Кальций для подросших мальчиков: почему он важен и после 15 лет
Известно, что рост завершается уже обычно к 15-16 годам у мальчиков.
Но после этого ещё продолжается накопление костной и мышечной массы.
Пик костной массы ми приходится у мальчиков на 23 года.
Что это значит, что кальций содержащие продукты важны не только в период активного роста, но и после него.
Важно покрытие потребности. А это ни много ни мало - 1200-1300 мг в день.
Например, в одном стакане кефира ~ 250 мг, 30 гр моцареллы ~ 200 мг, 10 гр кунжута ~ 90 мг.
Поэтому не забывайте своим уже подросшим мальчикам давать кисломолочные или не молочные кальций содержащие продукты.
Более подробно про кальций - https://mom.life/post/68e0a86b067768654603fc37
Нелли·
Здравствуйте. Скажите пожалуйста🙏 сыну 9.5 лет, рост 131 ИФР-1, 186.7 референс лаборатории 136-385 есть ли повод для беспокойства?
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
Здравствуйте!
Нет, по поводу ифр не вижу повода для беспокойства
Постройте кривую роста, оцените динамику прибавок
https://mom.life/post/65c8b798202a68612e5acbf1
Нелли··
спасибо большое🌺
Kressida@·
Мама двоих (8 лет, 9 лет)
У сына ифр 252, 16 лет, рост 162, переживает, что больше не вырастит, больше уже ничего не сделать?
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
Сделать рентгенографию кистей рук для оценки костного возраста
Tatiana·
Мама троих детей
Здравствуйте, сыну 12 ,5 лет, рост уже 168 ,усы, прямо дядька.Чего так рано? За этот год, наверное на 15 см вырос.С января уже отслеживаем рост.
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
Половое развитие так идет
У кого-то оно раньше начинается, у кого-то чуть позже
💐Юлия💐··
Моему ещё и 12 нет, данные те же 🤣
Елена·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
Сыну исполнилось 14 лет, рост 150.
Расти он начал последние пол года.
Мама 155, папа 170. Есть ли возможность помочь ему вырасти выше 170?
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
Да, скорее всего он и дорастет сам, но можно помочь рационом, приемом необходимых препаратов (витамин д, кальций, железо и др., все по показаниям).
Елена··
Мама двоих (3 года, 14 лет)
а какие-то специальные есть лекарства-помощники?
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
нет, только то, что перечислила
Алла·
У меня брат рос лет до 25)
Вита·
Подскажите пожалуйста,сыну 14,5 рост 182 см как остановить рост 🙈
я 167 см, отец 185 см
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
По сути никак
На сколько вырос в последний год?
Вита··
я думаю см на 10 ,по фоткам на пол головы точно с того лета, и нога 44 размер аж 😐
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
тогда еще будет расти
Оксана·
Здравствуйте, сыну сейчас 9 лет, в августе будет 10. Рост 132. За год вырос на 5.5 см. Читаю, что вроде проходим по нижней границе роста...но все равно переживаю. Мой рост 160, папа 182. Что можете сказать?
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
Здравствуйте!
Построить кривую роста
Оценить динамику
https://mom.life/post/65c8b798202a68612e5acbf1
Елена К.·
Мама троих детей
Сын средний в 15 лет только расти начал. Сейчас вроде как замедлился рост. В 9 классе был одним из маленьких по росту мальчиков и усы выросли в 10 классе, скорее заметными начали быть.
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
Вероятно, у него был поздний пубертат
Елена К.··
Мама троих детей
Да, скорее всего. В 11 лет нас хирург из школы отправила с маленькими половыми органами. Мы ходили к хирургу и эндокринологу и все сказали, что он маленький, но в рамки укладывается. Как тогда хирург сказал "поздностартующий" , и мы не переживали. Вырос больше по прогнозу эндокринолога.
Виктория·
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, все ли хорошо у детей с показателями
Дочке 9 лет рост 144см
Сыну 10 лет рост 146см
Я 165см, муж 184см
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
Здравствуйте!
Вы можете воспользоваться калькулятором
https://aderyagina.ru/calculator/weight-and-height?utm_source=momlife
Виктория··
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
большое спасибо! Рассчитала, у сына недобор веса, а дочь выше нормы 🤣
Но в целом, как я поняла, все хорошо)
Наталия ·
Добрый день, а если у ребёнка аллергия на бкм , какими продуктами можно восполнять дефициты питания ? 🙏
Рост 128, вес 23 . калькулятор говорит недобор веса.
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
Здравствуйте!
Тот же сбалансированный рацион
При абкм по молочной лестнице обычно вводят кисломолочные продукты
Ирина·
Мама двоих (7 лет, 19 лет)
Можно вопрос не в тему 🤭? Тироксин вечером можно принимать? Или только в первой половине дня!?
Ирина··
Мама двоих (7 лет, 19 лет)
@dr_alesja, Почитаю про ликватирол, привыкли к тироксину, с 19 дней жизни на нём 🤭, страшно менять
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
у моих пациентов пока только положительные отзывы о нём
Ирина··
Мама двоих (7 лет, 19 лет)
спасибо 💐💐💐
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А если и мама и папа ниже среднего, есть вероятность детям дотянуть до средних показателей?
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
Да, вполне