю, а тушу на овощах, нам так больше нравится)

🌹салат без названия (курица копченая, острая морковь по-корейски, кукуруза, сыр, сухарики, лук , майонез - все ингредиенты +- в одинаковых пропорциях, майонез по вкусу)

(Сухарики домашние, но можно купить готовые)

🌹макароны с котлетами

🌹за кадром ещё овощной салат 🥗

Добрый вечер ♥️

Сегодня в #меню_на_день

☘️бешбармак с курицей

☘️овощной салат (капуста, помидор, зелень, заправка: масло, соевый соус, зерновая горчица, сок лимона))

☘️косичка с бананом, шоколадом и орехами

☘️запеканка "Ленивые роллы"

☘️ цветная капуста + брокколи (отварила до полуготовности, посыпала сыром, убрала в духовку до образования корочки)

Отпуск у мужа закончился, нужно настроиться на каждодневную готовку 🙈

Вчера отмывала квартиру, сегодня решила наготовить еды 🤭 Мне хочется нажать кнопку «сохранить» и что бы хоть 3 дня так было))

Рассказывайте что у вас на ужин сегодня? Я расскажу что у меня:

• картофельное пюре ссылка

• мясо по-кремлевски ссылка

• овощи

• салат мимоза ссылка

• блинчики с курицей и грибами

• просто блинчики ссылка

Сейчас рецепты все доба...

Вот оно, утро худеющей!🤝 #заметкихудеющей

Очень вкусный пост получился 😌

Сегодня дождливо, и в меня вселился повар!

На завтрак у нас с мужем:

🍽️ Ватрушка творожная со шпинатом, сыром и форелью.

🍰 Быстрый кекс в микроволновке (идеальная основа для ПП-тортов). Не сфоткала, но оставляю рецепт!👌

Сама не ела , готовлю мужу и детям этот кекс .

У детей:

🥣 Манная каша из бурого риса с маслом ГХИ, ягодами и орехами.

🥞 Дети просили оладьи – приготовила пышные на кефире.

А теперь – к рецепта...