Добро пожаловать на канал "Сами Мамы" — твой личный проводник в мире гармонии и радости материнства. Здесь каждая мама обретет полезные знания, навыки и, по-настоящему, раскроется в роли совершенной мамы для своего ребенка.
Мы верим, что материнство — это путешествие, наполненное любовью, открытиями и прекрасным новым опытом. Наша цель помочь достичь тебе гармонии материнства через знания и умения, которыми с удовольствием поделятся наши опытные эксперты.
Вдохновляющие посты и полезные заметки, охватывающие все нюансы материнства: психология мамы и отношений в семье, творческие игры с ребенком, развивающие программы для детей, правильное питание для молодой мамы и малыша, развитие речевых навыков и другие вопросы. Стань частью сообщества, где ценится каждый момент родительства!
Собираемся в поход с малышом: что взять и как подготовиться? 🧐
Майские праздники, чудесная погода, самое время отправиться всей семьёй в поход, пусть даже недалекий и однодневный, он будет очень полезен малышу только открывающему для себя окружающий мир. Как всё предусмотреть?
😌 Поход с младенцем:
С такими «туристами» проблем мало: кушают они мамино молоко или смеси, путешествуют в слингах, эрго-рюкзаках или кенгу, а вместо туристического спальника им подойдет их собственный теплый комбинезон.
🙈 Поход с ребенком 1-2 лет:
С малышами этого возраста поход обычно чуть сложнее, они активные непоседы, придётся побегать. Заранее распланируй ваш маршрут: найди карты местности и ее описание и организуй досуг, исходя из этих данных. В походе проявляй максимум бдительности и всегда держи малыша в поле зрения.
❗️ Если местность предполагает лес, будет нелишним сделать прививку от клещевого энцефалита.
❗️ Походы с маленькими детьми должны быть не слишком продолжительными и удаленными, по мере передвижения необходимы регулярные привалы.
Список самых необходимых в походе вещей:
1️⃣ Детская аптечка - в ней должно быть все для лечения различных травм, а также для экстренных случаев отравлений, простуды и аллергических реакций.
2️⃣ Приспособление для переноски ребенка: слинг, эрго-рюкзак, кенгуру. Они в значительной степени облегчат поход.
3️⃣ Репелленты. В походе пригодятся и детские средства в виде кремов и спреев, защищающие от укусов. 4️⃣ Влажные салфетки и сменные подгузники.
5️⃣ Походные игрушки. Несмотря на то, что любое передвижение уже само по себе достаточно занимает ребенка, игрушки малышу все же могут пригодиться, например, если он выступает в качестве пассажира во время водных походов.
6️⃣ Сменная одежда, предусмотри варианты на случай, если погода резко изменится.
💛 Сегодня существует множество вещей, которые способны сделать поход с ребенком простым и увлекательным, это будет приятным событием и для родителей и для малыша! Желаем прекрасных, активных выходных!
🌞 Весна - это время, когда солнце становится все ярче и теплее. Мы все привыкли думать, что солнце приносит только пользу ребенку, но так ли это?
😌 В первые несколько месяцев младенцы гораздо более чувствительны к воздействию солнца, чем взрослые и дети старшего возраста. Их кожа содержит мало меланина, пигмента, который придает цвет коже, волосам и глазам, и обеспечивает некоторую защиту от солнца. Поэтому важно обеспечивать малышу дополнительную защиту.
1️⃣ Одежда - это первая линия защиты от рака кожи. Одевай младенца в легкую одежду, закрывающую руки и ноги.
✏️ Добавь широкополую шляпку, чтобы закрыть лицо, шею и ушки малыша. Если ребенок будет носить шляпку с самого начала, это поможет ему привыкнуть к ней.
2️⃣ Используй коляску с солнцезащитным чехлом и планируй прогулки до 10:00 и после 16:00, чтобы избегать палящего полуденного солнца.
3️⃣ В машине используй съемную сетчатую оконную шторку, чтобы защитить малыша от солнечного света.
4️⃣ Как только твоему ребенку исполнится 6 месяцев, можно начать использовать солнцезащитный крем. Выбирай крем с SPF 30 или выше, защищающий от лучей UVA и UVB.
❗️ Подбери крем с оксидом цинка и оксидом титана - они безопасны для чувствительной кожи.
5️⃣ Контролируй время пребывания на солнце, чтобы избежать солнечных ожогов, они могут иметь серьёзные негативные последствия.
💖 Заботься о своем малыше и наслаждайся весенним солнышком вместе с ним! ☀️👶
Делимся с тобой идеями развивающих игр для малыша, в которые можно играть на улице. Эти занятия помогут ребёнку получить новые знания и навыки, а также весело провести время на свежем воздухе.
1️⃣ «Собери камушки»
Предложи малышу собрать самые большие, средние и маленькие камушки, а также найти те, которые имеют определённый цвет. Это поможет развить мелкую моторику и внимательность.
2️⃣ «Рисуем на песке»
Если на площадке есть песок, предложи малышу рисовать на нём палочкой. Это занятие способствует развитию творческого мышления и мелкой моторики.
3️⃣ «Считаем шаги»
Предложи малышу сделать определённое количество шагов (например, пять) и посмотреть, что находится вокруг него. Затем попроси его вернуться обратно, считая шаги в обратном порядке. Эта игра помогает развивать математические навыки и пространственное мышление.
4️⃣ «Пройди по линии»
Нарисуй на дорожке линию и попроси малыша пройти по ней, не отклоняясь. Это занятие помогает развивать координацию движений и равновесие.
5️⃣ «Поиск сокровищ»
Спрячь в траве или на земле несколько маленьких игрушек и дай малышу подсказки, по принципу "горячо-холодно" чтобы он мог их найти. Эта игра помогает развивать ориентирование на местности и логическое мышление.
6️⃣ «Прыжки через лужи»
Помнишь, как в детстве мы прыгали через лужи? Эта игра очень нравится деткам, к тому же она помогает развивать координацию движений и ловкость. 😂
💛 Приятных и полезных прогулок! Помни, что самое главное - это хорошее настроение и безопасность малыша.
Суеверия и приметы: как молодой маме реагировать на советы родственников? 🧐
Бабушка настаивает, что нельзя стричь ребенку волосы до года, а тетя уверена, что зубы прорежутся быстрее, если малыш поиграет с косточками, что делать?
✔️ Слушай, но анализируй. Будь вежлива, выслушай своих близких. Однако помни, что не все советы актуальны и подходят для твоего образа жизни и воспитания ребенка.
✔️ Проявляй такт. Если советы кажутся тебе устаревшими или неуместными, можно корректно ответить: "Спасибо, что делишься, мы подумаем над этим" - это позволит избежать прямого конфликта.
✔️ Пользуйся информацией из надежных источников. Всякий раз, когда ты сталкиваешься с суеверием, ищи информацию в научных статьях или консультируйся с педиатром. Это дает тебе уверенность в своих решениях.
✔️ Относись с юмором. Чувство юмора - отличный способ снижения напряженности.
💜 Всегда доверяй своему сердцу и здравому смыслу. Ведь ты - лучшая мама и ты точно знаешь, что лучше всего для твоего малыша!
Погремушки: маленькие игрушки с большим значением для развития малыша. 👶
Погремушка - незаменимый атрибут младенчества, игрушка простая, но ее роль в развитии малыша сложно переоценить.
Зачем малышу погремушки?
✔️ Развитие моторики: погремушки помогают младенцам совершенствовать координацию рук и глаз, обучаются схватывать предметы и передавать их из руки в руку.
✔️ Знакомство с причинно-следственной связью: когда малыш понимает, что движение создает звук, это стимулирует его познавательные процессы.
✔️ Звуковое развитие: различные звуки погремушек стимулируют слуховые каналы младенца и обогащают его акустический опыт.
✔️ Визуальное стимулирование: яркие цвета и разные формы погремушек привлекают внимание малыша и поддерживают зрительное развитие.
✔️ Эмоциональный комфорт: погремушки успокаивают, увлекают и отвлекают малыша.
На что нужно обратить внимание при выборе погремушки?
✔️ Безопасность прежде всего! Ищи погремушки без маленьких деталей, которые могут отсоединиться.
✔️ Убедись, что они соответствуют возрасту малыша и выполнены из безопасных, нетоксичных материалов.
✔️ Выбирай контрастные цвета, погремушки должны быть с ярким и четким узором.
✔️ Полезны игрушки с разнообразием текстур. Погремушки с разными поверхностями помогут малышу исследовать разные ощущения, что хорошо для тактильного развития.
✔️ Убедись, что погремушка удобно лежит в маленькой ручке твоего крохи, не слишком тяжелая и легко сжимается.
Уход за погремушками:
1️⃣ Регулярно протирай погремушки влажной тряпочкой и мягким мылом, особенно после уличных прогулок.
2️⃣ Дезинфекция. Используй безопасные дезинфицирующие средства для детских игрушек, и просушивай их после очистки.
3️⃣ Регулярно осматривай игрушки на предмет повреждений, чтобы избежать травмы ребёнка.
💛 Погремушки - это инструмент для развития и обучения малыша. Правильный выбор и уход за ними важен как для безопасности, так и для здорового роста и развития. Подари своему малышу мир звуков и открытий с лучшими погремушками!
Тебе совсем не обязательно бежать в магазин за печеньем или тортом. Десерт к чаю можно приготовить самостоятельно. Это будет гораздо вкуснее, а если немного постараться,- еще и полезнее магазинных сладостей.
Итак, готовим десерт из фиников, на который уйдет не более 20 минут твоего времени.
✔️ Ингредиенты:
⭕️Финики ( выбирай крупные, так будет вкуснее)
🥜 Арахисовая паста (без добавок, в составе должен быть только арахис)
⭕️Орех пекан
🍫 Шоколад
🧂 Крупная гималайская соль
✔️ Приготовление:
1️⃣ Рассоединяем финик с одной стороны. Вынимаем косточку. Вместо нее вкладываем внутрь 1 орех пекан, намазываем арахисовую пасту, соединяем обратно половинки финика. Таким образом подготавливаем все финики.
2️⃣Топим шоколад на водяной бане. Желательно выбрать горький или без сахара. Опускаем каждый финик в растопленный шоколад и выкладываем на поднос, застеленный пергаментом.
3️⃣ Посыпаем слегка гималайской солью. После отправляем в морозилку до застывания шоколадного слоя. Это вкусно и полезно, но и при этом калорийно.
Помни про меру! :) И лучше есть это лакомство на десерт, после основного приема пищи, где будет белок и клетчатка. Эти компоненты помогут снизить гликемический индекс десерта, что убережет тебя от переедания. 💛
Этот вопрос волнует многих родителей. Давай разберемся в причинах детской лжи и как себя вести, если твой малыш намеренно искажает действительность.
😱 Страх наказания:
Ребёнку тяжело говорить правду, когда он знает, что за правду его ожидает неприятный исход. Поэтому создай такие условия в семье, чтобы ребёнок мог легко рассказать тебе всё, как есть. Поощряй его за правду и поддерживай в любой ситуации, мы все можем ошибаться.
🙈 Желание уберечь тебя от разочарований:
Все люди ошибаются, но когда ребёнок должен быть идеальным в глазах родителей, ему сложно признаться в своих промахах. Постарайся создать атмосферу, где ошибки допустимы, и ребёнок может быть откровенным.
⭐️ Приукрашивание действительности:
Ребёнок иногда путает реальность и вымысел. Объясни ему, что честность ценится больше, чем идеальное поведение. Расскажи истории из своей жизни, где ты сама допускала ошибки.
💖 Ключевое слово здесь - “помочь”. Пусть малыш знает, что ты его любишь и ценишь любым, даже несовершенным. 😌
