Прикорм - очень важный период в жизни малыша🥦🥑🍏
Это не просто переход на твёрдую пищу, это процесс:
- знакомства с новыми продуктами
- формирования здорового пищевого поведения
- включения в семейные традиции приёма пищи
- получения дополнительной энергии, когда грудного молока уже недостаточно..
И с одной стороны - процесс этот лёгкий и логичный, а с другой - непонятный, противоречивый, обросший множеством мифов и устаревших схем.
У многих мам этот период вызывает тревогу, страхи, переживания.
С чего начать? Как оценить реакцию? Что можно, а чего нельзя? Какая должна быть консистенция? Когда и как вводить кусочки? А как быть с ГВ? Какой прикорм лучше - педиатрический или педагогический?
Примерно такие вопросы задают мамы, и получают на них совершено разные ответы.
Мы попробуем ответить на все ваши вопросы, и разложить по полочкам всю информационную «кашу»😊
Приглашаем вас 3 апреля в 13 часов на онлайн лекцию по введению прикорма.
Проведёт ее Ирина Найдышева - консультант по ГВ, семейный психолог и дважды мама)
10 Апреля в 13.00. Онлайн( по предварительной записи)
Казалось бы обычное утро, будильник, душ, завтрак. Собираюсь на работу. Сажусь за руль машины и тут датчики показывают – антифриза нет. А значит никуда не едем…
День стал сразу же стал необычным. Ну да ладно, поправимо, передвигаемся на такси. Принимаем все, что мир хочет сказать. Слушаем. Смотрим.
Водитель попался из бывших фермеров, довольно разговорчивый и беседа вышла увлекательная! Сначала о фермерстве, потом о насущном. Про сахар…недвижимость, про то насколько непредсказуемым и не постоянным стал наш мир, как приходится быстро соображать и адаптироваться. Это правда, мир не статичен и перемены окружают нас ежедневно, а в период кризиса, скорость возрастает до небес и чтобы не сбило с ног, просто необходимо найти устойчивую опору.
Во все времена существование мира женщины рожали, рожают и будут рожать!!
Можно считать эту «единицу» постоянной.
Во время беременности мы все как одна готовим гнездо, обустраиваем быт, делаем ремонт, покупаем необходимые вещи, идем к доктору, наблюдаем беременность, заботимся о своем здоровье и конечно же здоровье малыша.
И здесь я с уверенностью могу сказать, авторский курс «Роды в радости» – это та самая неизменная константа!
Именно «Рода в радости» помогут каждой будущей маме найти свою точку опоры, уверенность в будущем, удовольствие прекрасным положением в настоящем! Приглашаю на стабильно постоянный, уже целых одиннадцать лет курс. Неизменно любимый мною:)
Знаете о чем спрашивают акушерки, заходя к активно рожающей женщине в родовую каждые полчаса, с целью прослушать сердцебиение малыша?
-На попу не давит?
-Какать хочется?
А знаете что делает счастливого врача и акушерку?
- Когда женщина выдыхает и рефлекторно тужится. Кряхтит, рычит и вау как эмоционально ❤️.Это правда радует персонал «Ооо, как мы любим эти звуки!»
Переходная фаза.
Это самая короткая и эмоциональная фаза родов. Когда схватки могут быть каждую минуту и каждая заканчивается тем, что начинает «давит на низ» и появляются распирающие ощущения там же. Может подташнивать, мутить, иногда рвёт. Появляется дрожь в теле(это временно), сложно ходить, хочется лечь или как то бы уже ближе к полу. Кто то говорит- я так устала, хочу спать, у меня нет сил. Или- все, я домой и давайте уже рожать.
Все верно, гормоны работают 🔥самое лучшее в этот период- делать то что хочется, услышать свои потребности и следовать им ( это в принципе касается всего периода родов).
Вертикальные позы здесь будут очень уместны, гравитация помогает, используем это. На корточках, на четвереньках, с фитболом или без. Можно полежать на боку. В перерыве закрывать глаза и просто выдыхать, расслабив тело🙏. Дыхание долгое и протяжное, длинный выдох со звуком или без, дышать через трубочку тоже ок. Двигаемся маленькими шажочками от одного ощущения, перерыв, к следующему. Движения мягкие, медленно, не спеша, экономим силы. Помощь партнёра тут будет очень даже полезной. Массаж, погладить, обнять, попить, подышать вместе, поменять позу, умыть, усыпить. Все нежно и бережно.
Скоро потуги. Продолжение следует. Писать?
Название говорит само о себе.
⏰🤰🏼Ощущения становятся активней, интервал может приближаться к 3-5 минутам, продолжительность самой схватки около 45-60 сек.
Интервалы более регулярные и появляется желание поехать в РД.
Вы можете обнаружить, что во время каждой волны-схватки хочется наклониться веред или занять определенную позу, разговаривать нет желания и вы умолкаете на полуслове.
Хочется просто продышать или пропеть, не отвлекаясь на разговоры.
Если вы стоите и стопы прижаты к полу, может появиться желание встать на носочки. Хочется массировать крестец или применять другие, ранее изученные вами способы. Волна накатывает не только на низ живота, а опоясывает весь живот и может отдавать в спину. Матка работает сама по себе, продолжая раскрывать шейку матки, постепенно в своем темпе.
Что происходит с вашим телом: шейка может окончательно сгладиться(это очень хорошщо), раскрытие до 7-8 см.
Головка ребенка опускается в тазовую область, вы можете это почувствовать.
На этой фазе важно продолжать расслаблять мышцы тела, дышать, принимать удобную для вас позу и расслаблять лицо.
Мееее-д-лееее-ннооо и раз-мееее-ре-нно!
Тепло помогает тканям сохранять эластичность, тут в помощь грелки и теплое питье.
Сознание «как в тумане», как будто наступила усталость и хочется ближе к полу или прилечь.
Все прекрасно, работают наши природные анальгетики- эндорфины. решите отправляться в РД, возьмите все подготовленные вещи и документы. В машине не обязательно сидеть, можно стоять на заднем сидении в коленно локтевой позе и продолжать петь на каждой схватке. Водитель тоже дышит спокойно и едет неспеша) Да и на всякий случай, вместо обычного белья наденьте послеродовые трусики с прокладкой, на случай если отойдут воды.
Следующая фаза - переходная-
Если условно разделить роды на 2 стадии, то:
1- это период, когда идет раскрытие шейки матки.
2- при полном раскрытии начинаются потуги, рождается ребенок.
Первую стадию, для удобства восприятия и понимания, можно разделить на 3 фазы.
❗️1 фаза - латентная, еще ее называют скрытая.
Это вроде началось, но не понятно оно или не оно. Полное раскрытие - 10 см. На первой фазе раскрытие доходит до 4 см. Формально, начало активной родовой деятельности считается после 4 см, а что же до, спросите вы. А до 4 см- это самое-самое начало, которое можно и нужно максимально использовать для отдыха и расслабления. Это и есть латентная фаза.
▫️плодный пузырь целый, а это значит, что воды не подтекают
▫️Возможные ощущения: регулярные или не регулярные ощущения внизу живота или в пояснице. Первые ощущения могут быть тянущими, как при месячных или что похожее на них. Интервалы от 5 мин до 30.
▫️Латентная фаза может продолжаться от 1 часа до 7-8 в среднем. Это зависит от многих факторов, в том числе и от того какие у вас по счету роды.
▫️Могут быть слизистые выделения - отходит пробка
❗️Самое важное в этот период-оставить все дела и посвятить время себе. Расслаблять тело, переключать сознание, практикуйте медитации, дышите, принимайте теплую ванну с эфирными маслами, пейте теплые напитки, ешьте и просто засыпайте в любой удобной позе. Вы никогда не проспите активный период, это уж поверьте на слово)
▫️ если воды подтекают: посмотрите цвет. Светлые воды, схваток нет, у вас есть время принять душ, поесть и спокойно собраться в РД.
Новая лекция онлайн «Кормление после года и плавное отлучение»
⏰ 27 марта в 13:00
👩🏻 Проведёт лекцию Ирина Найдышева @ - консультант по ГВ, семейный психолог, мама сына и дочки.
Отлучение от гв или продолжаем кормить:
🔹Когда лучше завершать ГВ?
🔹Как лучше это сделать?
🔹Реально ли дождаться самоотлучения?
🔹А может лучше отлучить до года, а то потом начнёт под футболку лезть и позорить при всех?
▫️Есть ли польза в молоке после года?
▫️А для мамы не вредно так долго кормить?
▫️Нужно ли отлучать, если мне нужно на работу, а малыш пойдёт в сад?
▫️А вообще плавное отлучение - это реально? «Мой такой титечник, при любом отказе сразу в слёзы(«
▫️Устала от ночных кормлений, малыш просыпается ночью каждый час, пора отлучать?
▫️Мой ребёнок не ест толком прикорм, надеется только на грудь..если отлучу, начнёт есть нормально?
▫️Я так уже устала от ГВ, а как отлучать - не представляю! Малыш ни с кем, кроме меня, не остаётся, и засыпает только на груди, как быть?
Если для вас актуален хотя бы один из этих вопросов, то мы вас ждём😉
Отлучение от груди - очень важный этап в жизни мамы и малыша🙏🏻 При плавном, безболезненном его прохождении, малыш обретает новый навык обхождения без груди, становится взрослее и самостоятельнее, а отношения с мамой становятся еще более тёплыми и доверительными😍
Мы искренне хотим, чтобы этот этап прошёл у вас максимально экологично, и оставил после себя не боль и чувство вины, а только добрые воспоминания❤️
