Здоровье

Недавно я исполнила одно из своих давних желаний - я сходила на персональное обучение макияжу.

Если точнее, это был всего один двухчасовой урок, но я получила то, что хотела.

Это мои до-после. Надеюсь, что это не самое радикальное преображение, которое Вы видели😝

Мы прошлись по всему дневному макияжу, в который, в идеале, входит все🤪

Я узнала много нового для себя, часть «секретиков» визажистов, стараюсь это внедрять в свой ежедневный макияж.

Конечно, все я не делаю каждый день, но все равн...

2+ Подборка простых и эффективных упражнений на развитие моторики артикуляционного аппарата

😛😙😊

🐟 «Рыбка шевелит губами»

Цель: развитие артикуляционной моторики, переключение.

Смыкать и размыкать губы.

🐥 «Птенцы»

Цель: развитие артикуляционной моторики, переключение.

Широко открывать и закрывать рот.

😁«Улыбка»

Цель: развитие артикуляционного аппарата, укрепление мышц.

Растянуть губы в стороны, не показывая зубов.

(удерживать до 10).

🐘 «Хоботок»

Цель: развитие артикуляционной моторики, у...

Кто нибудь знает "волшебный крем", чтоб намазал лицо и оно прям засияло, помолодело😊, если такое конечно бывает). (мне 32, очень сухая кожа.) все кто ответят завтра резко помолодеют😉

Пост для тошнотиков. Это не реклама, мой личный опыт.

Здесь в комментах увидела рекомендации несколько раз не помню от кого гомеопатических капель нукс вомика-гомакорд. Один раз пропустила мимо, на другой задумалась. Меня укачивает всю жизнь, в детстве я пробовала и народные методы, и шарики, и ещё какие-то таблетки, названия которых я не помню. Потом стали покупать драмину, мне было лет 5-6. Опыт разный, и с драминой меня тоже укачивало до рвоты. На меня драмина очень седативно действует часа...

Похудеть 🍃 ОБЕЩАННЫЙ ПОСТ ☝🏼☝🏼☝🏼

Основная формула:

Энергия должна превышать потребляемое! Все! Больше нет секретов )) +качество топлива

* почти все люди мало двигаются (ездим на метро, такси, авто, сидим дома с детьми, сидим в офисе, на маникюре сидим 😅😂 в кино, за обеденным столом и т д) только вдумайтесь, сколько РЕАЛЬНО вы ходите/затрачиваетесь физически?!

Задача: преобразовать в движение МАКСИМАЛЬНО, все, в чем вы пассивны ☝🏼

Я стала меньше спать, например. Ложусь в 01:00 и просыпаюсь в 6...

Че за г&&но? Да у меня муж такое точно есть не будет! Как на этом можно выжить? Цены видели? Аллергия, запоры/поносы - все оставляем при себе🙏🙏🙏

Все советы по улучшению списка приветсвуются😘

Я пишу меню, основываясь на личном опыте, прочитанной литературе и общении со специалистами! Некоторые продукты, несмотря на наличие/отсутствие в меню, можно исключить/добавить в умеренных дозах. Способ приготовления продуктов выбирайте наименее вредный, овощи сначала на пару, потом можно слегка обжарить с ...

Я тут получила на день рождения чудную игрушку Elvie. На деле это не игрушка, а настоящий тренажёр, но она такая милая, маленькая и тактильно приятная, что иногда в моменты расстройств хочется жамкать ее в руке, а не целевым органом 😂

В общем, если вы хотите попробовать тренажёры мышц тазового дна, то мне кажется, это отличный вариант. Коннектится по блютузу, тренировки интерактивные — лежи да гоняй жемчужинку до кружочкам, а если напрягаются не те мышцы — сенсоры подскажут. Ещё написано, что ...

Девочки тут кто нибудь мучается герпесом? Подскажите, слезно молю, что хорошо заживляет уже пузырьки?

Зовиракс и все эти мази вообще не помогают 😭😭😭

Девочки, а посоветуйте крем для лица, кожа стала совсем сухой, мой не справляется😕 Ваши фавориты 🙏🏻🧴

Спасибо огромное девушке, которая выложила инфу про этот сервис!!! 🌷🌷🌷

Приложение называется «доктор рядом»

10 консультаций бесплатно по промокоду «VEBMED”

Получили консультацию, стали понятны причины и дальнейшее лечение, просто огромное спасибо!

Делюсь дальше 😊

ПС:

Я написала заранее в чат , описала проблему, приложила фото, доктор спросил может ли он видеозвонок мне сделать и позвонил по видео из этого приложения. Все обсудили, потом прислал заключение в чат.