Зубы

Известно, что рост завершается уже обычно к 15-16 годам у мальчиков.

Но после этого ещё продолжается накопление костной и мышечной массы.

Пик костной массы ми приходится у мальчиков на 23 года.

Что это значит, что кальций содержащие продукты важны не только в период активного роста, но и после него.

Важно покрытие потребности. А это ни много ни мало - 1200-1300 мг в день.

Например, в одном стакане кефира ~ 250 мг, 30 гр моцареллы ~ 200 мг, 10 гр кунжута ~ 90 мг.

Поэтому не забывайте свои...

Сегодня мы были у стоматолога, это мой наставник в прошлом, мой любимый глав врач на прошлой работе, и зубная фея для дочки)

На прием ходим каждые 3 месяца на осмотр, гигиену, снимки.🥰🦷

Так вот, сегодня нам (да и каддый раз) говорят, что мы- это показательное выступление😍🥹

Что наши зубки - это пример для всех деток.

Ну и 98%- это конечно моя работа. Вовлечение, где то удержание немного, книги, мультики про зубы, бесконечные беседы.

У Миланы зубы сами по себе хрупкие, она вся , впринципе, диспл...