Сейчас модно сидеть на питании «система порций» ну и я решила не отставать .
Смысл в том , что ешь 3 раза в день порциями по 250 грамм всё что хочешь ( почти) , но совсем без перекусов . Меня подход системы устраивает , но вес стоит на месте уже 2 недели .
Я почти не ем хлеб (1 кусочек в неделю) , не ем сладкое , майонез , колбасы . В целом питание нормальное , но почему же вес стоит
06.02.2025
1
fufik0510 Можно ведь и шоколада 250грамм съесть😀
Пересмотрите то, что кушаете
suzanna_89 Смотря что кушаете и ещё вы пьёте норму воды? Сон не нарушен? Если интересно, напишу вам в
12345u Фат секрет установите и записывайте, что съедаете. Будет понятно сколько ккал.
Девочки ! Какие сиропы начинаете давать при кашле ( кашель первый день , но сразу приличный)
Особенность такая , что если ничего не давать , а полоскать и обильно пить, то все пойдет в бронхи.
Я раньше давала флуифорт, первые разы прям
Хорошо помогал, сейчас уже не так
20.09.2024
shevegv83 Сироп сразу не даю. Ингаляции делаю.
Если ночью статический и развивающий, то беродуал добавляю
northernlights Никогда ничего не даю из лекарств при ОРВИ ( кашель, насморк, температура, красное горло) 🤷♀️
Уйти никуда
kseniiaa1 Если старшей , то я свою дочь лечу ингаляциями флуимуцил антибиотик ит .
Из сиропов нравится доктор
Девочки , может кто то сталкивался.
Старшей дочери давно прокололи уши , но они переодически у нее воспаляются в месте прокола , мокнут , шелушатся дырочки , но не болят . Такая реакция и на золото и на серебро.
Кожник сказала наверное аллергия , надо снимать , дочь в слезы , не хочет .
Может есть какая то мазь, которая хотя бы заживляет быстро?
25.08.2024
viktoriya_rr У меня всю жизнь так. Ничего так и не помогло. Так и не ношу ничего
juliasha20 А какие сережки? Говорят на французский замок нет такой реакции, а на гвоздики, да, часто((
elenasamara07 Попробуйте купить медицинский металл. У меня у знакомой тоже реакция на все, а вот на него нет.
Длинный пост и рекомендация от души .
Старшая дочь рождена естественным путем с тройным обвитием . В следствии имеет проблемы с мышечным корсетом и крупной моторикой .
За 7 лет жизни у нее за плечами массажи , остеопаты , мануалы , бассейн , танцы , но крепкого здорового тела так и не было .
Двухколесный велосипед , двухколесный самокат, балансиры - были не для нас, просто то не могла.
Из за того что мышцы слабые , спина конкретно поплыла , по рентгену сколиоз второй степени с ротацией, записались к ортопеду аж в тольятти ( по рекомендации ). Он сказал что ей нужна хорошая ОФП.
И тут начались поиски тренера, который работает с детьми . Фитнес залы -мимо, туда детей не пускают .
Нашла двух тренеров -не понравились занятия , очень мягкие .
И тут я попала в центр «движение» к тренеру Алине.
Вот рекомендация от души! Тренер с большой буквы и приличным опытом работы с детьми , в прошлом преподаватель по танцам , занимается с детьми с ограниченными возможностями. Она знает где помягче , где быть построже и очень терпеливая )
Принимает Тухачевского 80
Алина +7 (917) 147-21-90
После 3-х месяцев занятий спина практически идеальная ( ортопед в шоке 😀)
